10 Tekenen van eenzaamheid bij ouderen en hoe je deze kunt doorbreken

De schrijfster van het boek 'The Timekeeper' vertelt over de zorg voor haar vader, die inmiddels bijna 100 jaar oud is, hoe ze de vreugde in het leven behoudt, hoe ze zorgt voor de geest van haar ouders en hoe ze hen begeleidt als ze de laatste fase van hun leven ingaan.

Le Thi Thanh Lam, voormalig adjunct-directeur-generaal van Saigon Food, is de auteur van het boek Timekeeper - Foto: NVCC

Na de drie boeken The Kite Flyer, The Narrator, The Mentoring, The Time Keeper is dit het vierde werk van Le Thi Thanh Lam, voormalig adjunct-directeur-generaal van Saigon Food.

The Timekeeper van Le Thi Thanh Lam bevat 33 waargebeurde verhalen, verdeeld in 3 delen: Begin: Eenzaamheid overwinnen; Uitdaging: De pijn van het verlies van controle onder ogen zien; Acceptatie: Vrede aan het einde van de reis.

Zorgen voor je ouder wordende ouders betekent leren om dieper lief te hebben.

Wie het boek leest, ziet duidelijk dat de kracht die ouderen ontvangen niet ligt in moderne medicijnen of zorgmethoden, maar ook in de aanwezigheid, zorg, het luisteren, de liefdevolle handelingen en de kleine connecties van hun kinderen en kleinkinderen.

Het Tijdwaarnemerboek - Foto: Uitgeverij

Volgens de auteur worden we allemaal ouder, maar we kunnen wel kiezen hoe we dat accepteren.

Door te zorgen voor en begrip te tonen voor onze dierbaren die nu de ouderdom bereiken, bereiden we ons mentaal voor op de toekomst.

"Voor onze ouders zorgen als ze oud zijn, is geen verplichting, maar een kans om te leren het wat rustiger aan te doen en dieper lief te hebben", aldus de auteur van Time Keeper .

Aan het einde van elk deel van het boek biedt mevrouw Le Thi Thanh Lam praktische oplossingen om een ​​beter beeld te krijgen van de uitdagingen waarmee men te maken krijgt en die men overwint bij de zorg voor oudere familieleden.

Aan het einde van het boek vat de auteur de vredige reis met zijn ouders samen en helpt hij de lezers met het herkennen van "10 tekenen van eenzaamheid bij ouderen".

Hieronder vallen onder andere: stilte en gebrek aan communicatie; vermijden van sociale activiteiten; depressieve of sombere stemming; vaak terugdenken aan oude herinneringen; gebrek aan zelfzorg; twijfelen aan gebeurtenissen uit het verleden; gevoelens van waardeloosheid; veranderingen in eetgewoonten; uitingen van angst of vrees; zelfisolatie.

De auteur geeft ook suggesties voor dingen die kinderen kunnen doen om hun ouders te begeleiden tot ze oud zijn, zoals: de waardigheid van ouderen behouden; vreugde creëren door kleine activiteiten; een veilige omgeving creëren; lichte lichaamsbeweging aanmoedigen; stressbeheersingsvaardigheden oefenen (meditatie, diepe ademhaling, luisteren naar zachte muziek); ouders aanmoedigen om persoonlijke hobby's te behouden...

Terug naar het onderwerp

LAM MEER

Bron: https://tuoitre.vn/10-symptomen-van-donatie-bij-oude-mensen-en-cach-pha-vo-20250709175801661.htm