Artsen waarschuwen voor voedingsmiddelen die gemakkelijk tanderosie kunnen veroorzaken

Tandslijtage is een veelvoorkomend probleem, maar wordt vaak over het hoofd gezien in de dagelijkse mondverzorging. Deze aandoening kan de kwaliteit van leven ernstig aantasten door pijn, verlies van esthetiek, verminderd kauwvermogen en een verhoogd risico op tandbeschadiging.

Veel soorten voedsel kunnen de mondgezondheid beïnvloeden, vooral zure voedingsmiddelen - Illustratiefoto

Tandslijtage is het verlies van tandstructuur (glazuur, dentine) en wordt niet veroorzaakt door tandbederf, maar door mechanische, chemische of fysiologische factoren. Dit proces verloopt meestal langzaam en veroorzaakt geen directe pijn, waardoor het gemakkelijk over het hoofd wordt gezien totdat er duidelijke symptomen zijn.

Veel voorkomende vormen van gebitsslijtage:

- Slijtage door wrijving: ontstaat door externe factoren, zoals verkeerd tandenpoetsen, het gebruik van tandenborstels met harde haren, zeer schurende tandpasta, de gewoonte om tandenstokers te gebruiken of op nagels te bijten.

- Contactslijtage: Veroorzaakt door het tegen elkaar wrijven van de boven- en ondertanden, vaak gezien bij mensen die de gewoonte hebben om tijdens hun slaap met hun tanden te knarsen of te klemmen. Bij ernstige tandslijtage is er vaak sprake van kaakgewrichtsdisfunctie.

- Chemische erosie: Verlies van tandglazuur door zuren uit voedsel, dranken of endogene zuren door maagzuurreflux. Koolzuurhoudende dranken met een lage pH-waarde hebben bij overmatig gebruik een hoog risico op tanderosie.

- Fysiologische slijtage: treedt op met de leeftijd, is meestal mild en veroorzaakt geen grote effecten als het onder controle wordt gehouden.

Wat zijn de tekenen dat u last heeft van tanderosie?

Normaal gesproken hebben tanden een beschermende laag glazuur aan de buitenkant. Wanneer de glazuurlaag is afgesleten en het dentine blootligt, kunnen de volgende symptomen optreden:

- Tanden zijn gevoelig voor warme, koude, zure en zoete voedingsmiddelen en dranken.

- Het tandoppervlak is vlak, ondoorzichtig of heeft kleine deukjes.

- De bijtrand van de snijtanden is afgebroken of kort afgesleten.

- Blootgesteld dentine, lichtgeel of bruin van kleur.

- De inkeping is zichtbaar bij de tandhals, vlak bij het tandvlees.

Oorzaken van tandslijtage

Er zijn veel oorzaken voor tandslijtage. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:

- Verkeerde mondhygiënegewoonten (te hard poetsen, een harde tandenborstel gebruiken, horizontaal poetsen).

- De gewoonte om veel voedingsmiddelen en dranken te eten en te drinken die zuren bevatten (citroen, azijn, koolzuurhoudende frisdranken...).

- Tandenknarsen 's nachts, langdurige stress of tandenklemmen

- Gastro-oesofageale refluxziekte zorgt ervoor dat er zuur terugstroomt in de mondholte.

- Gebruik regelmatig zure medicijnen of mondspoelingen die alcohol bevatten.

Tandpasta's met fluoride en remineralisatiebevorderende ingrediënten kunnen helpen bij milde tanderosie - Illustratie

Hoe behandel je tanderosie?

- Bij milde gevallen: de arts zal u instrueren over een goede mondhygiëne en het gebruik van tandpasta met fluoride en andere remineralisatieondersteunende ingrediënten zoals CPP/ACP of HA. Daarnaast kunnen tandpasta's die sensorische paden blokkeren, worden gebruikt om tandgevoeligheid te voorkomen.

- Bij matige tandslijtage: Tanden kunnen worden gevuld met composietmateriaal om de vorm te herstellen en het dentine te beschermen.

- In ernstige gevallen: kan het nodig zijn om de tanden te restaureren met porseleinen kronen of facings om de echte tanden te behouden en zo de functie en esthetiek te waarborgen.

- Als de oorzaak tandenknarsen is: de arts zal een anti-knarsspalk maken om 's nachts te dragen. Houd er echter rekening mee dat veel patiënten onopvallend tandenknarsen, waardoor het niet wordt opgemerkt.

- Indien er sprake is van maagreflux: Een gecombineerde medische behandeling is nodig om het maagzuur onder controle te houden.

Hoe tandslijtage te voorkomen

Tandslijtage is het proces van onomkeerbaar mineraalverlies van glazuur en dentine, dat ongemerkt plaatsvindt, maar veel gevolgen heeft zoals pijn, gevoeligheid, een verminderde beethoogte en esthetische gevolgen. Preventie is daarom altijd belangrijker dan behandeling. Enkele van de volgende maatregelen helpen het proces van tandslijtage in de gemeenschap te minimaliseren:

- Poets je tanden goed: Gebruik een tandenborstel met zachte haren. Vermijd horizontaal poetsen, omdat dit veel wrijving op het glazuur veroorzaakt. De cirkelvormige techniek, of het poetsen van het tandvlees naar de bijtrand, helpt om effectief te reinigen zonder schade aan te richten.

Gebruik tandpasta met fluoride om het remineralisatievermogen te vergroten. Daarnaast kunt u tandpasta gebruiken die niet alleen fluoride bevat, maar ook andere ingrediënten zoals CPP/ACP om beter te remineraliseren.

- Beperk zuur voedsel en dranken: koolzuurhoudende frisdranken, energiedrankjes, zure vruchten, azijn, wijn, enz. maken het glazuur van uw tanden zacht, waardoor er omstandigheden ontstaan ​​waarin tanderosie kan optreden.

Drink het snel op in plaats van het lang in je mond te houden. Spoel je mond daarna met water om de mond te neutraliseren. Poets je tanden niet direct na het eten van zuur voedsel, omdat het glazuur sterker wordt aangetast als het zacht is.

- Houd tandenknarsen onder controle: 's Nachts tandenknarsen of tandenklemmen onder stress verhoogt de mechanische slijtage van de tanden. Mensen met tekenen van tandenknarsen moeten een arts raadplegen om een ​​anti-knarsspalk voor te schrijven. Daarnaast kunnen ontspanningsoefeningen, stressvermindering en voldoende slaap deze aandoening ook beperken. Het is belangrijk om te weten dat tandenknarsen vaak gepaard gaat met disfunctie van het kaakgewricht.

- Regelmatige tandartscontrole elke 6 maanden: Regelmatige controles helpen bij het opsporen van de eerste tekenen van tandslijtage, zoals dunne kauwranden, een afwijkend glazuuroppervlak, verhoogde gevoeligheid...

Zorg voor een gezonde speekselproductie: speeksel neutraliseert zuren en levert mineralen die helpen bij het remineraliseren van tandglazuur en beschermen tegen tanderosie. Drink daarom elke dag voldoende water om een ​​langdurige droge mond te voorkomen.

Verander gewoonten die het tandglazuur beschadigen: vermijd het openen van flessendoppen, het bijten op harde voorwerpen of het kauwen op ijs. Deze gewoonten oefenen een overmatige mechanische druk uit op de tanden, wat de slijtage en het barsten van de tanden versnelt.

Gebruik indien nodig glazuurbescherming: Bij sommige risicogevallen, zoals gastro-oesofageale reflux, een droge mond door medicijnen of radiotherapie, is nauwe samenwerking tussen arts en tandarts nodig om de oorzaak van erosie aan te pakken.

Instructies over manieren om tanderosie te voorkomen

1. Poets uw tanden niet direct na het eten van zure voedingsmiddelen of het drinken van koolzuurhoudende dranken.

Zuur maakt het tandglazuur zachter; direct poetsen zal het sneller doen slijten. Wacht 20-30 minuten.

2. Vroegtijdige detectie van tandenknarsen, zelfs zonder geluid

Stil tandenknarsen komt veel voor en veroorzaakt ernstige slijtage. Let op pijn in de kaakspieren, versleten kauwranden en spanning in de ochtendslapen.

3. Bleek uw tanden niet zelf als ze versleten of gevoelig zijn.

Bleken kan de gevoeligheid en erosie van het glazuur verergeren als dit niet door een tandarts wordt beoordeeld.

4. Risicogroepen hebben vaker een tandartscontrole nodig

Mensen met brandend maagzuur, een droge mond door medicijnen, langdurige stress of kaakgewrichtsproblemen hebben meer kans op snellere slijtage.

5. Ernstige tandslijtage kan de beet veranderen

Verminderde bijthoogte, pijn in de kaak en disfunctie van het kaakgewricht; goede correctie van de beet en revalidatie zijn noodzakelijk.

AS JADE - LE HUONG

Bron: https://tuoitre.vn/bac-si-canh-bao-nhung-do-an-de-gay-mon-rang-20251204093408955.htm