Hoe vaak moet een tandenborstel vervangen worden?

1. Hoe vaak moet een tandenborstel vervangen worden?

• A

  1 maand

• B

  2 maanden

• C

  3 maanden

  Volgens Dr. Doan Hong van het Vietnam Institute of Applied Medicine moet je prioriteit geven aan tandenborstels met zachte haren; vervang de tandenborstel elke drie maanden. Volgens onderzoek van Bioteca (Korea) wordt de tandenborstel na drie maanden een reservoir voor 4 miljoen bacteriën, waaronder E. coli in menselijke ontlasting. Je kunt voor het slapengaan flossen om etensresten en vuil tussen je tanden te verwijderen, wat je adem helpt verfrissen.

• D

  4 maanden

2. Op welk tijdstip van de dag kun je het beste je tanden poetsen?

• A

  Begin en einde van de dag

  Volgens Dr. Doan Hong is het beste moment om je tanden te poetsen aan het begin en einde van de dag, maar veel mensen slaan het over of vergeten het 's avonds. Speeksel helpt namelijk voorkomen dat bacteriën het tandglazuur aantasten, maar de speekselproductie is 's nachts aanzienlijk verminderd, waardoor tandenpoetsen voor het slapengaan belangrijk is voor je mondhygiëne. Na verloop van tijd kan het overslaan van tandenpoetsen 's avonds leiden tot aanzienlijke schade, waaronder een hoog risico op tandplak.

• B

  Na elke maaltijd

• C

  Elk moment van de dag

Nhu-lening

Bron: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html