Vier paarse vruchten helpen de huid te verzorgen en te verbeteren, zodat deze gladder wordt

Bosbessen, druiven, moerbeien en aubergine zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten. Deze helpen de collageenproductie te verhogen en de huid van binnenuit te verjongen.

Het eten van druiven helpt de huid gladder te maken en rimpels te voorkomen. (Bron: Xinhua)

Bosbes

Bosbessen zijn rijk aan anthocyanen en vitamine C, die helpen bij het voorkomen van collageenafbraak. Veel vitaminen en polyfenolische verbindingen in bosbessen kunnen huidveroudering tegengaan, de elasticiteit verhogen en een doffe huid effectief verbeteren.

Aubergine

Aubergine is rijk aan voedingsstoffen, vezels, eiwitten en vele vitaminen en mineralen die goed zijn voor het lichaam. Polyfenolen in aubergine kunnen de schadelijke effecten van vrije radicalen op de huid bestrijden.

De anthocyanen in aubergine hebben een antioxiderende werking, verhogen de elasticiteit en helpen de huid gladder te maken.

Druif

Druiven bevatten een grote hoeveelheid anthocyanen, die helpen bij het elimineren van vrije radicalen, het vertragen van het verouderingsproces, de huid glad maken en rimpels voorkomen. Dit actieve ingrediënt versterkt ook het ontstekingsremmende vermogen en vermindert ontstekingen en huidirritatie.

Moerbei

Moerbeien zijn rijk aan anthocyanen, vitamine C en flavonoïden. Deze helpen de symptomen van een droge huid te verlichten, de weerstand van de huid te verbeteren en de schadelijke effecten van omgevingsfactoren op de huid te verminderen.

Moerbeien zijn ook rijk aan antioxidanten zoals bètacaroteen, wat helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen en het verminderen van ouderdomsvlekken. Moerbeien bevatten ook vitamine A, C en E, die effectief zijn bij het verminderen van rimpels.

Bron: https://baoquocte.vn/bon-loai-qua-mau-tim-giup-cham-soc-cai-thien-lan-da-min-mang-hon-251621.html