Volgens de Amerikaanse Environmental Protection Agency (EPA) kunnen onverklaarbare luchtwegklachten een teken zijn dat er iets mis is met uw leefomgeving.
Volgens Healthline kunt u op deze manier de luchtkwaliteit in uw huis verbeteren.
Verminder verontreinigende stoffen binnenshuis
Veelvoorkomende bronnen van vervuiling zijn sigarettenrook, formaldehyde en schoonmaakchemicaliën.
Passief roken en "rook op meubels" vormen ook langetermijnrisico's. De beste oplossing is nog steeds om niet thuis te roken .
Formaldehyde in bewerkt hout, lijmen en nieuw meubilair kan irritatie van de luchtwegen veroorzaken. Kies voor tweedehands of natuurlijk houten meubilair en zorg voor voldoende ventilatie om blootstelling te verminderen.
Chemicaliën in schoonmaakmiddelen kunnen in de lucht blijven hangen. Mensen moeten voorrang geven aan veilige, minder giftige schoonmaakmiddelen.
Om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren, moet u regelmatig stofzuigen en dweilen.
Foto: AI
Allergeencontrole
Stof, schimmels, huidschilfers van huisdieren en huisstofmijt zijn de boosdoeners die loopneuzen, niezen, jeukende ogen en huidirritatie veroorzaken.
Om bovenstaande situatie te beperken, moeten we:
- Baad en borstel uw huisdier regelmatig.
- Was het beddengoed elke 2 weken in heet water.
- Gebruik kussens en matrassen die bestand zijn tegen huisstofmijt.
- Regelmatig stofzuigen en dweilen.
- Verwijder beschimmelde, vochtige plekken.
Gebruik een luchtreiniger
Luchtreinigers kunnen de meeste kleine stofdeeltjes, huidschilfers van huisdieren en zelfs griepvirussen verwijderen. Ze zijn een snelle en effectieve oplossing voor kleine ruimtes.
Verbeter de ventilatie
Open ramen en deuren als de luchtkwaliteit het toelaat, zodat de leefruimte luchtiger wordt.
Daarnaast hebben we nodig:
- Vervang het filter van de airconditioner.
- Maak het luchtkanaal schoon.
- Controleer de ventilatiefilters van de binnenunits.
Verminder de luchtvochtigheid
Een hoge luchtvochtigheid is een ideale omgeving voor schimmelgroei, wat hoesten, piepen en astma-aanvallen kan veroorzaken. Maatregelen om de luchtvochtigheid te verlagen kunnen zijn:
- Gebruik een luchtontvochtiger.
- Open ramen of zet ventilatoren aan tijdens het koken of baden.
- Lekkages en stilstaand water moeten onmiddellijk worden verholpen.
Overweeg het gebruik van kamerplanten
Planten kunnen helpen bij het absorberen van een deel van het fijnstof. Studies hebben echter nog geen overeenstemming bereikt over hun daadwerkelijke effectiviteit. Bovendien kan een verkeerde plaatsing van kamerplanten vocht, schimmel of allergische irritatie veroorzaken.
Bron: https://thanhnien.vn/cach-cai-thien-chat-luong-khong-khi-trong-nha-de-bao-ve-suc-khoe-185251208102408467.htm
Reactie (0)