Hoe Miss Do Thi Ha afviel en een ongelooflijk aantrekkelijk figuur kreeg.

Er was een tijd dat Do Thi Ha een voller, wat ronder figuur had. Ze gaf openlijk toe dat ze de controle over haar eetgewoonten was kwijtgeraakt, wat leidde tot aanzienlijke gewichtstoename. De winnares van Miss Vietnam 2020 bereikte een recordgewicht van 60 kg.

Hoewel de gewichtstoename Do Thi Ha's figuur niet verpestte en haar schoonheid niet aantastte, was ze vastbesloten om af te vallen. De schoonheidskoningin uit de provincie Thanh Hoa leek zich echter niet onder druk gezet te voelen en stelde een streng dieetplan voor zichzelf op.

Do Thi Ha woog ooit 60 kg en had een merkbaar ronder figuur.

Do Thi Ha koos voor intermitterend vasten in plaats van een dieet. Haar voedingsplan is vrij gezond, met weinig koolhydraten en rood vlees. Do Thi Ha zorgt ervoor dat ze haar dieet aanvult met vezels door veel fruit en groenten te eten.

Daarnaast besteedt Do Thi Ha ook veel tijd aan sporten . De voormalige Miss Vietnam combineert yoga met krachttraining. Elke dag om 6 uur 's ochtends doet Do Thi Ha aan yoga. In haar vrije tijd, wanneer ze niet aan het werk is, brengt ze ongeveer een uur door in de sportschool met een personal trainer. Do Thi Ha richt zich op cardio-oefeningen, bilspieren, buikspieren, dijspieren, enzovoort.

Naast het beperken van haar inname van vetrijk voedsel, sport Do Thi Ha ook ijverig om af te vallen en haar figuur te behouden.

Na het afvallen kreeg Do Thi Ha haar slanke figuur terug. De schoonheidskoningin oogt echter niet overdreven mager of futloos. Momenteel heeft Do Thi Ha een perfect, strak lichaam. In sommige onthullende outfits laat Do Thi Ha haar zandloperfiguur zien. Ze scoort punten met haar volle, voluptueuze boezem, smalle, strakke taille en ronde heupen. Hierdoor kan Do Thi Ha moeiteloos veel verschillende outfits en stijlen dragen.

Do Thi Ha werd geboren in 2001 en werd in 2020 gekroond tot Miss Vietnam. In 2021 reisde ze naar Puerto Rico om deel te nemen aan Miss World en bereikte ze de top 13 in de finale.

VN (volgens Saostar)

Bron: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html