Dagelijkse signalen die waarschuwen voor een hoge bloedsuikerspiegel

Als u zich voortdurend moe voelt, kan dat een teken zijn van een hoge bloedsuikerspiegel.

Volgens artsen kun je last krijgen van voortdurende dorst en vermoeidheid, ongeacht hoeveel rust je krijgt. Dit lijken normale bijwerkingen van een druk leven, maar het kan een waarschuwing van je lichaam zijn dat er iets mis is.

Constante dorst, vermoeidheid en frequente toiletbezoeken zijn vaak tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel. Het is gemakkelijk om stress of slaapgebrek de schuld te geven, maar hierdoor kunt u de eerste tekenen van diabetes over het hoofd zien.

Luisteren naar je lichaam en aandacht besteden aan deze kleine veranderingen kan echt helpen. Soms is wat normaal lijkt een teken van een gezondheidsprobleem, en door er nu aandacht aan te besteden, kun je in de toekomst gezonder blijven.

Redenen waarom je dorst hebt en altijd naar de wc moet rennen

Als u voortdurend water drinkt en steeds naar het toilet moet, kan een hoge bloedsuikerspiegel of diabetes de oorzaak zijn.

Wanneer er te veel suiker in uw bloed zit, proberen uw nieren de suiker uit het bloed te filteren en via de urine af te voeren.

Maar ze kunnen niet alles. Als ze het niet meer aankunnen, verlaat de overtollige suiker je lichaam door frequent urineren. Dit proces, polyurie genaamd, onttrekt water aan je weefsels, waardoor je vaker moet plassen en uitdroging optreedt.

Om de uitdroging te compenseren, geeft het lichaam sterke dorstsignalen af (polydipsie) om u aan te sporen het verloren vocht aan te vullen.

Volgens het Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is deze cyclus van dorst en urineren een van de meest voorkomende tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel.

Een hoge bloedsuikerspiegel kan wazig zien veroorzaken.

Als een hoge bloedsuikerspiegel niet onder controle wordt gebracht, kan dit leiden tot ernstige en langdurige oogproblemen.

Als je zicht plotseling wazig wordt of moeilijk scherp te stellen, kan dat frustrerend zijn. Hoewel het altijd verstandig is om een oogarts te raadplegen, heeft deze verandering waarschijnlijk te maken met een hoge bloedsuikerspiegel.

Een stijging van de bloedglucosespiegel kan leiden tot vormveranderingen in de lens doordat er vocht in wordt getrokken, wat het zicht verstoort. Na verloop van tijd kan het zelfs de bloedvaten in het netvlies beschadigen, wat kan leiden tot ernstigere zichtproblemen.

Dit soort zichtproblemen verbeteren echter meestal wanneer uw bloedsuikerspiegel weer normaal wordt. Maar het is ook een waarschuwing die uw lichaam afgeeft.

Als een hoge bloedsuikerspiegel niet onder controle blijft, kan dit leiden tot ernstige en langdurige oogproblemen, waaronder diabetische retinopathie. Door op de vroege tekenen te letten, kunt u uw zicht en gezondheid beschermen.

De reden waarom je je uitgeput voelt, ongeacht hoeveel slaap je krijgt

Als u goed slaapt maar zich toch uitgeput voelt, kan er meer aan de hand zijn dan alleen een druk schema.

Aanhoudende, intense vermoeidheid die niet verbetert door rust is een veelvoorkomend waarschuwingssignaal van onbehandelde diabetes.

Wanneer je lichaam insuline niet goed kan gebruiken of niet genoeg aanmaakt, kan glucose (suiker) je cellen niet bereiken om als energiebron te dienen. Hierdoor verhongeren je cellen en voel je je volledig uitgeput.

Dit type uitputting gaat verder dan dagelijkse vermoeidheid. Het komt doordat je lichaam zichzelf probeert te voeden, zelfs tijdens het eten en rusten.

Als dit je bekend voorkomt, negeer het dan niet. Aanhoudende vermoeidheid kan de manier zijn waarop je lichaam je vertelt dat je bloedsuikerspiegel aandacht nodig heeft. Je laten testen en je waarden onder controle houden kan je helpen je energie te herstellen en je gezondheid op de lange termijn te beschermen.

giaoducthoidai.vn

Bron: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html