Deze goedkope vrucht is extreem goed voor het ontgiften van de lever. Vietnamezen zouden hem in de zomer regelmatig moeten eten om ziekten te voorkomen.

Is het goed om de lever te ontgiften met groene bonen?

Sperziebonen zijn goedkoop, maar zeer goed voor de lever. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen, kunnen het ontgiftingsproces in het lichaam bevorderen en een normale leverfunctie ondersteunen. In de oosterse geneeskunde worden sperziebonen ook beschouwd als een "leverontgifter". Dat komt doordat sperziebonen zoet, koel en niet-giftig zijn, vitale energie aanvullen, de lever verkoelen, de ogen verhelderen en zweren, steenpuisten en zonnesteek behandelen.

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 2. — Illustratiefoto

Uit onderzoek is gebleken dat sperziebonen veel voedingsstoffen bevatten, zoals: vet, calorieën, eiwitten, vezels, foliumzuur, magnesium, vitamine B1, fosfor, ijzer, koper, zink, koolhydraten, enz. Uit onderzoek is gebleken dat de voedingsstoffen in sperziebonen effectief zijn bij de ondersteuning van de behandeling van ziekten.

Veel mensen eten sperziebonen en gooien de schil weg, maar de schil is juist het belangrijkste ingrediënt dat de lever helpt ontgiften. Daarom is het voor het beste resultaat het beste om sperziebonen met schil te gebruiken in gerechten die de lever ontgiften.

3 dingen die je moet vermijden als je in de zomer sperziebonen gebruikt om af te koelen

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 3. — Illustratiefoto

Mensen die oosterse medicijnen gebruiken

Omdat sperziebonen ontgiftende eigenschappen hebben, kunnen ze de kruiden in de traditionele Chinese geneeskunde neutraliseren. Als u traditionele Chinese medicijnen gebruikt, is het beter om geen sperziebonenpap te eten om te voorkomen dat de werking van het medicijn afneemt.

Eet niet te veel in één keer.

Te veel sperziebonen eten leidt tot indigestie. Daarom zou elke volwassene slechts 2-3 keer per week sperziebonen moeten eten, telkens een half kopje. Ouderen, kinderen en mensen met spijsverteringsproblemen zouden iets minder moeten eten.

Eet het niet met veel suiker of honing.

Voeg niet te veel suiker of honing toe aan het water van sperziebonen, omdat dit de bloedsuikerspiegel verhoogt. Drink meer water en beperk de consumptie van sperziebonenpulp om te voorkomen dat u te veel calorieën binnenkrijgt.

5 medicinale gerechten van sperziebonen

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 4. — Illustratiefoto

Behandeling van hitteberoerte, zonnesteek

Was de mungbonen, doe ze in een pan, voeg kokend water toe, zeef, laat afkoelen en drink ze op. Het effect van mungbonenwater is minder als het te troebel is.

Behandelt diabetes, ontgift, verwarmt, diuretisch, klaart hitte, vermindert gasvorming

100 g gemalen mungbonen, inclusief de schil, gekookt met 200 g rijst

Genees urineretentie als gevolg van hitte

Was 200 g mungbonen, kook de pap met 100 g sesamzaad en 10 g mandarijnenschil. Verdeel dit over 2 maaltijden per dag en gebruik het gedurende 5 opeenvolgende dagen.

Mazelenpreventie

Kook 30 g sperziebonen met 30 g verse cogonwortel in 700 ml water. Verdeel dit in 3 porties en drink het gedurende de dag. Gebruik het continu gedurende 3 dagen.

Ondersteun de behandeling van diabetes

Kook 200 gram sperziebonensoep met 2 peren en 250 gram radijsjes en eet dit dagelijks gedurende 10 opeenvolgende dagen.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm