50-jarige man met colorectale kanker geeft toe dit regelmatig te doen

Man met colorectale kanker heeft de gewoonte om ontlasting vaak op te houden

Onlangs vertelde de Taiwanese arts Chen Rongjian (China) over een 50-jarige patiënt met colorectale kanker .

Het is bekend dat deze man, door de aard van zijn werk, al sinds zijn jeugd last heeft van onregelmatige eetgewoonten en dat hij zijn stoelgang vaak ophoudt.

Toen hij tussen de 30 en 40 jaar oud was, raakten zijn autonome zenuwen gewend aan deze gewoonte en werd het steeds moeilijker voor hem om te ontlasten. Soms zat hij zelfs een uur op het toilet zonder dat hij kon poepen.

Illustratiefoto

Om in zijn persoonlijke behoeften te voorzien, gebruikte hij vaak laxeermiddelen en klysma's, maar die losten alleen zijn directe behoeften op. Onlangs voelde hij dat er iets mis was en ging hij naar het ziekenhuis voor een controle. Na een endoscopie en tests concludeerde de arts dat hij stadium 3 darmkanker had.

Dr. Chen citeerde internationaal onderzoek en wees erop dat het langdurig ophouden van ontlasting het risico op darmkanker verhoogt. "Het ophouden van ontlasting zorgt ervoor dat de dikke darm een ​​ongezonde fermentatieomgeving wordt, wat gemakkelijk kan leiden tot de vorming van slijmvlieswonden." Hij herinnerde er ook aan dat wanneer het niet uitkomt om buiten naar het toilet te gaan, "het prima is om af en toe ontlasting op te houden, maar dat het geen gewoonte moet worden."

Wat gebeurt er met je lichaam als je je stoelgang ophoudt?

Meestal ontstaat het gevoel van aandrang om te poepen nadat u hebt gegeten of koffie hebt gedronken, omdat koffie een stimulerend effect heeft op de darmen.

Je stoelgang ophouden betekent dat je je sluitspieren aanspant. Na 2 uur voel je druk in je buik. Na 6 uur begint je lichaam te werken aan je ontlasting, en dat is niet goed. Je kunt de aandrang om te poepen verliezen, niet omdat de ontlasting verdwenen is, maar omdat je last krijgt van verstopping.

Na 12 uur wordt de buik door de druk uitgerekt en zal deze niet meer plat worden, hoe hard je ook probeert. Hoe langer de ontlasting in je lichaam blijft, hoe harder de ontlasting wordt, waardoor het moeilijker wordt om te passeren.

Om ongewenste gevolgen te voorkomen, adviseert Dr. Sonpal om naar het toilet te gaan zodra het lichaam hierom vraagt, of uiterlijk na 1-2 uur.

Latente ziekten die veroorzaakt worden door de gewoonte om regelmatig de stoelgang op te houden

Illustratiefoto

Veroorzaakt constipatie

De dikke darm heeft het vermogen om water uit de ontlasting op te nemen. Wanneer je je ontlasting ophoudt, blijft de ontlasting langer in de darm en neemt deze meer water op. Hierdoor droogt de ontlasting uit en ontstaat er constipatie.

Veroorzaakt aambeien

Wanneer de ontlasting hard en moeilijk te passeren is, oefent dit druk uit op de aderen rond de endeldarm en anus. Deze druk ontstaat door te lang zitten en te hard persen. De aderen die langdurig onder druk staan, raken ontstoken en veroorzaken aambeien. Typische symptomen van de ziekte zijn anaal ongemak, pijn, jeuk en zelfs anale bloedingen.

Veroorzaakt urineweginfecties

De dikke darm en de blaas liggen dicht bij elkaar in het lichaam en hebben zenuwverbindingen. Als u uw ontlasting te lang ophoudt, kan de dikke darm vol raken en op de blaas drukken. Dit kan leiden tot het gevoel dat u moet plassen, ook al is de blaas niet vol.

Bovendien vergroot te veel ontlasting in de dikke darm het risico op urineweginfecties.

Risico op rectumprolaps

Langdurig ophouden van ontlasting kan een rectumprolaps veroorzaken. Volgens het principe zal, wanneer er zich voldoende ontlasting in de darmen ophoopt, dit een stimulerende reactie in de hersenen veroorzaken, waardoor het gevoel van aandrang ontstaat. Als u uw ontlasting echter lang ophoudt, wordt de rectumprolaps niet meer zo gestimuleerd als voorheen en zal deze geleidelijk prolapsen (dit fenomeen is vergelijkbaar met aambeien).

Verhoogd risico op darmkanker

Als de ontlasting niet wordt afgevoerd, worden gifstoffen in het lichaam vastgehouden en zelfs opgenomen, waardoor de patiënt zich moe, zwak en verzwakt voelt en een slechte weerstand heeft. Dit is ook de belangrijkste oorzaak van aambeien en darmkanker, en colorectale kanker bij mensen die proberen hun stoelgang op te houden.

Ontwikkel wetenschappelijke stoelganggewoonten om ziekten te voorkomen

Illustratiefoto

- Eet veel vezels, zoals groenten, knollen, vers fruit en noten. Eet meer laxerende producten zoals zoete aardappelen, bananen, avocado's,...

- Eet meer voedingsmiddelen die vitamine B bevatten, zoals granen en papaja, om de darmmotiliteit te stimuleren.

- Beperk vet, gefrituurd en pittig eten, en stimulerende middelen zoals koffie, thee, bier en alcohol.

- Drink elke dag voldoende water, ongeveer 2 tot 2,5 liter per dag. Drink warm water na het wakker worden en op een lege maag.

- Doe lichte oefeningen zoals wandelen, joggen, yoga,...

- Zorg voor voldoende slaap per dag, zo'n 7-8 uur per dag. Maak er een gewoonte van om niet te laat op te blijven, op tijd naar bed te gaan en vroeg op te staan.

- Maak er een gewoonte van om op een vast tijdstip te poepen en houd uw ontlasting niet te lang op.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm