Manieren om uw lichaam en leefruimte af te koelen zonder airconditioning

Volgens de Amerikaanse National Institutes of Health hebben hoge temperaturen een aanzienlijke impact op de gezondheid van het lichaam. Daarom is het niet verstandig om het lichaam langdurig te oververhitten, omdat te hoge temperaturen schadelijk kunnen zijn voor de hersenen en andere organen.

Veel mensen kiezen ervoor om op warme dagen de airconditioning aan te zetten om hun leefruimte en lichaam af te koelen. Frequent gebruik van airconditioners verhoogt echter de energierekening en heeft een aanzienlijke impact op het milieu.

Volgens CNN zijn hier enkele manieren om uw lichaam en leefruimte af te koelen zonder airconditioning te gebruiken .

Koel het lichaam af

De heer Wendell Porter, hoofddocent aan de Universiteit van Florida (VS), zei dat wanneer het lichaam warm en rood is, het aanvullen van water de eerste en belangrijkste stap is om af te koelen.

Ook koude douches helpen om de lichaamstemperatuur op warme dagen te verlagen.

Volgens meneer Porter helpt een koude douche, naast het drinken van water, ook om de lichaamstemperatuur te verlagen op warme dagen. Hij raadt aan om op warme dagen pepermuntzeep te gebruiken om het lichaam koeler te laten aanvoelen.

Volgens CNN kan het plaatsen van een koude handdoek of ijspakking op je polsen en rond je nek je lichaam ook helpen afkoelen. Dit zijn gebieden waar de bloedvaten dicht bij de huid liggen, waardoor je lichaam sneller afkoelt.

Koele leefruimte

Door ventilatoren naar buiten te richten in kamers waar u vaak komt, blaast u de warme lucht naar buiten en koelt u de kamer af.

Als uw ramen van 's ochtends tot 's middags op de zon gericht zijn, sluit dan de jaloezieën om te voorkomen dat er direct zonlicht binnenkomt, zegt meneer Porter. U kunt ook verduisteringsgordijnen ophangen om de kamer te isoleren.

In kamers zonder ventilatie is het verstandig om de deur te sluiten wanneer u de kamer niet gebruikt. Dit helpt de warme luchtstroom in de kamer te beperken, aldus CNN.

Bovendien genereren gloeilampen hogere temperaturen dan ledlampen. Om de warmtebron in de kamer te verminderen, kunt u daarom overwegen ledlampen te gebruiken en warmtegenererende apparaten uit te schakelen wanneer u ze niet gebruikt.

Bronlink: https://thanhnien.vn/nhung-cach-giu-cho-co-the-va-khong-gian-song-mat-me-ma-khong-can-may-lanh-185230627133618124.htm