
Gevoelloosheid, pijn, zwakte in de handen... zijn symptomen die veel mensen ervaren - Illustratiefoto
Dit zou een vroeg teken kunnen zijn van het carpaal tunnelsyndroom, een veelvoorkomende perifere neuropathie die, indien onbehandeld, tot onherstelbare schade kan leiden.
Wat is het carpaal tunnelsyndroom?
Volgens MSc. Pham Thi Ngoc Linh - Neurologiecentrum, Bach Mai Ziekenhuis, is het carpaal tunnelsyndroom een veelvoorkomende aandoening aan de hand en pols. De carpale tunnel is anatomisch gezien een kleine tunnel, gevormd door de polsbeenderen en het ligamentum transversum. Binnenin bevinden zich de middelste zenuw en de buigpezen van de vingers.
De middelste zenuw (nervus medianus) regelt het gevoel in de handpalm. Wanneer deze zenuw in de carpale tunnel bekneld raakt, ervaart de patiënt ontsteking, pijn, gevoelloosheid en zwakte in de hand.
Onder normale omstandigheden bedraagt de druk in de carpale tunnel slechts ongeveer 2-10 mmHg. Wanneer de pols echter overmatig gebogen en gestrekt is, kan deze druk 8-10 keer zo hoog worden.
Als de verhoogde druk aanhoudt, raakt de middelste zenuw beschadigd. Kortdurende compressie is mogelijk omkeerbaar, maar als de compressie aanhoudt, wordt de schade permanent en moeilijk te herstellen.
Volgens Dr. Linh kan het carpaal tunnelsyndroom bij iedereen voorkomen, maar bij bepaalde risicogroepen, zoals vrouwen, komt het vaker voor dan bij mannen. Het komt vaak voor tussen de 40 en 60 jaar.
Mensen die werk doen als kantoorpersoneel, ambachtslieden, kledingarbeiders, timmerlieden, sjouwers... banen waarbij ze hun handen herhaaldelijk moeten gebruiken, zijn vatbaarder voor de ziekte dan andere groepen.
Het kan ook komen door hormonale veranderingen en vochtretentie tijdens de zwangerschap; vrouwen dragen hun baby's na de bevalling veel bij zich.
Mensen met onderliggende ziekten zoals diabetes, reumatoïde artritis, jicht, hypothyreoïdie of genetische factoren, mensen met aangeboren kleine carpale tunnelsyndroom.
Typische symptomen, vroege detectie
Deze expert zei dat de symptomen meestal van mild naar ernstig verlopen. Patiënten moeten letten op:
Vroeg stadium: Gevoelloosheid, tintelingen in het gebied dat door de middelste handzenuw wordt aangestuurd (duim, wijsvinger, middelvinger en de helft van de ringvinger).
's Nachts erger : veel mensen worden om 1-2 uur 's nachts wakker omdat hun handen te verdoofd zijn. Ze moeten dan met hun armen zwaaien of van houding veranderen om de symptomen te verlichten.
Tijdens activiteit: Het buigen of strekken van de pols of het langdurig drukken op de pols (bijvoorbeeld bij het rijden van een lange afstand op de motor) verhoogt het gevoelloosheidsniveau.
Progressie : In het begin incidenteel, dan frequenter en progressief ernstiger; gevoelloosheid kan uitstralen naar de onderarm, maar niet naar de nek.
Laat stadium : Zwakke handen, onhandigheid, moeite met het vasthouden van kleine voorwerpen, gemakkelijk laten vallen; het ernstigst is atrofie van de oogspieren - een teken van ernstige zenuwbeschadiging.

Bij het detecteren van ongebruikelijke symptomen in de pols moet de patiënt tijdig naar een medische instelling gaan voor onderzoek - Illustratiefoto
Patiënten moeten zo snel mogelijk een arts raadplegen als ze last krijgen van de volgende symptomen: gevoelloosheid en pijn in de hand die enkele weken aanhoudt; gevoelloosheid 's nachts, wat leidt tot slapeloosheid; zwakke handen; moeite met het uitvoeren van subtiele bewegingen zoals het dichtknopen van een overhemd of schrijven; spieratrofie aan de basis van de duim.
Als rust en het veranderen van gewoonten geen verbetering opleveren, moet de patiënt onderzocht worden om ernstige verergering te voorkomen.
"Wanneer de arts voor onderzoek komt, zal hij niet alleen vragen stellen over de toestand van de patiënt en klinische onderzoeken uitvoeren met behulp van tests zoals Tinel en Phalen, maar kan hij ook aanvullende paraklinische technieken voorschrijven om de diagnose te bevestigen en de omvang van het letsel te beoordelen", aldus Dr. Linh.
Als bij een patiënt dit syndroom wordt vastgesteld, is het doel van de behandeling het verlichten van pijn, het verminderen van gevoelloosheid en het behouden van de handfunctie. Er zijn momenteel twee hoofdgroepen methoden: niet-chirurgische (conservatieve) behandeling en chirurgie. Conservatieve maatregelen hebben altijd de voorkeur in milde en matige stadia.
Hoe voorkom je ziektes?
Dr. Linh zei dat preventie een zeer belangrijke rol speelt. Mensen kunnen de volgende maatregelen nemen:
Richt uw werkplek goed in: zorg ervoor dat de tafel en stoel op de juiste hoogte staan en dat uw polsen in een neutrale positie blijven.
Neem voldoende pauzes: bij werkzaamheden waarbij u uw handen continu moet gebruiken, kunt u pauzes nemen en uw polsen strekken en draaien.
Handoefeningen: Doe dagelijks meer rek- en strekoefeningen voor uw vingers en polsen.
Vermijd een slechte houding: vermijd het langdurig overmatig buigen of strekken van de pols.
Zorg dat de onderliggende ziektes goed onder controle zijn: Vooral diabetes, artritis… volgens de instructies van de arts.
Bron: https://tuoitre.vn/te-bi-dau-nhuc-tay-loai-benh-dan-van-phong-tho-thu-cong-phu-nu-noi-tro-hay-gap-20251203183204237.htm










Reactie (0)