Meer geweldige effecten van gemberthee

Lezers beginnen de dag met gezondheidsnieuws en kunnen ook meer artikelen lezen: Hoe voorkom je brandend maagzuur tijdens het sporten?; 4 manieren om thuis te sporten om geheugenverlies te voorkomen ; Waarom worden sommige mensen vaak door muggen gestoken, terwijl anderen er een hekel aan hebben?...

De verrassende effecten van gemberthee op gewichtsverlies en ontstekingen

Gemberthee heeft ontstekingsremmende eigenschappen die zeer goed zijn voor het lichaam. Bovendien helpt gemberthee ook bij gewichtsverlies en het verminderen van buikvet. Dit komt doordat gemberthee de stofwisseling versnelt en de eetlust vermindert.

Gemberthee helpt niet alleen tegen ontstekingen, maar draagt ​​ook uitstekend bij aan gewichtsverlies.

Het eerste voordeel van gemberthee dat genoemd moet worden, is dat het de stofwisseling stimuleert. De stofwisseling beïnvloedt namelijk de hoeveelheid calorieën die je verbrandt. Een snellere stofwisseling betekent ook dat je meer calorieën verbrandt. Dit is vooral belangrijk voor mensen die willen afvallen.

Dit voordeel is te danken aan het vermogen van gember om de thermogenese te verhogen, waardoor overtollig vet effectiever verbrandt wordt. Bovendien versnellen de stoffen in gember ook het proces van vetomzetting in energie, waardoor vetabsorptie en overtollige vetopslag worden geremd.

Bovendien heeft gember ook uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen. In veel landen over de hele wereld gebruiken mensen gember al lang als ontstekingsremmend kruid. Lezers kunnen meer over dit artikel lezen op de gezondheidspagina van 1 juni .

Hoe voorkom je brandend maagzuur tijdens het sporten?

Als u sport en last heeft van brandend maagzuur, sport u mogelijk verkeerd. Zuurbranden moeten worden behandeld en uw trainingsschema moet worden aangepast. Als het aanhoudt, kan dit leiden tot andere gezondheidsproblemen.

Hardlopen direct na het eten kan ervoor zorgen dat maagzuur terugstroomt in de slokdarm.

Gastro-oesofageale reflux is een aandoening waarbij maagzuur terugstroomt in de slokdarm. De symptomen zijn onder andere een branderig gevoel in het borstbeen, een zure smaak in de mond en een bittere smaak.

Afvallen en een gezond dieet kunnen refluxklachten effectief verminderen. Als reflux vaak optreedt tijdens het sporten, is de kans groot dat verkeerde sportgewoonten de oorzaak zijn. In dat geval is het veranderen van sportgewoonten zeer noodzakelijk. De volgende inhoud van dit artikel verschijnt op 1 juni op de gezondheidspagina .

4 manieren om thuis te sporten en geheugenverlies te voorkomen

Leeftijdsgebonden geheugenverlies is een van de belangrijkste symptomen van dementie. Deze ziekte treft meestal ouderen. Hoewel er geen genezing mogelijk is, kunnen sommige methoden de ziekte effectief onder controle houden.

Dementie is een van de meest voorkomende oorzaken van geheugenverlies bij ouderen. Het is een groep ziekten die geheugenverlies en cognitieve achteruitgang veroorzaken.

Schrijven met uw niet-dominante hand of het doen van hoofdrekenoefeningen traint uw hersenen en voorkomt het risico op geheugenverlies.

De meest genoemde vormen van dementie zijn Alzheimer en Parkinson. Veelvoorkomende symptomen van dementie zijn cognitieve achteruitgang, depressie, angst, persoonlijkheidsveranderingen en geheugenverlies.

De wetenschap heeft nog geen remedie voor deze ziekte gevonden. Er zijn echter enkele methoden die mensen thuis kunnen toepassen om het risico op dementie en geheugenverlies te helpen voorkomen.

Schrijf met je niet-dominante hand. De neurale verbindingen in je dominante hand zijn beter dan die in je niet-dominante hand. Experts zeggen dat als we onze niet-dominante hand trainen door te schrijven, dit nieuwe neurale stimulatie creëert en neurale verbindingen met de hersenen tot stand brengt. Deze nieuwe verbindingen helpen de hersenen om te voorkomen dat ze te snel verouderen. Begin je dag met gezondheidsnieuws om meer van dit artikel te lezen!

Bronlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-them-tac-dung-tuyet-voi-cua-tra-gung-185230531175642147.htm