Yamal schokt fans met foto's waarop te zien is dat ze alleen fastfood eet.

Voetbaltalent Lamine Yamal heeft voor bezorgdheid gezorgd onder Barça-fans door een foto te plaatsen van een maaltijd die volledig uit fastfood bestond.

Verrassende foto van Yamal - Foto: INSTAGRAM

Een paar dagen geleden plaatste Lamine Yamal een foto van zichzelf zittend aan een tafel omringd door gefrituurd eten zoals kipnuggets en friet.

Fans maken zich zorgen.

Deze foto veroorzaakte direct bezorgdheid onder veel Barça-fans. Fastfood wordt immers nooit geschikt geacht voor professionele sporters, en al helemaal niet voor jonge spelers die fysiek nog in ontwikkeling zijn.

Fastfood, dat gekenmerkt wordt door een hoog gehalte aan verzadigd vet, suiker, zout en lege calorieën, kan een reeks gezondheidsproblemen veroorzaken als het een vast onderdeel van het eetpatroon wordt.

Dr. Antonio Escribano, sportvoedingsdeskundige van La Liga, zei: "Fastfood is een van de oorzaken van sluipende ontstekingen in het lichaam, die het spierherstel na het sporten belemmeren."

Bovendien kan het hoge zoutgehalte in fastfood leiden tot vochtretentie, wat het uithoudingsvermogen en de wendbaarheid op het veld kan beïnvloeden. Uiteindelijk zal het consumeren van grote hoeveelheden van dit soort voedsel de carrièreduur van atleten verkorten."

Voetballers hebben wendbaarheid, snelheid en uithoudingsvermogen nodig, en als hun lichaam te veel visceraal vet ophoopt, kan dat gemakkelijk leiden tot verminderde prestaties, blessures en problemen met het herstel na elke wedstrijd.

Yamal krijgt vaak kritiek op sociale media - Foto: REUTERS

Talrijke studies hebben ook aangetoond dat een dieet met veel ongezonde vetten en geraffineerde suikers de alertheid en reflexen kan beïnvloeden – cruciale factoren in het topvoetbal.

Volgens een onderzoek gepubliceerd in het Journal of Sports Sciences hadden atleten die een week lang voedsel met veel suiker en verzadigd vet consumeerden, reactietijden die 8-12% trager waren dan die van atleten die gezond voedsel aten.

De meeste spelers onthouden zich van bepaalde voedingsmiddelen.

De beste spelers ter wereld zijn zich ondertussen terdege bewust van de invloed van voeding op hun carrière.

Cristiano Ronaldo staat al lange tijd bekend om zijn extreme discipline als het gaat om voeding. Hij wijst snoep en suikerhoudende dranken volledig af en eet alleen voedsel dat rijk is aan magere eiwitten, groene groenten en vers fruit.

Robert Lewandowski volgt een dieet dat speciaal is samengesteld door zijn vrouw, een voedingsdeskundige, en vermijdt fastfood bijna volledig. Erling Haaland vertelde ook dat hij nooit bewerkt fastfood eet en in plaats daarvan kiest voor biologische producten zoals zalm, dierenhart en lever.

Eden Hazard dient als waarschuwend voorbeeld voor voetballers. De Belgische ster gaf toe dat hij tijdens zijn zomervakantie 7 kilo was aangekomen, voornamelijk door overmatig eten, waarna zijn carrière snel ten einde kwam toen hij de 30 naderde.

Topsporters kunnen nog steeds fastfood eten, maar wel heel spaarzaam. Professionele spelers zoals Salah geven aan dat ze af en toe een stuk pizza of hamburger eten, maar slechts ongeveer één keer per week.

Wat Yamal betreft, is er reden tot bezorgdheid voor zijn fans, want dit is niet de eerste keer dat de jonge speler zijn voorliefde voor fastfood laat zien.

Natuurlijk is Yamal, op 17-jarige leeftijd, nog erg onschuldig en zorgeloos in veel opzichten. Maar vanuit het perspectief van een voetbalsuperster zou het talent van Barça en Spanje zijn voedingspatroon eens moeten heroverwegen.

Terug naar het onderwerp

HUY DANG

Bron: https://tuoitre.vn/yamal-gay-soc-voi-hinh-anh-an-toan-fast-food-20250617133006819.htm