søvnkvalitet

Generasjon Z lider i økende grad av søvnmangel, og reduserer søvntiden til fordel for underholdning og avslapning.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Doktor: Skader vanen med å holde telefonen tett inntil hodet mens du sover hjernen din?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Å spise rikelig med frukt og grønnsaker kan hjelpe deg med å overvinne søvnløshet.

VietnamPlus

18/09/2025

Ny oppdagelse: Bare gå i så mange minutter hver dag, så sover du godt til morgenen kommer!

Báo Thanh niên

12/08/2025

Hvorfor påvirker tidspunktet for dusjing søvnkvaliteten?

Báo Thanh niên

15/08/2024

Raske øvelser om natten kan hjelpe deg med å sove bedre.

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

Fem ting å huske på for en god natts søvn og for å forebygge sykdom.

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Ikke vent til du er utslitt med å legge deg, men hvordan kan du sove bedre?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Uventede helsefordeler ved å spise hvit ris og brun ris.

Báo Thanh niên

08/03/2024

Hvilken type pute bør jeg sove med for å forhindre hjerneslag?

Báo Thanh niên

29/02/2024

En effektiv øvelse som trener flere muskelgrupper.

Báo Thanh niên

17/02/2024

Mange fordeler med å gå for hjernen.

Báo Thanh niên

15/02/2024

Ikke glem å trene i løpet av kinesisk nyttår!

Báo Thanh niên

08/02/2024

Etter at du er ferdig med å spise, prøv å gjøre dette i bare 10 minutter.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Hva skjer når du drikker kaffe om ettermiddagen?

Báo Thanh niên

27/01/2024

Søvnløshet kan øke risikoen for hjertesykdom.

Báo Thanh niên

25/01/2024

Fordelene med 3 kopper te per uke

Báo Thanh niên

24/01/2024

Hva er fordelene med å trene klokken 21?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Er det greit å trene klokken 21?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Er det bra for helsen å jogge om morgenen og gå på treningsstudioet om ettermiddagen?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Enkle måter å avgifte kroppen din på.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Enkle måter å avgifte kroppen din på for bedre helse.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Leger deler tips for svømming om vinteren.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Legen avslører den beste tiden på dagen å dusje.

Báo Thanh niên

28/12/2023