Hva er en blodpropp (trombe)?
Ifølge medisinske eksperter stopper blodpropper vanligvis bløing når kroppen er skadet eller har et kutt. Som oftest vil kroppen bryte ned blodpropper etter at såret har grodd.
Illustrasjonsfoto
I visse tilfeller kan imidlertid ikke kroppen fjerne disse blodproppene. I løpet av de neste par gangene vil de dannes inne i blodårene uten noen åpenbar grunn. Blodpropper som blokkerer eller blokkerer blodstrømmen til en del av hjernen kan forårsake hjerneslag.
Når en blodpropp dannes i et blodkar i hjernen, kan den blokkere blodstrømmen og forårsake problemer som hjerneslag eller cerebrovaskulær hendelse. Dette kan føre til tap eller skade på områder i hjernen og kan ha alvorlige konsekvenser for hjernefunksjonen.
Tegn på dannelse av blodpropp i kroppen
Når det oppstår en blodpropp i kroppen, kan det hende du ikke opplever noen symptomer i starten, men når antallet blodpropper øker eller blokkerer blodstrømmen, vil kroppen vise tegn som: Kalde hender eller føtter; muskelsmerter eller spasmer i det berørte området; nummenhet eller prikking i armer og ben; endringer i hudfarge i hudområdet med blodpropper.
Illustrasjonsfoto
Årsaker til blodpropp
Blodpropper dannes når blod kommer i kontakt med stoffer i blodåreveggene eller på huden. Dette er et tegn på at blodåreveggen har sprukket eller at hudoverflaten har blitt skadet, noe som fører til at blodceller lekker ut.
I tillegg dannes det kolesterolplakk (aterosklerotiske plakk) i arteriene, og når disse plakkene løsner, utløser de blodpropp. De fleste hjerneslag og hjerteinfarkt oppstår når en plakk i hjernen eller hjertet plutselig brister.
De fleste blodpropper dannes på grunn av unormal blodstrøm i kroppen. Hvis de er i hjertet eller blodårene, kan blodplatene klebe seg sammen. Dyp venetrombose (DVT) og atrieflimmer er to tilstander som forårsaker blodpropper på grunn av langsom blodstrøm.
Hva kan gjøres for å forhindre blodpropp?
Du kan proaktivt forhindre dannelse av blodpropper ved å gjøre følgende daglige livsstilsendringer:
Tren regelmessig
Trening og fysisk aktivitet med passende intensitet bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, noe som reduserer risikoen for fedme og diabetes – faktorer som kan føre til blodpropp. Pasienter bør unngå å sitte eller ligge nede over lengre tid, og om mulig bør de trene forsiktig i omtrent 30 minutter om dagen.
Begrens røyking og alkohol
Røyking og stort alkoholforbruk kan øke risikoen for blodpropp og forstyrre medikamentell behandling. Derfor vil det å begrense eller eliminere disse faktorene bidra til å redusere risikoen for blodpropp.
Suppler gunstige matvarer
Matvarer rike på næringsstoffer som beskytter blodårene, som løk, tang, soyabønner, ingefær, sopp, gurkemeie og hvitløk, kan bidra til å forhindre åreforkalkning, og redusere risikoen for blodårebrudd. Å kontrollere mengden fett i kostholdet er også viktig for å redusere risikoen for blodpropp.
6 kjente matvarer du bør spise for å forhindre blodpropp
Illustrasjonsfoto
Treøre
Svart sopp inneholder vitamin K, kalsium og andre næringsstoffer, som effektivt kan hemme indre hematomer og forhindre at blodpropper vokser seg større. Forekomsten av trombose eller blodpropper er vanlig hos middelaldrende og eldre mennesker, så det anbefales at disse gruppene spiser mer svart sopp.
Gurkemeie
Gurkemeie inneholder curcumin, en aktiv ingrediens med kraftige betennelsesdempende og antioksidantegenskaper. Curcumin kan bidra til å forhindre blodpropper ved å hemme blodplater fra å klebe seg sammen og redusere plakkoppbygging i blodårene.
Curcumin bidrar også til å forbedre blodsirkulasjonen og kan bidra til å redusere nivåene av betennelsesfaktorer i kroppen, og dermed redusere risikoen for å utvikle karrelaterte sykdommer som hjerneslag.
Rase
Ingefær er kjent for sine betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper, som kan bidra til å forhindre blodpropp. Den aktive ingrediensen gingerol i ingefær kan redusere tromboksan, et hormon som får blodplater til å klumpe seg sammen, og dermed redusere sannsynligheten for at det dannes blodpropper i blodårene.
Ingefær kan også bidra til å fjerne avfallsstoffer og giftstoffer fra blodet vårt, noe som er gunstig for å opprettholde stabiliteten i blodårene. I tillegg inneholder ingefær også salisylater, det samme stoffet som gir aspirin sine blodfortynnende egenskaper.
Hvitløk
Ifølge Medical News Today fant en studie fra 2020 at det å tilsette hvitløk i kostholdet til personer med høyt blodtrykk bidrar til å redusere blodtrykket og har milde antitrombotiske effekter. Derfor anbefales det heller ikke å spise hvitløk før operasjon, fordi det kan påvirke blodplatefunksjonen og blodkoagulasjonsaktiviteten.
Kanel
Laboratorie- og dyrestudier har vist at kanel inneholder kumarin, som er effektivt for å forhindre blodpropper. Warfarin, et antikoagulant, er også utvunnet fra kumarin. Imidlertid er det behov for flere studier på mennesker for å forstå nødvendig dosering og kontraindikasjoner.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba, også kjent under sitt vitenskapelige navn Ginkgo biloba, inneholder flavonoid- og terpenoidforbindelser med kraftige antioksidantegenskaper, som kan bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og beskytte blodårene samt hukommelsesproblemer.
Spesielt kan ginkgo biloba bidra til å forhindre blodplateaggregering og dermed redusere sannsynligheten for at det dannes blodpropper i blodårene. Dette reduserer risikoen for å utvikle alvorlige tilstander som hjerneslag og hjerteinfarkt.
[annonse_2]
Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bat-ngo-6-thuc-pham-re-tien-lam-tan-cuc-mau-dong-nguoi-viet-nen-an-de-phong-dot-quy-17224052113162452.htm
Kommentar (0)