Diaré som fører til dehydrering, irritabel tarm-syndrom og tidligere gastrisk bypass-operasjon har en økt risiko for å danne nyrestein.
Ifølge National Kidney Foundation (USA) kan nyrestein påvirke fordøyelseskanalen og omvendt. Nedenfor er fordøyelsessykdommer som kan forårsake dannelse av nyrestein.
Diaré
Kroppen mister vann og elektrolytter når man har diaré, noe som fører til at mindre urin skilles ut. Mindre urin forårsaker reabsorpsjon, som fører til at stoffer som må skilles ut avleires og danner steiner.
Absorpsjonsproblem
Personer som har gjennomgått gastrisk bypass-operasjon, fordøyelsesproblemer og inflammatorisk tarmsykdom som Crohns sykdom, har også sannsynlighet for å utvikle nyrestein. Dette er fordi pasientens kropp ikke absorberer fett godt. Disse stoffene binder seg til kalsium i tarmen, så det er mye oksalat. Oksalatet absorberes deretter i fordøyelseskanalen og skilles ut i urinen. Økte oksalatnivåer kan binde seg til kalsium i urinen og danne nyrestein.
Høyproteinkosthold
Etter å ha analysert data fra 32 tidligere studier konkluderte Universitetet i Thessalia (Hellas) med at det å spise for mye protein kan utvikle nyrestein og leverskade.
Forskere forklarer at et proteinrikt kosthold fører til at urinsyre akkumuleres i urinen. Høyere nivåer av syre kan føre til nyrestein. Derfor bør hver person begrense mengden animalsk protein og kun konsumere maksimalt 200 g kjøtt og fisk.
Irritabel tarmsyndrom
Irritabel tarm-syndrom er en vanlig lidelse som påvirker mage og tarm. Årsaken er dårlig intestinal absorpsjon, slik at mengden sitrat og magnesium som skilles ut i urinen er lav. På lang sikt hemmer det dannelsen av oksalatstein og nyrestein. Personer med nyrestein har også risiko for dette syndromet.
En studie fra 2016 utført av National Chiao Tung University og Sun Yat-sen Medical University i Taiwan fant at eldre voksne hadde større sannsynlighet for å utvikle irritabel tarm-syndrom etter å ha hatt nyrestein. Mer enn 30 % av tilfellene oppstod innen 6 måneder etter den første steinen.
Voksne bør drikke 2–4 liter væske om dagen, selv om de ikke har risiko for nyrestein. Personer som trener regelmessig, bor i varme og fuktige områder, eller er gravide eller ammer, bør også drikke mer vann.
Foruten filtrert vann er grønn te, sitronsaft og fruktjuice bra for helsen. Sitronsaft er veldig bra for nyrene fordi den inneholder sitrat, som bidrar til å forhindre dannelsen av kalsiumsteiner. Sitrat hjelper også med å bryte ned små steiner, slik at kroppen kan skille dem ut gjennom urinen.
For å forebygge fordøyelsessykdommer bør hver persons kosthold være rikt på fiber, lavt på fett og krydder. Endre spisevanene dine ved å spise sakte og tygge grundig for å hjelpe fordøyelsen, spesielt ved å redusere trykket på magen. Del tre hovedmåltider inn i 4–5 små måltider om dagen for å forhindre at fordøyelsessystemet overbelastes og fungerer ineffektivt.
Huyen My (ifølge Cleveland Clinic )
| Leserne stiller spørsmål om urinveissykdommer her, slik at legene kan svare på dem. |
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)