I Vietnam dør rundt 200 000 mennesker hvert år av hjerte- og karsykdommer, noe som utgjør 33 % av dødsfallene. Dette er en høyere andel enn for kreft, KOLS og diabetes til sammen.
Hjerte- og karsykdommer er den ledende dødsårsaken i Vietnam. |
Den 16. september arrangerte Vietnams kardiologiforening i samarbeid med Vietnams hjertehelsefond, folkekomiteen i Thai Binh- provinsen og Thai Binhs helsedepartement en demonstrasjon i anledning Verdens hjertedag 2023 (29. september) med temaet: «Forstå hjertet ditt av hele ditt hjerte». Arrangementet har som mål å øke bevisstheten i lokalsamfunnet om kardiovaskulære risikofaktorer, samt å oppmuntre folk til å forbedre sin kardiovaskulære helse gjennom fysiske aktiviteter.
Alarmerende tall
Førsteamanuensis Dr. Pham Manh Hung – direktør for National Heart Institute og Vietnam Heart Health Fund – sa på programmet at ifølge data fra 2021 er covid-19 bare den tredje hyppigste dødsårsaken, mens den hyppigste dødsårsaken fortsatt er hjerte- og karsykdommer. Et annet bekymringsfullt faktum er at dødeligheten på grunn av hjerte- og karsykdommer øker i lav- og lavmiddelinntektsland (og står for opptil 75 %).
Førsteamanuensis, dr. Pham Manh Hung – direktør ved National Heart Institute informerer om hjerte- og karsykdommer. |
Ifølge helseeksperter vil vi i årene 2020–2022 oppleve Covid-19-pandemien med mange store tap og alvorlige konsekvenser for menneskers helse, økonomi og sosial trygghet. Gjennom denne pandemien er det enda tydeligere at sykdomsmodellen har begynt å gjennomgå komplekse endringer.
Ifølge førsteamanuensis Dr. Pham Manh Hung, finnes det en annen «stor pandemi» som har eksistert og vokser sterkt, nemlig ikke-smittsomme sykdommer, inkludert sykdommer som diabetes, kreft, psykiske lidelser ... og spesielt hjerte- og karsykdommer. Hjerte- og karsykdommer har blitt den ledende årsaken til død og uførhet.
I Vietnam dør rundt 200 000 mennesker hvert år av hjerte- og karsykdommer, ifølge statistikk fra Helsedepartementet , noe som utgjør 33 % av dødsfallene. Ifølge statistikk fra Vietnam Heart Institute fra 2000 til 2015 økte forekomsten av høyt blodtrykk hos voksne med omtrent 1 % hvert år og har nådd 25 %, slik at én av fire voksne har høyt blodtrykk.
Høyt blodtrykk øker risikoen for død av hjerneslag med fire ganger og risikoen for død av hjerte- og karsykdommer med tre ganger sammenlignet med personer uten sykdommen.
Hjerte- og karsykdommer blir yngre og yngre
Ifølge eksperter tror vi fortsatt at man ofte tror at hjerte- og karsykdommer bare forekommer hos eldre. Men i virkeligheten er hyppigheten av sykdommen høyere hos unge og middelaldrende, hjerte- og karsykdommer kan ramme alle og alle aldre, og alderen på nye tilfeller blir også yngre.
«Unge mennesker tror de ikke har risiko for å bli syke, så de er ofte subjektive og tar ikke passende forebyggende tiltak. Dette er en stor byrde for pasienter, familiene deres og hele samfunnet. Hvem som helst kan få hjerte- og karsykdommer, antallet smittede og døende vil øke, sammen med sykdomsbyrden og økte kostnader ... hvis vi ikke tar proaktive tiltak for å forhindre det» – bemerket direktør Pham Manh Hung.
Hjerte- og karsykdommer er hovedsakelig relatert til risikofaktorer, inkludert familiefaktorer, rase, høyt blodtrykk, lipidforstyrrelser, diabetes ... men spesielt risikofaktorer knyttet til livsstil (mangel på mosjon, skadelige vaner, røyking, overdrevent alkoholforbruk, usunt kosthold), miljøforurensning, stress og mangel på kunnskap eller subjektivitet i forebygging og behandling av sykdommer.
Ifølge eksperter fra Vietnam Heart Institute viser erfaring fra utviklede land samt vitenskapelige prestasjoner at de fleste hjerte- og karsykdommer kan forebygges og behandles proaktivt. Med tilsynelatende enkle handlinger som propaganda, å instruere folk til ikke å røyke, spise mindre salt, ikke spise for mye animalsk fett, begrense alkoholforbruket, trene hver dag ... kan det hjelpe oss å unngå minst 80 % av for tidlige dødsfall på grunn av hjerte- og karsykdommer. I 2012 lovet verdensledere i FN å redusere den globale dødeligheten på grunn av ikke-smittsomme sykdommer med omtrent 25 % innen 2025.
Hjertehelsevandring med deltakelse fra mer enn 2000 mennesker i Thai Binh by om morgenen 16. september. |
Tips for et sunt hjerte for å unngå å bli offer for hjerte- og karsykdommer
Vektkontroll, vekttap (ved overvekt).
Ikke røyk sigaretter eller tobakk. Ikke spis mye animalsk fett.
Ikke spis salt mat (reduser saltinntaket i kostholdet ditt) (under 6 g salt/dag)
Gå 10 000 skritt om dagen.
Begrens alkoholforbruket.
Unngå angst og stress, skap et fredelig og lykkelig liv for deg selv.
Sjekk blodtrykket ditt regelmessig.
Sjekk andre risikofaktorer regelmessig (blodsukkerforstyrrelser, blodlipider osv.) for å kunne kontrollere disse risikofaktorene raskt.
[annonse_2]
Kilde
Kommentar (0)