Hoste i den kalde årstiden: Tidlige tegn på lungesykdom

Lungesykdom er en av de viktigste dødsårsakene verden over. Tidlig oppdagelse muliggjør rettidig intervensjon, bremser sykdomsutviklingen, forbedrer livskvaliteten og reduserer komplikasjoner.

Medisinsk forskning viser at det ikke er nok å utelukkende stole på hoste for å identifisere lungesykdom. Mange sykdommer som KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom), interstitiell lungesykdom, astma eller tidlig stadium av lungekreft starter ofte med svært milde symptomer som lett overses.

Nedenfor er tidlige tegn å se opp for for å oppdage lungesykdom raskt, ifølge Times of India (India).

Kortpustethet under daglige aktiviteter

Kortpustethet er ofte det første tegnet på lungesykdom. Hos personer med KOLS eller interstitiell lungesykdom tvinger redusert oksygenutveksling kroppen til å puste hardere, noe som gjør det vanskelig å puste selv ved mild anstrengelse.

Kortpustethet når man går, går i trapper eller gjør husarbeid kan også være et tidlig tegn på luftveisobstruksjon. Når man opplever denne tilstanden, reduserer mange ofte sine daglige aktiviteter, noe som fører til at symptomene blir oversett og forsinker legehjelp.

Følelse av kortpustethet når du går, går i trapper eller gjør husarbeid kan også være et tidlig tegn på luftveisobstruksjon.

ILLUSTRASJON: KI

Kronisk hoste med slim

En vedvarende hoste, som varer i åtte uker eller mer, kan være et tidlig tegn på KOLS eller kronisk bronkitt. ​​I starten er hosten vanligvis mild, sjelden og produserer noen ganger litt slim.

Kronisk hoste skyldes betennelse i slimhinnen i luftveiene og overreaksjon fra slimkjertlene. Dette symptomet kan vare i flere måneder før mer åpenbare tegn som piping i pusten eller tetthet i brystet dukker opp.

Hyppige luftveisinfeksjoner

Gjentatte luftveisinfeksjoner som bronkitt, lungebetennelse eller bihulebetennelse kan være et tegn på at luftveisforsvaret svikter. Personer med tidlig lungesykdom, spesielt KOLS eller cystisk fibrose, er mer utsatt for infeksjoner.

Hvis du har 2–3 eller flere luftveisinfeksjoner i løpet av et år, bør du få lungene sjekket tidlig for å forhindre langvarig skade.

Kronisk tretthet, mangel på energi

Tretthet er et vanlig, men ofte oversett symptom. Når kroppens oksygentilførsel er redusert, fungerer cellene mindre effektivt, og kroppen bruker mer energi. Personer med tidlige stadier av KOLS eller interstitiell lungesykdom kan føle seg slitne hele tiden, til tross for at de får nok søvn og opprettholder en normal livsstil.

Brystsmerter eller ubehag

En følelse av tetthet eller mildt ubehag i brystet forveksles noen ganger med problemer i muskel- og skjelettsystemet eller fordøyelsessystemet. Ved tidlig KOLS er det imidlertid ofte et tegn på luftveisbetennelse eller redusert lungecompliance.

Lilla lepper eller fingertupper

Dette tegnet er uvanlig i de tidlige stadiene, men mangel på oksygen i blodet kan føre til at lepper, negler eller fingertuppene blir blå. Selv om det er kortvarig, bør dette sjekkes ut så snart som mulig.

Hva bør gjøres for å forebygge?

Lungesykdom kan kontrolleres bedre hvis man følger disse tipsene:

• Unngå passiv røyking: Å slutte å røyke er det mest effektive forebyggende tiltaket.
• Reduser eksponering for forurensning: Begrens røyking innendørs og utendørs.
• Regelmessig trening: Bidrar til å forbedre lungekapasiteten og kardiovaskulær helse.
• Oppretthold en sunn vekt: Reduserer metabolsk stress og forbedrer pusten.
• Arbeidssikkerhet: Bruk verneutstyr ved eksponering for støv eller kjemikalier.

Disse tiltakene er spesielt viktige for personer med høy risiko, og bidrar til å beskytte lungefunksjonen og redusere langsiktige komplikasjoner.

Kilde: https://thanhnien.vn/mua-lanh-la-ho-nhung-dau-hieu-som-cua-benh-phoi-185251203081030013.htm