Fem feil du bør unngå når du bruker solkrem, og hvordan du kan fikse dem.

Mørk hud og utbrudd etter bruk av solkrem skyldes ikke nødvendigvis et produkt av dårlig kvalitet; det kan være fordi du ikke bruker det riktig.

Når du går ut i sterkt sollys, bruk solkrem og bruk en hatt med bred brem. (Bildet er laget av AI kun for illustrasjonsformål)

Å bruke solkrem er et viktig steg for å beskytte huden mot UV-stråler – en viktig årsak til for tidlig aldring, mørke flekker, matt hud og til og med hudkreft. Mange klager imidlertid over at selv med riktig bruk av solkrem, blir huden fortsatt mørkere, blir utsatt for kviser og ser matt ut.

Ifølge hudleger ligger årsaken i tilsynelatende ufarlige feil som i stillhet ødelegger hudens beskyttende barriere, noe som fører til for tidlig aldring.

Valg av feil type solkrem

Ikke alle produkter passer for alle hudtyper. Personer med fet eller akneutsatt hud kan oppleve at solkremer som inneholder mineralolje, tykke silikoner eller dufter lett kan tette porene og forårsake kviser.

Dr. Shari Marchbein, en hudlege i New York (USA), anbefaler å velge oljefrie, ikke-komedogene solkremer med en lett tekstur, spesielt i tropiske klimaer som Vietnam.

Påføring av utilstrekkelig mengde krem.

Mange bruker bare en liten mengde av produktet fordi de er redde for tette porer eller vil spare penger. I virkeligheten, for å oppnå beskyttelsen som er angitt av SPF-vurderingen på emballasjen, må du påføre omtrent 2 mg solkrem per cm² hud, tilsvarende 1/4 teskje for ansiktet.

Hvis du bruker mindre produkt, vil huden din knapt være beskyttet, noe som fører til mørkfarging, urenheter og til og med solbrenthet.

Ikke påfør kremen på nytt hver 2.–3. time.

Under påvirkning av svette, olje og intenst sollys vil det første laget med solkrem slites bort, noe som reduserer den beskyttende effekten. En studie publisert i Journal of the American Academy of Dermatology viste at UV-beskyttelsen reduseres med opptil 50 % på bare 2 timer hvis den ikke påføres på nytt.

Hudlege Sandra Lee (Dr. Pimple Popper) understreket også: «Hvis du er utendørs, sett påminnelser om å påføre solkrem på nytt minst annenhver time.»

Ikke bruk solkrem på huden rundt øynene og leppene.

Å neglisjere huden rundt øynene og leppene er også en årsak til ujevn hudtone. Dette er sensitive, delikate områder som er svært utsatt for mørkere hudtoner og rynker hvis de ikke beskyttes ordentlig.

Mange er bekymret for at solkrem skal svi i øynene, men i virkeligheten er mineralsolkremer (fysiske solkremer) med ingredienser som sinkoksid og titandioksid et trygt og skånsomt alternativ for øyeområdet.

Ikke beskytt huden din mot solen.

En alvorlig, men ofte oversett feil, er å bruke solkrem som det «eneste skjoldet» mot solen. I virkeligheten gir ingen produkter 100 % beskyttelse mot UV-stråler.

Solkrem er bare én del av en omfattende solbeskyttelsesstrategi, som inkluderer å bruke en bredbremmet hatt, solbriller, solbeskyttende klær og å unngå å gå ut i solstrekket (10.00 til 16.00).

Kilde: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html