Uventede effekter av appelsiner på menns helse

[annonse_1]

Prostatakreft er en av de vanligste krefttypene. Sitrusfrukter som appelsiner, grapefrukt, sitroner og mandariner kan imidlertid bidra til å bekjempe prostatakreft samt andre tilstander som påvirker prostata, ifølge helsenettstedet Healthline (USA).

Các dưỡng chất trong trái cây họ cam, quýt có tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới — Næringsstoffer i sitrusfrukter bidrar til å forebygge prostatakreft hos menn.

Prostata er en liten kjertel som veier omtrent 15–25 gram og ligger under blæren. Denne kjertelen spiller en viktig rolle i det mannlige reproduksjonssystemet, og støtter funksjonen til testiklene og andre kjertler.

Prostata samler sædceller og andre væsker for å produsere sæd. Sammentrekning av prostata hjelper sæden med å bevege seg inn i urinrøret under utløsning.

Som mange andre organer i kroppen er prostata utsatt for sykdom. Foreløpig kan ikke eksperter fastslå den eksakte årsaken til prostatakreft. Mange studier viser imidlertid at næringsstoffer i sitrusfrukter kan bidra til å beskytte prostata og forebygge prostatakreft.

Sitrusfrukters krefthemmende egenskaper skyldes i stor grad deres høye innhold av flavonoid-antioksidanter. Dette er naturlige forbindelser som bidrar til å redusere betennelse og beskytte mot celleskader forårsaket av frie radikaler. Disse to faktorene er viktige bidragsytere til kreft.

Sitrusskall er spesielt rike på flavonoider. I en studie publisert i tidsskriftet Food & Function brukte forskere mus til å teste effekten av flavonoider utvunnet fra sitrusskall på prostatakreftceller. Resultatene viste at flavonoider bidro til å redusere svulststørrelsen.

I tillegg analyserte en studie publisert i International Journal of Cancer helsedata fra mer enn 42 000 mennesker i Japan. Forskerteamet fant at personer som regelmessig spiste sitrusfrukter hadde lavere risiko for kreft, spesielt kreft i bukspyttkjertelen og prostata.

I tillegg til å forebygge prostatakreft, kan sitrusfrukter også bidra til å redusere risikoen for andre prostatarelaterte tilstander som prostatitt, som vanligvis forekommer hos menn mellom 30 og 50 år og forårsaker at prostata blir betent og smertefull, ifølge Healthline.

[annonse_2]
Kildekobling