Å bli «ambassadør» for en grønn og sunn livsstil etter å ha møtt ... en modell og en lege

«Naturen gir oss mange ting: oksygen å puste, ressurser til å utvikle landbruk , turisme ... Men naturens grønne områder er ikke bare tilgjengelige, vi må skape dem sammen for å gjøre grøntområdene bærekraftige ...».

Modellen og forretningskvinnen Helly Tongs presentasjon på talkshowet «Change actions - Change lives» morgenen 30. november inspirerte tusenvis av studenter ved University of Finance and Marketing til en grønn og sunn livsstil.

Arrangementet er en del av festivalserien «Living green and living healthy with students», som arrangeres i samarbeid med Thanh Nien Newspaper og Acecook Vietnam Joint Stock Company. Universitetet for finans og markedsføring er den andre destinasjonen i denne serien med meningsfulle aktiviteter.

Elevene lærer mer kunnskap og blir inspirert til en grønn og sunn livsstil.

Ikke et menneske kan skilles fra naturen og samfunnet for å leve grønt.

På festivalen var modellgründeren Helly Tong til stede for å dele og inspirere tusenvis av studenter om grønn og sunn livsstil. Hun er elsket av 43 000 følgere på Facebook. I tillegg er Helly Tong også lidenskapelig opptatt av grønne livsstilsprosjekter og integrerer denne livsstilen i forretningsprosjektene sine.

«Da jeg var ung, drømte jeg om å reise til mange steder og gjøre noe for å hjelpe mange mennesker. Da jeg dro for å studere i Australia, var mitt største spørsmål: Hva studerer jeg for? Vil jeg forandre meg for en bedre morgendag?», fortalte Helly Tong.

Modellen Helly Tong er elsket av mange elever på grunn av sine mange meningsfulle aktiviteter om grønn livsstil.

Hun fortsatte: «Og jeg husker hva læreren min sa: læring er å være menneske. Så hva trenger du for å være menneske? Du trenger et hjerte. Du trenger å tenke, å ha bevissthet. Hver handling vil hjelpe oss å vite hva vi lever for. Vi trenger å få kontakt med naturen, naturen gir oss mange ting: oksygen å puste, ressurser for å utvikle landbruk, turisme ... Vi trenger også å få kontakt med samfunnet. De to ovennevnte forbindelsene hjelper oss å få kontakt med oss ​​selv.»

For å illustrere budskapet hun ønsket å dele, projiserte den kvinnelige modellen et bilde hun tok mens hun var i utlandet på skjermen: To personer, en mann og en kvinne, som står ved en blå innsjø, med ender som svømmer lykkelig nedenfor, og en klar, vid himmel over ... Alle studentene som ble spurt om bildet kommenterte at scenen var grønn, ren og fredelig. Folk så ut til å få kontakt med naturen og med seg selv ...

«Grønn livsstil betyr å leve med naturen. Vi er alle sammenkoblet, og vi kan ikke skille oss fra samfunnet. Hvis du skal pleie en ønskelig forretningsmodell i fremtiden, uansett hvilken virksomhet du driver, bør vi minimere påvirkningen på miljøet og økosystemet på jorden. Naturlige grøntområder er ikke bare tilgjengelige, men vi må skape dem sammen for å gjøre dem bærekraftige», rådet forretningskvinnen.

Dr. Khue Tuong delte mye nyttig kunnskap om ernæring med studentene.

Rett etter Helly Tongs inspirerende foredrag om grønn livsstil, rørte mester, doktor Truong Nhat Khue Tuong opp salen med «både enkle og vanskelige» spørsmål om ernæring, som hvordan man får grønn energi fra maten inn i kroppen, hvordan man spiser for å sikre nok energi til å leve, studere og jobbe?

«Å ikke spise nok vil gjøre deg sliten, sløv og ufokusert ... Uvitenskapelige dietter og mangel på mosjon kan også føre til at sykdommen kommer tidlig. Mange unge mennesker i 25-årsalderen har diabetes, og i 27-årsalderen har de høyt blodtrykk og dyslipidemi ... Fedme er til og med alarmerende blant barneskolebarn», sa Dr. Tuong.

Derfra råder Dr. Tuong studentene til å merke seg at et sunt måltid må inneholde frukt, grønnsaker (1/2), korn (1/4) og protein (1/4). Hver dag 400 g grønnsaker, 180 g frukt, 250–300 g protein, 500 ml melk.

«Ikke fjern noe mat fra kostholdet ditt, hold et sunt kosthold, lytt for å forstå kroppens behov. Ikke slank deg, spis nok til å hjelpe kroppen din med å ha et sterkt immunforsvar, og ikke spis sukker lett ...», la Dr. Tuong til.

Hva er et fornuftig kosthold?

En av de mest spennende aktivitetene under festivalen «At leve grønt og sunt med studentene» var den spennende Gullklokkekonkurransen med 50 studenter.

Arrangørene ga 11 spørsmål om ernæringskunnskap etter hverandre, og etter hvert spørsmål måtte et betydelig antall elever «forlate leken». Helt fra det første spørsmålet «Hvilke næringsstoffer tilsettes vesentlig når man tilsetter eggehviter og -plommer i instantnudler?», svarte 20 kandidater feil. Det riktige svaret er «protein og fett».

Venter spent på det første spørsmålet

Spent på å gi svaret

Ved spørsmål nummer 2 måtte imidlertid bare 3 deltakere stoppe, ved spørsmål 3 ble 6 deltakere til eliminert, og konkurransen «eksploderte» virkelig da det ved spørsmål nummer 5 bare var ... 2 deltakere som konkurrerte med hverandre. Begge var like talentfulle og «holdt hender» for å gå videre til spørsmål nummer 8, og på dette tidspunktet fant konkurransen en vinner.

Spørsmål 8: Hva er kilden til fettet i oljepakken som følger med instantnudler? Med de fire forslagene «animalsk fett», «olje brukt til å steke nudler», «raffinert vegetabilsk olje», «mettet fett», valgte Phan Van Chien, en sisteårsstudent med hovedfag i ledelsesinformasjonssystemer, «raffinert vegetabilsk olje» og vant førstepremien med en premie på 2 millioner VND og en eske med nudler. De resterende 49 deltakerne fikk hver sin eske med nudler.

Phan Van Chien sa at han var veldig glad for å ha «vunnet» prisen og lært mer om en grønn og sunn livsstil.

Phan Van Chien fortalte om konkurransen spesielt og festivalen generelt: «Dagens program er ekstremt meningsfullt. Spesielt modellen Helly Tong og legen Khue Tuong hjalp meg med å få mer kunnskap om å «leve grønt og leve sunt». Jeg lærte mer om et fornuftig kosthold og ble mer bevisst på å beskytte bomiljøet. Gullklokkekonkurransen hjalp meg også å forstå at det å spise instantnudler kombinert med grønnsaker, protein og protein er veldig bra for helsen min.»

Kim Thong, en andreårsstudent med hovedfag i finans og bankvirksomhet, sluttet å spille tidlig, men smilte likevel bredt og sa: «Takket være konkurransen lærte jeg mye om ernæring.»

Sunn, sivilisert og ansvarlig livsstil

Dr. Cao Tan Huy, viserektor ved Universitetet for finans og markedsføring

Dr. Cao Tan Huy, viserektor ved University of Finance and Marketing, kommenterte: «Programmet har som mål å øke studentenes bevissthet om balansert ernæring, fysisk trening og miljøvern, for en bærekraftig fremtid for oss alle. Jeg synes dette er en sunn, sivilisert livsstil, full av ansvar og fortjener å bli spredt bredt i studentmiljøet spesielt og unge mennesker generelt», sa Dr. Huy.

Hver elev inspirerer venner og familie til å leve grønt og sunt.

Journalisten Nguyen Trong Phuoc

Journalist Nguyen Trong Phuoc, medlem av redaksjonen, direktør for Senter for digital innholdsproduksjon og -utvikling, og ansvarlig for utdanningsavdelingen i avisen Thanh Nien , sa at målet med programmet er å bidra til å øke bevisstheten hos hver elev om ernæring og trening, vaner for å holde bomiljøet grønt og rent, og dermed skape bevissthet om balanserte måltider, fysisk trening og miljøvern.

«Etter å ha deltatt i programmet håper jeg at studentene vil få nyttig kunnskap og interessante opplevelser, og derfra anvende og endre sine daglige vaner. Dere bør bli ambassadører for en grønn og sunn livsstil og inspirere venner og familie rundt dere», rådet journalisten Trong Phuoc.

Kilde: https://thanhnien.vn/tro-thanh-dai-su-song-xanh-song-khoe-sau-khi-gap-nguoi-mau-va-bac-si-185241201002136078.htm