aktywność fizyczna

Nowe odkrycie: Ile kroków osoby starsze powinny robić każdego dnia, aby zachować optymalne zdrowie?

Báo Thanh niên

22/11/2025

3 ćwiczenia pobudzające mózg do produkcji nowych komórek, poprawiające pamięć i koncentrację.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

Już 2-3 ćwiczenia w tygodniu mogą pomóc w walce z bezsennością.

VietnamPlus

18/09/2025

Odkrywamy coraz więcej niesamowitych rzeczy dotyczących ćwiczeń u osób starszych.

Báo Thanh niên

14/03/2025

15-minutowe wyzwanie w pracy może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia.

Báo Thanh niên

11/09/2024

5 subtelnych sygnałów ostrzegawczych, że musisz ćwiczyć.

Báo Thanh niên

19/08/2024

Dzieci są zachęcane do podejmowania aktywności fizycznej przez 3 godziny dziennie.

Báo Quốc Tế

07/04/2024

Ile bananów powinieneś jeść każdego dnia?

Báo Thanh niên

07/03/2024

Czy picie napojów gazowanych dwa razy w tygodniu zwiększa ryzyko chorób układu krążenia?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2024

Jak spożywanie zbyt dużej ilości słodkiego jedzenia wpływa na choroby serca?

Báo Thanh niên

04/03/2024

Aby cieszyć się szczęśliwymi i zdrowymi świętami Nowego Roku Księżycowego.

Báo Thanh niên

11/02/2024

Osoby chore na serce powinny zachować ostrożność podczas kąpieli.

Báo Thanh niên

11/01/2024

Jaka ilość ćwiczeń jest najlepsza na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi?

Báo Thanh niên

01/01/2024

Dietetycy ujawniają nieoczekiwane przyczyny przyrostu masy ciała i tłuszczu na brzuchu.

Báo Thanh niên

29/12/2023

Odkryj zaskakujące korzyści wynikające z robienia 4000 kroków dziennie.

Báo Thanh niên

19/12/2023

Aby zachować zdrowie, unikaj zbyt długiego siedzenia.

Báo Thanh niên

19/12/2023

Jakie środki ostrożności należy zachować podczas spacerów w zimne dni?

Báo Thanh niên

16/12/2023

Minimalna liczba kroków, które należy wykonać, aby zachować zdrowie zimą.

Báo Thanh niên

16/12/2023

Czy jazda na rowerze często wpływa na płodność u mężczyzn?

Báo Thanh niên

14/12/2023

Znaki ostrzegawcze, że musisz przestać chodzić na siłownię.

Báo Thanh niên

03/12/2023

Korzyści płynące z regularnych ćwiczeń

Báo Thanh niên

15/11/2023

Dlaczego osoby chore na nerki nie powinny pić zbyt dużej ilości wody?

Báo Thanh niên

05/11/2023

Silne tętno na szyi – jaka to może być choroba?

Báo Thanh niên

24/09/2023

Czy ćwiczenia pomagają ograniczyć wypadanie włosów?

Báo Thanh niên

02/09/2023