4 potencjalne zagrożenia związane ze stosowaniem suplementów diety u dzieci

Nie jest regulowany jako lek

Suplementy diety nie podlegają regulacjom Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) w taki sam sposób jak leki. Przepisy dotyczące sposobu produkcji suplementów diety są zazwyczaj mniej rygorystyczne niż te dotyczące leków.

Oznacza to, że ich bezpieczeństwo i skuteczność mogły nie zostać w pełni sprawdzone, szczególnie u dzieci, ponieważ w tej grupie wiekowej przeprowadzono bardzo niewiele badań.

Zdjęcie ilustracyjne. (Źródło zdjęcia: Internet)

Ryzyko przedawkowania

Jednym z najczęstszych zagrożeń związanych ze stosowaniem suplementów jest to, że dziecko przyjmie zbyt dużą ilość witamin. W rzeczywistości wiele produktów spożywczych podawanych dziecku zawiera witaminy.

Na przykład płatki śniadaniowe są wzbogacane minerałami i składnikami odżywczymi. Dzieci, które jedzą te produkty i przyjmują suplementy, narażają się na ryzyko nadmiaru witamin, które mogą być toksyczne i zaburzać metabolizm oraz wchłanianie innych składników odżywczych.

Niebezpieczne interakcje leków

Jeśli Twoje dziecko przyjmuje leki na schorzenie, suplementy mogą wchodzić w interakcje z lekami i powodować działania niepożądane. Na przykład wiele osób stosuje suplementację witaminą C, aby wzmocnić układ odpornościowy dziecka.

Jednakże, gdy dzieci stosują antybiotyki w leczeniu choroby, zwłaszcza antybiotyki beta-laktamowe, nie powinny jednocześnie przyjmować witaminy C, ponieważ zmniejsza to skuteczność leku. Dlatego należy poinformować lekarza o przyjmowaniu jakichkolwiek suplementów diety.

Suplementy nie zastępują zdrowej diety.

Niezależnie od tego, jak dobry jest suplement diety, nie może on zastąpić diety. Jedzenie jest najlepszym źródłem składników odżywczych. Bardziej rozsądne i naukowe jest uzupełnianie odpowiedniej ilości składników odżywczych z naturalnych produktów spożywczych, dlatego należy zadbać o to, aby dziecko otrzymywało odpowiednią ilość pożywienia w ciągu dnia.

Kształtuj nawyki żywieniowe dzieci, nie będąc wybrednym, dbaj o zróżnicowaną, kompleksową i zbilansowaną dietę; zwiększ rozsądne spożycie warzyw, owoców, orzechów, soi, produktów mlecznych, ryb, jajek i innych produktów; ogranicz produkty o wysokiej zawartości tłuszczu, soli i cukru. To najbardziej naukowy i naturalny sposób dbania o zdrowie dzieci.

Jeśli Twoje dziecko potrzebuje suplementów witaminowych lub mineralnych, przed ich zastosowaniem skonsultuj się z pediatrą lub dietetykiem.

Source: https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html