Chroń swoje zdrowie przed zanieczyszczeniem powietrza.

W ostatnim czasie jakość powietrza w wielu obszarach uległa wahaniom, co stwarza potencjalne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla dzieci, osób starszych oraz osób z chorobami układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. Departament Zdrowia Prowincji Nghe An zaleca:

Mieszkańcy powinni proaktywnie aktualizować codzienny Wskaźnik Jakości Powietrza (AQI) na stronie internetowej Ministerstwa Zasobów Naturalnych i Środowiska oraz na stronie internetowej lokalnego Departamentu Zasobów Naturalnych i Środowiska. ŚRODKI ZAPOBIEGAWCZE DLA OCHRONY ZDROWIA : + Noś standardową maseczkę na twarz, wychodząc na zewnątrz + Sprzątaj dom i dbaj o dobrą wentylację pomieszczenia + Ogranicz używanie węgla drzewnego o strukturze plastra miodu i słomy do palenia + Sadź drzewa wokół domu + Unikaj dymu papierosowego + Regularnie badaj się + Osoby z grup wrażliwych powinny ograniczać narażenie na źródła zanieczyszczeń (drogi, place budowy itp.)

WSKAŹNIK AQI DO ZAUWAŻENIA: AQI 0-50 (DOBRY): Dobra jakość powietrza, brak zagrożeń dla zdrowia. AQI 51–100 (umiarkowany): Osoby wrażliwe powinny ograniczyć czas spędzany na świeżym powietrzu. AQI 101–150 (słaby) Ogranicz aktywność na świeżym powietrzu. Przepłucz nos i gardło roztworem soli fizjologicznej. Uczniowie powinni ograniczyć forsowną aktywność na świeżym powietrzu. AQI 151–200 (Zły) Ogranicz aktywność na świeżym powietrzu. Trzymaj okna zamknięte w godzinach szczytu zanieczyszczenia. Priorytetem jest transport publiczny. AQI 201–300 (bardzo źle) Unikaj aktywności na świeżym powietrzu . Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, załóż maskę, aby chronić się przed drobnym pyłem (PM2,5). AQI 301–500 (Niebezpieczne) Pozostań w domu, trzymaj drzwi zamknięte . Osoby wrażliwe absolutnie nie powinny wychodzić na zewnątrz . W przypadku wystąpienia objawów: kaszlu, duszności, ucisku w klatce piersiowej, gorączki, kataru, zapalenia gardła… → należy natychmiast udać się do placówki medycznej w celu badania i uzyskania porady. - Departament Zdrowia Nghe An apeluje o poważne wdrożenie powyższych środków w celu ochrony własnego zdrowia i zdrowia społeczności.

Wydział Komunikacji - GDSK

Source: https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/bao-ve-suc-khoe-truc-o-nhiem-khong-khi-987105