Dziwne zdjęcie Bellinghama staje się viralem

W zeszłym tygodniu w mediach społecznościowych pojawiło się zdjęcie, na którym Jude Bellingham zdaje się unosić w powietrzu podczas treningu Realu Madryt.

Wyjaśniono tajemnicę dziwnego momentu Bellinghama.

Bellingham otrzymał od trenera Xabiego Alonso osobny trening, aby odzyskać formę podczas niedawnych Dni FIFA. Obraz angielskiego piłkarza „wieszającego się” na taśmie oporowej i podnoszącego 14-kilogramowe ciężarki wzbudził ciekawość kibiców. Wielu nazywało go nawet „Latającym Człowiekiem Madrytu”.

Jak podaje The Athletic , jest to tak naprawdę nowy rodzaj ćwiczeń siłowych, opracowany przez eksperta ds. fitnessu Ismaela Camenforte, którego Alonso zatrudnił w Bayer Leverkusen.

To ćwiczenie łączy przysiady sumo i pajacyki z taśmą oporową, tworząc reakcję plyometryczną, która pomaga zwiększyć siłę wewnętrznej strony ud i zdolność do dynamicznego skakania. Taśmy oporowe pomagają ciału wytrzymać siłę sprężystości, a duże ciężary zapewniają dodatkowy opór, zapewniając maksymalną aktywność mięśni.

Źródło z Realu Madryt powiedziało: „To zupełnie normalna metoda stosowana we współczesnych planach lekcji, ale patrząc na zdjęcie, wygląda to trochę… dziwnie”.

Za tą zmianą kryje się rewolucja w Valdebebas. Po odejściu Carlo Ancelottiego, Alonso przyprowadził ze sobą młody, nowoczesny zespół, w którym Camenforte był uważany za mózg programu treningu fizycznego klubu. Natomiast „weteran” Antonio Pintus – niegdyś chroniony przez prezydenta Florentino Pereza – pełni jedynie ogólną rolę nadzorczą, zamiast bezpośrednio zarządzać treningami.

Dla Bellinghama trening to tylko część drogi do odzyskania formy. Chociaż wrócił do gry, 22-letni pomocnik nie jest jeszcze w 100% sprawny. Codziennie ciężko pracuje, aby odzyskać miejsce w kadrze Realu Madryt i zaufanie selekcjonera reprezentacji Anglii Thomasa Tuchela przed zbliżającymi się Mistrzostwami Świata w 2026 roku.

Źródło: https://znews.vn/buc-anh-la-gay-sot-cua-bellingham-post1595712.html