Jak kontrolować cukrzycę

Zmieniając dietę, osoby chore na cukrzycę powinny ograniczyć spożycie produktów bogatych w cukier i białą skrobię, takich jak biały chleb i ciasta. Jednocześnie powinny priorytetowo traktować produkty bogate w witaminy i minerały, ale o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii, takie jak produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa, takie jak brokuły, pak choi, szpinak czy zielona fasolka, jak podaje serwis zdrowotny Healthline (USA).

Kontrola poziomu cukru we krwi jest jednym z priorytetów w leczeniu cukrzycy.

Ponadto osoby chore na cukrzycę muszą łączyć następujące działania:

Ćwicz regularnie

Aby kontrolować cukrzycę, osoby chore na cukrzycę muszą regularnie ćwiczyć. Ćwiczenia pomagają obniżyć poziom cukru we krwi, zwiększyć wrażliwość na insulinę i wspomagają utratę wagi.

W zależności od stanu fizycznego pacjenci mogą spacerować, biegać, jeździć na rowerze, pływać, podnosić ciężary lub uprawiać swój ulubiony sport .

Kontrola wagi

Ćwiczenia i utrata masy ciała są niezwykle skutecznymi sposobami kontrolowania cukrzycy typu 2 i poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Badania pokazują, że ćwiczenia i utrata masy ciała są niezwykle skutecznymi sposobami kontrolowania cukrzycy typu 2 i poprawy ogólnego stanu zdrowia, zwłaszcza u osób z nadwagą i otyłością.

Aby osiągnąć cele związane z kontrolą masy ciała, eksperci zalecają, aby pacjenci wyznaczali sobie małe i realistyczne cele, dzięki czemu zmiany w diecie i ćwiczeniach nie będą szokiem dla organizmu i będą łatwiejsze do utrzymania.

Oprócz zmiany stylu życia, w zależności od stopnia zaawansowania choroby u danej osoby, lekarz zaleci leki i inne terapie.

Terapia insulinowa

Terapia insuliną to powszechna i ważna metoda leczenia cukrzycy. Pomaga regulować poziom cukru we krwi i zapobiegać powikłaniom cukrzycowym. Insulinę można podawać do organizmu na wiele sposobów, od zastrzyków po peny z insuliną.

Leki doustne

Leki to kolejna opcja leczenia cukrzycy, zwłaszcza cukrzycy typu 2. Pochodne sulfonylomocznika, takie jak glimepiryd, glipizyd i glibenklamid, są często stosowane w celu stymulacji trzustki do wydzielania większej ilości insuliny. Inne leki doustne, takie jak metformina, tiazolidynodiony, meglitynidy i inhibitory DPP-4, również są stosowane w celu regulacji poziomu cukru we krwi, ale działają w inny sposób.

Należy pamiętać, że żaden pojedynczy lek nie jest najlepszy, gdy jest stosowany osobno. Według Healthline, lekarze będą porównywać różne leki, aby znaleźć najskuteczniejszą metodę leczenia dla każdego pacjenta.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm