Lekarze nazywają ten rodzaj bólu głowy klasterowym bólem głowy, znanym również jako klasterowy ból głowy. Bóle głowy są często silne po jednej stronie głowy lub wokół oka. Według serwisu medycznego Verywell Health (USA) ból może pojawiać się cyklicznie, o tej samej porze dnia, bez ostrzeżenia.
Bóle głowy powtarzające się w ciągu jednego dnia mogą być spowodowane klasterowymi bólami głowy.
Ból jest silny i często opisywany jako ostre, piekące uczucie, występujące wokół oczu, skroni, a czasami na twarzy. Jeśli dana osoba miała ból głowy w jednym miejscu, prawdopodobnie będzie go odczuwał w tym samym miejscu podczas kolejnych bólów głowy.
Ból będzie silny, ostry i będzie występował co najmniej 1 do 7 razy dziennie, głównie w środku nocy. Każdy może cierpieć na klasterowe bóle głowy. Jednak schorzenie to występuje częściej u osób w wieku 30–40 lat.
Jaka jest przyczyna?
Naukowcy wciąż nie odkryli dokładnej przyczyny klasterowych bólów głowy. Jednak badanie opublikowane w czasopiśmie Neurology wykazało silny związek między rytmami dobowymi a klasterowymi bólami głowy.
Autorzy badania twierdzą, że przyczyną może być kortyzol i melatonina – dwa hormony wpływające na sen u ludzi. Odkryli, że około 71% osób z klasterowymi bólami głowy odczuwało bóle głowy późną nocą lub wczesnym rankiem, co sugeruje, że klasterowe bóle głowy są powiązane z wewnętrznym zegarem organizmu.
Poranne bóle głowy są spowodowane głównie przez wyższy poziom kortyzolu i niższy poziom melatoniny, co zakłóca sen niemal każdego dnia.
Kortyzol to hormon, który pomaga utrzymać czuwanie, a melatonina to hormon wywołujący senność. Ponieważ te dwa hormony działają przeciwstawnie, ich brak może powodować trudności z zasypianiem w nocy i senność w ciągu dnia. Może to prowadzić do trudności z koncentracją, osłabienia czujności i bólów głowy w ciągu dnia.
Jeśli często odczuwasz bóle głowy o tej samej porze dnia, musisz dostosować swój rytm biologiczny, kładąc się spać o odpowiedniej porze, wystawiając się na działanie promieni słonecznych rano i ograniczając ekspozycję na ekrany urządzeń elektronicznych, takich jak telefony, tablety, laptopy i telewizory. Ponadto, unikanie kofeiny przed pójściem spać oraz zapewnienie cichej, ciemnej i komfortowej temperatury w sypialni również pomaga złagodzić bóle głowy, według Verywell Health .
Link źródłowy
Komentarz (0)