Ból biodra podczas siedzenia jest objawem jakiej choroby?

Nieprawidłowa pozycja siedząca, rwa kulszowa, zapalenie ścięgien i zapalenie stawów są częstymi przyczynami bólu biodra.

Staw biodrowy to miejsce, w którym górna część kości udowej łączy się z częścią miednicy. Ból biodra pojawia się, gdy mięśnie biodra są przeciążone, co z wielu powodów prowadzi do bólu i dyskomfortu w stawie biodrowym.

Zapalenie ścięgna

Ścięgna to tkanki łączące mięśnie z kośćmi. Zapalenie ścięgien w biodrach powoduje ból podczas siedzenia. Objawy zapalenia ścięgien mogą obejmować obrzęk, grudki lub guzki, wiotkość skóry oraz ból podczas poruszania się, utrzymujące się od kilku dni do kilku miesięcy.

Ból można skutecznie kontrolować, zapewniając pacjentowi odpowiednią ilość odpoczynku i stosując fizjoterapię. Jeśli ból jest zbyt silny, lekarz może przepisać odpowiednie leki lub zlecić zabieg chirurgiczny.

Artretyzm

Zapalenie stawu biodrowego występuje, gdy ochronna chrząstka w panewce stawu biodrowego z czasem ulega zniszczeniu. Powoduje to odsłonięcie kości, co powoduje ból podczas poruszania się, siedzenia lub ćwiczeń. Ćwiczenia wzmacniające staw biodrowy mogą pomóc złagodzić ból. W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja.

Ból biodra podczas siedzenia może być spowodowany nieprawidłową postawą siedzącą lub zapaleniem ścięgien lub zapaleniem stawów w biodrze. Zdjęcie: Freepik

Ischias

Rwa kulszowa to ból, który zaczyna się w dolnej części pleców, a następnie rozprzestrzenia się na dolną część ciała. Ból ten jest często spowodowany przepukliną dysku lub ostrogą kostną w kręgosłupie, która uciska włókna nerwowe, powodując ból w biodrach podczas siedzenia.

Pacjenci z rwą kulszową często otrzymują od lekarzy leki przeciwbólowe, fizjoterapię i akupunkturę. Mogą przykładać okłady z lodu przez 20 minut, stosować masaż, ćwiczyć jogę i unikać zbyt długiego stania lub siedzenia.

Zapalenie torebki stawowej

Kaletki maziowe to małe, wypełnione płynem woreczki, które zmniejszają tarcie między ścięgnami a kośćmi. Gdy w tych woreczkach gromadzi się zbyt dużo płynu, dochodzi do stanu zapalnego i bólu. Mogą one również wpływać na biodra, utrudniając siedzenie.

Osoby, u których po raz pierwszy zdiagnozowano chorobę, powinny przykładać zimne okłady na bolące miejsce przez godzinę, dwa razy dziennie. W przypadku nawrotu bólu można stosować ciepłe okłady. Jeśli ból nie ustępuje, pacjent powinien jak najszybciej zgłosić się do szpitala w celu postawienia diagnozy i uzyskania leczenia.

Siedzenie w złej pozycji

Siedzenie w pozycji zgarbionej, zakładanie nogi na nogę, przechylanie się na bok lub siedzenie na nierównej powierzchni może wywierać nacisk na biodra, prowadząc do bólu bioder podczas siedzenia. Rozciąganie bioder i pozycje jogi mogą pomóc złagodzić napięcie mięśni bioder.

Zespół mięśnia gruszkowatego

Mięsień gruszkowaty to płaski mięsień położony nad pośladkami, obok stawu biodrowego. Zespół mięśnia gruszkowatego występuje, gdy mięsień ten ulega podrażnieniu i skurczowi, powodując ucisk nerwu kulszowego, powodując ból lub drętwienie pośladków, bioder lub nóg.

Aby złagodzić ból i zapobiec zespołowi mięśnia gruszkowatego, należy regularnie ćwiczyć i utrzymywać prawidłową postawę podczas siedzenia, jazdy samochodem lub stania. Wstawać, chodzić lub wykonywać ćwiczenia rozciągające podczas długotrwałego siedzenia.

Huyen My (według Healthline, WebMD )

Czytelnicy zadają tutaj pytania dotyczące chorób kości i stawów, na które lekarze mogą odpowiedzieć

Link źródłowy: https://vnexpress.net/dau-hong-khi-ngoi-la-trieu-chung-cua-benh-gi-4676387.html