Jak leczyć artretyzm?

Objawy zapalenia stawów mogą ulec znacznej poprawie, jeśli pacjent będzie przestrzegał schematu leczenia w połączeniu ze zdrowym stylem życia.

Zapalenie stawów to grupa wielu chorób dotyczących stawów we wszystkich częściach ciała, w tym nadgarstków, kolan, bioder, palców, ramion... Niektóre rodzaje zapalenia stawów wpływają również na inne tkanki łącznej i narządy, takie jak skóra, oczy, serce, płuca... Do najczęstszych chorób zapalenia stawów należą: reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, dna moczanowa, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, toczeń rumieniowaty układowy, łuszczycowe zapalenie stawów, fibromialgia...

Docent dr Dang Hong Hoa, kierownik Oddziału Układu Mięśniowo-Szkieletowego Szpitala Ogólnego Tam Anh w Hanoi , powiedział, że jeśli choroba nie zostanie szybko wykryta i leczona, w zależności od rodzaju zapalenia stawów, może ona prowadzić do wielu niebezpiecznych powikłań. Na przykład, choroba zwyrodnieniowa stawów może powodować zwapnienie chrząstki stawowej i deformacje stawów; powikłania tocznia rumieniowatego układowego uszkadzają skórę, serce, płuca, nerki, krew i mózg; dna moczanowa wpływa na czynność nerek; reumatoidalne zapalenie stawów zwiększa ryzyko niepełnosprawności...

Zapalenie stawów to powszechna choroba, która często występuje u osób starszych i objawia się obrzękiem, zaczerwienieniem i długotrwałym bólem. Zdjęcie: Freepik

Głównym celem leczenia artretyzmu jest zmniejszenie bólu i zapobieganie dalszym uszkodzeniom stawów. W zależności od konkretnego schorzenia, stosowane są różne metody leczenia. W łagodnych przypadkach artretyzmu, zimne okłady lub stosowanie pomocy ruchowych, takich jak laski czy balkoniki, mogą skutecznie złagodzić ból.

Ponadto lekarz może zalecić inne metody leczenia, takie jak:

Leki : Jest to preferowana metoda leczenia bólu i stanu zapalnego, która pozwala pacjentowi na swobodniejsze poruszanie się i uniknięcie ryzyka zaniku mięśni. Niektóre powszechnie przepisywane leki na zapalenie stawów to: leki przeciwbólowe, przeciwzapalne lub immunosupresyjne...

Całkowita wymiana stawu jest wskazana u pacjentów cierpiących na ciężkie zapalenie stawów, a leczenie zachowawcze jest nieskuteczne.

Fizjoterapia : Stosuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół chorego stawu. Pomaga to zmniejszyć ból, zwiększyć elastyczność i zakres ruchu stawu. Niektóre przypadki zapalenia stawów o nasileniu łagodnym do umiarkowanego można wyleczyć po okresie fizjoterapii.

Lekarze nie tylko leczą objawy zapalenia stawów, ale także jego przyczyny, zapobiegając w ten sposób nawrotom choroby.

Doktor Hong Hoa konsultuje pacjentów w sprawie zdrowia kości i stawów. Zdjęcie: Szpital Ogólny Tam Anh

Według dr Hong Hoa, aby metody leczenia były najskuteczniejsze, pacjenci powinni również wyrobić sobie naukowe nawyki życiowe, takie jak:

Regularne ćwiczenia : Delikatne ćwiczenia są bardzo korzystne dla złagodzenia objawów zapalenia stawów, a także poprawy ogólnego stanu zdrowia. Pacjenci powinni ćwiczyć co najmniej 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu, wykonując odpowiednie ćwiczenia, takie jak pływanie, spacery, jogging lub jazda na rowerze. Dodatkowo pacjenci powinni wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby utrzymać elastyczność i zakres ruchu stawów.

Równowaga między ćwiczeniami a odpoczynkiem: Pacjenci powinni starać się zapewnić sobie wystarczającą ilość odpoczynku, zrelaksować umysł i ograniczyć stres. Podczas ćwiczeń rozluźnij ciało, jeśli mięśnie wykazują oznaki zmęczenia, i wróć do ćwiczeń dopiero wtedy, gdy wszystkie organy będą gotowe.

Zdrowa dieta : Zrównoważona dieta pomoże pacjentom utrzymać stabilną wagę i kontrolować stany zapalne. Pacjenci powinni ograniczyć spożycie żywności rafinowanej, przetworzonej i pochodzenia zwierzęcego. Zamiast tego należy wybierać produkty bogate w przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalne, a także zwiększyć spożycie produktów bogatych w wapń i witaminę D, aby wzmocnić zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego.

Phi Hong

Link źródłowy: https://vnexpress.net/dieu-tri-viem-khop-nhu-the-nao-4611950.html