Phan Trien Lac urodził się w 2004 roku w Wenzhou (Zhejiang, Chiny) – znanym jako stolica pływania tego kraju. W wieku 7 lat ujawnił swój naturalny talent do pływania i został powołany do miejskiej drużyny sportowej .

Uczestnicząc w Prowincjonalnym Festiwalu Sportowym w 2014 roku, Trien Lac zdobył 7 złotych medali w konkurencjach pływackich: na 50, 100, 400 metrów stylem dowolnym, 200 metrów stylem zmiennym oraz w 3 konkurencjach sztafetowych. Co ciekawe, w każdym wyścigu Trien Lac zostawiał rywali daleko w tyle. We wrześniu 2023 roku młody pływak z chińskiej reprezentacji kontynuował bicie rekordu Igrzysk Azjatyckich na 100 metrów stylem dowolnym mężczyzn.

Pomimo dobrych osiągnięć w kraju i za granicą, Trien Lac nie był znany wielu osobom. Dopiero w lutym 2024 roku, kiedy oficjalnie został powołany do kadry narodowej na Igrzyska Olimpijskie 2024, Trien Lac zwrócił na siebie uwagę.

1 sierpnia Trien Lac zdobył złoty medal w wyścigu mężczyzn na 100 metrów stylem dowolnym z czasem 46 s 40 s, bijąc tym samym rekord świata . To jeden z ważnych kroków w historii chińskich pływaków na arenie olimpijskiej.

Po powrocie ze zwycięstwa na Igrzyskach Olimpijskich w 2024 roku, 11 sierpnia, Zhan Le udzielił wywiadu telewizji CCTV:

- Być może Twoje życie uległo zmianie po zwycięstwie w Paryżu (Francja)?

Wyraźnie odczuwam zmianę, teraz trudno mi wychodzić samemu. Kiedy szedłem na rozmowę kwalifikacyjną, w hotelu czekało na mnie mnóstwo ludzi z prośbą o autograf. Nadal się do tego nie przyzwyczaiłem, bo kiedy byłem młody, nikt mnie nie szukał, ale kiedy stałem się sławny, wielu ludzi się o mnie troszczyło. Chciałbym wrócić do spokojnego życia. Lepiej, żeby tym razem wynik nie był dobry, żebym mógł teraz skupić się na treningu.

- Czy to cię uszczęśliwia?

Nie, nadal uważam, że nie jestem tak dobry, jak ludzie myślą. To wynik ciągłej praktyki.

- W męskiej sztafecie 4x100 m stylem zmiennym, chińska drużyna była o 0,75 s wolniejsza od przeciwników. Z jaką presją się Państwo spotkali, jako ostatni zawodnik?

Tak naprawdę nie obchodzą mnie przeciwnicy. Po prostu patrzę, jak pływają moi koledzy z drużyny.

- Czym różni się sztafeta mieszana od pływania indywidualnego (100 m stylem dowolnym mężczyzn)?

Dla mnie pogoń to łatwy sposób na rozwijanie umiejętności. Podczas treningów często proszę kolegów z drużyny, żeby startowali 1-2 sekundy przed nimi. To pomaga mi szybko robić postępy. Ogólnie rzecz biorąc, ich technika jest dobra, ale moja prędkość jest lepsza.

- Czy podczas pływania zwracasz uwagę na swoich przeciwników?

Właśnie zacząłem obserwować ostatnie 25 metrów wyścigu mężczyzn na 100 metrów stylem dowolnym. To moment, w którym przeciwnicy łatwo się poddają, po prostu próbuj dalej, a wygrasz. W porównaniu z nimi mam przewagę wieku, w tym siły fizycznej i oddechu. Większość zawodników przyspiesza na pierwszych 75 metrach, ale pod koniec się męczy. Jednak ten etap jest ważny – kto wytrwa, skończy przed czasem.

rozwój
Zawodnik Phan Trien Lac ustanowił rekord świata na 100 m stylem dowolnym w czasie 46 s40 podczas Igrzysk Olimpijskich w 2024 r.

- Co sądzisz o swoich przeciwnikach biorąc udział w rundzie kwalifikacyjnej?

To ta runda, w której zawodnicy nie dają z siebie wszystkiego. Tego dnia obok mnie płynął Kyle Chalmers (reprezentant Australii) – złoty medalista na 100 m stylem dowolnym mężczyzn na Igrzyskach Olimpijskich w Rio w 2016 roku z czasem 47,08, więc planowałem ukończyć zawody w tym czasie. Jednak z powodu mojego opanowania o mało nie musiałem opuścić rundy kwalifikacyjnej.

- Już prawie jesteśmy w gronie osób, które przeszły do ​​finału. Czy doceniasz to bardzo?

Nie obchodzi mnie, co myślą ludzie. Francja jest gospodarzem Igrzysk Olimpijskich w 2024 roku, większość publiczności kibicuje reprezentacji, ale ja postrzegam to jako kibicowanie mnie.

Mój oddech jest po lewej stronie, więc widzę tylko, że zawodnicy na torach 5, 6, 7 i 8 płyną wolniej ode mnie, ale nie znam sytuacji na torach 1, 2 i 3. W tym momencie skupiam się na szybkim pływaniu, aby dotrzeć do mety. Jeśli spróbuję, ale nie wygram, myślę, że to dlatego, że moje umiejętności są słabe i muszę więcej ćwiczyć.

- Czy denerwują Cię wyniki, które są wątpliwe (pozytywny wynik na obecność trimetazydyny – substancji niedozwolonej dla sportowców uprawiających sport)?

Wierzę, że sport polega na biciu starych rekordów i osiąganiu nowych osiągnięć. Chociaż jestem zły, jestem niewinny, więc się nie boję. Aby temu zaprzeczyć, pierwszą rzeczą, jaką robię, jest dobre wypełnienie swojej misji i wykorzystanie moich osiągnięć, aby to udowodnić.

- Australijski trener Brett Hawke stwierdził, że twojego zwycięstwa „nie dało się osiągnąć dzięki sile ludzkiej”. Co o tym sądzisz?

Mówiąc to, pan Brett Hawke sam kreuje swoje uprzedzenia. Ponieważ uprzedzenia są wytworem człowieka i narzucane sobie samemu, najlepiej je ignorować.

- Czy boisz się pobicia rekordu?

Nie, bo pobiłem rekordy innych. Dlatego na pewno znajdzie się ktoś, kto mnie zastąpi w przyszłości. W szczytowym okresie mogę tylko utrzymać tytuł jak najdłużej.

- Chińczycy mawiają: „Podbicie kraju jest łatwe, ale utrzymanie go jest trudne”. Gdyby ktoś inny osiągnął ten rekord, jak byś się czuł?

Nikt nie jest zadowolony z takiej sytuacji. Nadal gratuluję osobie, która pobiła mój rekord. Musi być ktoś, kto otwiera drogę innym sportowcom do przekraczania własnych granic. Biorąc pod uwagę moje obecne osiągnięcia, muszę się bardziej starać w przyszłości.

- Czy kiedykolwiek czujesz się zniechęcony?

Nie, bo moim celem jest zostać najlepszym sportowcem świata. Jeśli się poddam, to znaczy, że mój przeciwnik wygrał. W mojej drodze do przodu traktuję zarówno zachętę, jak i krytykę jako motywację. Mówią, że nie dam rady, muszę trenować ciężej, żeby udowodnić, że jest inaczej.

- Jak wygląda Twój typowy dzień treningowy?

Zwykle pływam około 15 000 m dziennie, 7000 m rano i więcej po południu. Aby zwiększyć prędkość pływania, muszę regularnie ćwiczyć. Jeśli nie będę ćwiczyć przez jeden dzień, zostanę w tyle.

- Jaka jest różnica pomiędzy treningiem z wykorzystaniem technologii i bez niej?

Bez nauki i technologii sportowcom trudno będzie rozpoznać źródło swojego sukcesu. Wręcz przeciwnie, dzięki wsparciu będą wiedzieć, które umiejętności wymagają doskonalenia na każdym etapie.

- Po przełomie na Igrzyskach Olimpijskich 2024, jakie są Twoje plany na przyszłość?

Jeszcze o tym nie myślałem, ale wciąż trenuję. Jednak będąc w szczytowym momencie kariery (jak na sportowca w wieku 22-24 lat), mam wysokie oczekiwania.

Oprócz powyższego osiągnięcia, Trien Lac i jego koledzy z drużyny zdobyli również złoty medal w męskiej sztafecie 4 × 100 m stylem zmiennym. Wcześniej zawody te były organizowane przez reprezentację USA przez 40 lat.

Trzy zadania matematyczne autorstwa wietnamskich autorów zostały wybrane do Międzynarodowej Olimpiady Matematycznej (IMO). Spośród nich zadanie nieżyjącego już profesora Van Nhu Cuonga zostało uznane za najtrudniejsze i najciekawsze.