Powody, dla których zapominasz o rzeczach

[reklama_1]

Spożywanie alkoholu, niedobór snu, stres, niedoczynność tarczycy, choroby wątroby, guzy mózgu, ciąża i depresja mogą prowadzić do demencji.

Zapominanie zdarza się częściej u osób starszych, jednak utrata pamięci może wystąpić również u osób młodych z różnych przyczyn, takich jak styl życia, schorzenia i leki.

Starzenie się

Wraz z wiekiem w mózgu zachodzą zmiany, które mogą wpływać na pamięć. W szczególności obserwuje się zanik hipokampa (obszaru mózgu odpowiedzialnego za tworzenie i odtwarzanie wspomnień), spadek poziomu hormonów i białek, które chronią, naprawiają i stymulują wzrost komórek mózgowych, zmniejszenie przepływu krwi do mózgu, co prowadzi do osłabienia funkcji poznawczych i pamięciowych, a także zanik istoty szarej (tkanki mózgowej).

Zapominanie spowodowane zmianami w mózgu związanymi z wiekiem często objawia się tym, że czasami zapominamy, gdzie położyliśmy przedmioty, np. telefon, klucze, okulary itp.; zapominamy czyjegoś imienia lub mylimy czyjeś imię; łatwo się rozpraszamy; dłużej zajmuje nam uczenie się nowych rzeczy.

Czynniki stylu życia

Według Narodowego Instytutu Starzenia się, na zdrowie poznawcze i demencję może wpływać wiele aspektów życia.

Niedobór snu : Zarówno zbyt mała, jak i zbyt duża ilość snu wpływają negatywnie na pamięć. Spanie średnio 7 godzin dziennie pomaga utrzymać lepszą pamięć.

Spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu : Alkohol może powodować kurczenie się hipokampa, obszaru mózgu odpowiedzialnego za pamięć, który wpływa zarówno na pamięć krótkotrwałą, jak i długotrwałą.

Stres : Stres psychiczny może zaburzać tworzenie nowych wspomnień i przywoływanie starych.

Żal : Pod wpływem traumatycznych wydarzeń może dojść do zmian w funkcjonowaniu mózgu, co objawia się zaburzeniami pamięci, podejmowania decyzji, uwagi i przetwarzania informacji.

Zła dieta : Spożywanie zbyt dużej ilości cholesterolu i tłuszczu może powodować uszkodzenia mózgu podobne do choroby Alzheimera. Dieta śródziemnomorska, bogata w produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa, orzechy, fasolę i oliwę z oliwek extra virgin, wiąże się z niższym wskaźnikiem demencji.

Jedzenie dużej ilości produktów pełnoziarnistych, fasoli i orzechów jest dobre dla pamięci. Zdjęcie: Mai Cat — Jedzenie dużej ilości produktów pełnoziarnistych, fasoli i orzechów jest dobre dla pamięci. Zdjęcie: *Mai Cat*

Patologia

Choroba Alzheimera : Najczęstszą przyczyną demencji i zapominania jest choroba Alzheimera. Choroba ta występuje w obszarach mózgu kontrolujących myślenie, pamięć i mowę.

Choroba Parkinsona : Parkinson jest neurologiczną chorobą ruchową, która może przekształcić się w demencję.

Stwardnienie zanikowe boczne : Ta choroba atakuje komórki nerwowe. Początkowo powoduje objawy ze strony mięśni i ruchu, a następnie postępuje, powodując utratę pamięci, inne problemy poznawcze, a czasami demencję.

Guzy mózgu : Guzy mózgu, które uciskają nerwy, mogą powodować problemy z pamięcią, myśleniem, rozumowaniem, koncentracją i zdolnościami językowymi.

Zakrzep krwi w mózgu : Zakrzep krwi blokuje przepływ krwi do tkanki mózgowej, co może powodować upośledzenie funkcji poznawczych zwane otępieniem naczyniopochodnym.

Zakażenia mózgu : Zakażenia takie jak choroba Lyme (zakażenie odkleszczowe), HIV i kiła mogą uszkodzić mózg, powodując utratę pamięci krótkotrwałej i problemy z zapamiętywaniem.

Fibromialgia : Jest to schorzenie charakteryzujące się bólem całego ciała, któremu towarzyszą zaburzenia snu, funkcji poznawczych i nastroju.

Zapalenie mózgu i rdzenia kręgowego oraz zespół przewlekłego zmęczenia: Te dwie choroby powodują zaburzenia funkcji poznawczych, charakteryzujące się zapominaniem, które może się nasilać po wysiłku.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi : Mózg osoby cierpiącej na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi nie jest w stanie gromadzić ani przywoływać wspomnień, w związku z czym osoby takie często zapominają.

Uraz głowy : Uraz głowy powoduje uszkodzenie mózgu, które ogranicza lub całkowicie eliminuje zdolność zapamiętywania zdarzeń, które miały miejsce przed urazem.

Udar : Zapominanie, zwłaszcza utrata pamięci krótkotrwałej, może być również spowodowane udarem lub przemijającym atakiem niedokrwiennym (mini udarem).

Choroby autoimmunologiczne : Toczeń i inne choroby autoimmunologiczne czasami powodują utratę pamięci i inne problemy poznawcze.

Niedoczynność tarczycy : Zmniejszona produkcja hormonu tarczycy zaburza metabolizm energetyczny w mózgu, co prowadzi do zaburzeń funkcji poznawczych.

Choroba nerek : Zarówno choroba nerek, jak i demencja są związane z nieprawidłowościami małych komórek krwi, przez co osoby chore na nerki stają się czasami zapominalskie.

Zaburzenia czynności wątroby : Choroby wątroby mogą prowadzić do schorzenia zwanego encefalopatią wątrobową, które powoduje utratę pamięci i inne problemy poznawcze.

Ciąża : Problemy poznawcze, w tym utrata pamięci, są częste w czasie ciąży. Wynika to z faktu, że funkcje poznawcze są zaburzone przez zwiększony poziom hormonów płciowych w czasie ciąży, głównie w drugim i trzecim trymestrze.

Problemy ze zdrowiem psychicznym : Lęk, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa i schizofrenia również są czynnikami. Zmiany fizyczne w mózgu zakłócają koncentrację i pamięć krótkotrwałą.

Stosowanie leków

Niektóre leki na receptę mogą powodować utratę pamięci, zwłaszcza te, które wpływają na funkcjonowanie mózgu lub jego chemię. Przykładami są leki przeciwdepresyjne, leki chemioterapeutyczne itp.

Mai Cat (według Very Well Health )

Czytelnicy zadają tutaj pytania dotyczące chorób neurologicznych, na które lekarze mogą odpowiedzieć

Link źródłowy