Wilgotne powietrze sprzyja rozwojowi grzybicy skóry. Jak ją rozpoznać?

Wilgotna, mżawka sprzyja rozwojowi wirusów, bakterii i pleśni, wywołując wiele chorób. Wśród nich częstą chorobą jest grzybica skóry, która znacząco wpływa na jakość życia i zdrowie pacjentów.

Grzybica paznokci – zdjęcie: NGOC CHAU

Dr Nguyen Lan Anh z Oddziału Dermatologii 108. Centralnego Szpitala Wojskowego powiedział, że Wietnam leży w strefie tropikalnego monsunu, gdzie panują upały i wilgoć, a opady deszczu są obfite, co sprzyja rozwojowi i rozprzestrzenianiu się grzybów skórnych. Niedostateczna higiena prowadzi do rozwoju grzybów w miejscach, które silnie się pocą, takich jak dłonie, stopy, pachy i okolice intymne.

Częstość występowania dermatofitoz wynosi około 27,3%, a przyczynę choroby najczęściej upatruje się w 3 szczepach: Epidermophyton, Trichophyton i Microsporum.

Te szczepy grzybów dobrze rozwijają się w gorącym, wilgotnym środowisku, bogatym w składniki odżywcze, a także w organizmach o osłabionym układzie odpornościowym (na skutek długotrwałego stosowania antybiotyków, leków immunosupresyjnych itp.).

Grzyb przedostaje się do organizmu człowieka na trzy sposoby: z człowieka na człowieka, ze zwierzęcia na człowieka oraz z gleby na człowieka (lub zwierzę). Ma zdolność wytwarzania enzymów keratynazy, które pozwalają mu przenikać przez warstwę rogową naskórka.

Jak rozpoznać grzybicę skóry

Grzyby często powodują choroby w miejscach, gdzie występuje keratyna, takich jak skóra, sierść, włosy i paznokcie. Do powszechnych chorób grzybiczych należą: grzybica włosów, grzybica brody, grzybica ciała (grzybica liszajowa, grzybica pachwin, odparzenia, łupież pstry itp.), grzybica paznokci i grzybica stóp.

Objawy kliniczne dermatofitozy to okrągłe, czerwone plamy z wyraźnymi granicami i wielokątnymi krawędziami, z małymi pęcherzami na brzegach. W przypadku częstego pocierania, drapania lub stosowania nieodpowiednich leków miejscowych (kwasów, kortykosteroidów, latarek itp.) zmiany mogą ulec zapaleniu, erozji i sączyć się z nich płyn, czasami z ropą, a brzegi mogą być nieprzezroczyste.

W leczeniu grzybicy skóry dermatolodzy często zalecają miejscowe leki przeciwgrzybicze, takie jak ketokonazol, mikonazol, terbinafina, klotrimazol, roztwór BSI, kwas acetylosalicylowy (ASA). W przypadku grzybicy skóry leczenie trwa 3-4 tygodnie, a w przypadku grzybicy paznokci – 3-6 miesięcy. W przypadku braku poprawy po leczeniu miejscowym należy włączyć doustne leki przeciwgrzybicze.

Uwaga dotycząca zapobiegania grzybicy skóry w porze wilgotnej - Zdjęcie: BVCC

Jak uniknąć grzybicy skóry w wilgotnym klimacie?

O tej porze roku północ jest wilgotna i mokra. Lekarze zalecają, aby w porze deszczowej unikać grzybicy skóry, zwracając szczególną uwagę na codzienne czynności, takie jak unikanie noszenia wilgotnych ubrań i zbyt obcisłej bielizny.

Regularnie osuszaj przestrzenie między palcami rąk i nóg, aby zapobiec gromadzeniu się wody i potu, zwłaszcza jeśli często zajmujesz się pracami domowymi i przygotowywaniem posiłków.

Ubrania pacjenta należy prać w gorącej wodzie, wywrócić na lewą stronę i suszyć na słońcu lub prasować żelazkiem. Nie należy dzielić się bielizną.

Ponadto, aby zapobiec chorobom w porze deszczowej, najlepszym sposobem jest dbanie o higienę środowiska i wzmacnianie odporności organizmu.

Oczyść i przewietrz pomieszczenie w domu, używając klimatyzacji, osuszacza powietrza, przecierając podłogę suchą szmatką. Utrzymuj wilgotność powietrza na poziomie 40-60%. Ogranicz otwieranie drzwi, aby zapobiec przedostawaniu się wilgotnego powietrza do domu.

Należy pamiętać, że podłoga to miejsce, w którym zbiera się dużo wody, jest śliska i łatwo o upadek, dlatego rodziny z osobami starszymi i małymi dziećmi muszą zachować ostrożność.

Regularnie myj ciało, dbaj o ciepło, gdy wychodzisz na zewnątrz, susz ubrania żelazkiem lub suszarką, aby dokładnie je wysuszyć przed założeniem, by uniknąć pleśni i chorób skóry.

Aby zachować zdrowie, potrzebna jest zbilansowana dieta, przygotowana w oparciu o wiedzę naukową , bogata w składniki odżywcze, mikroelementy i niezbędne witaminy, połączona z ćwiczeniami poprawiającymi odporność.

Osoby z chorobami przewlekłymi muszą przestrzegać zaleceń lekarza. W przypadku wystąpienia nietypowych objawów nie należy przyjmować leków na własną rękę i należy natychmiast skontaktować się z placówką medyczną w celu uzyskania porady i leczenia.

Produkty spożywcze, które należy spożywać, aby chronić zdrowie w wilgotną pogodę

Eksperci zalecają, aby w celu ochrony zdrowia w czasie wilgotnej pogody jeść dużo owoców i robić własne soki, np. sok pomarańczowy, aby uzupełnić witaminę C oraz zwiększyć odporność na grypę, przeziębienia i choroby układu oddechowego.

Czosnek to naturalny „antybiotyk”, który wspomaga układ odpornościowy. Dlatego dodawaj czosnek do potraw, aby uzupełnić to wspaniałe źródło naturalnych „antybiotyków”.

Możesz dodawać czosnek i kurkumę do codziennych potraw jako przyprawy, możesz też pić mleko z kurkumą, aby zapobiegać przeziębieniom i grypie.

Produkty takie jak ryż, kukurydza, zielona fasolka... mają działanie przeciwzapalne, zapobiegają wzdęciom i dostarczają odpowiednią ilość energii w zimne, deszczowe dni.

Ponadto należy suplementować produkty bogate w żelazo, takie jak czerwone mięso. Wołowina i wieprzowina są bogatym źródłem żelaza. Żelazo jest ważnym minerałem, który wspomaga transport tlenu w organizmie. Spożywanie czerwonego mięsa może również dostarczyć witaminy B12, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego.

Słodkie ziemniaki i inne warzywa dostarczają dużo energii, podnoszą temperaturę ciała, pomagają utrzymać ciepło ciała w chłodne i deszczowe dni...

Przeczytaj więcej Powrót do tematów

Źródło: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm