Nawracające kamienie nerkowe: przyczyny i sposoby zmniejszenia ryzyka

Kamienie nerkowe to powszechna przypadłość. Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych 12% populacji miało kamień nerkowy przynajmniej raz w życiu. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą mieć kamienie nerkowe, ale mężczyźni są na nie bardziej narażeni, jak podaje Times of India .

Rodzaje kamieni nerkowych, przyczyny i mechanizm powstawania

Nerki odgrywają ważną rolę w filtrowaniu odpadów z organizmu wraz z moczem, a także regulują stężenie niezbędnych minerałów, takich jak sód, potas i wapń we krwi. Kamienie nerkowe powstają, gdy te minerały i sole krystalizują się w wyniku nadmiernego stężenia moczu, tworząc stałe masy, które mogą pojawić się w dowolnym miejscu dróg moczowych.

Sỏi thận tái phát: Nguyên nhân và cách giảm nguy cơ - Ảnh 1. — Ryzyko nawrotu kamieni nerkowych mogą zwiększać choroby współistniejące układu pokarmowego lub moczowego.

Istnieją cztery główne rodzaje kamieni nerkowych. Każdy z nich ma inną przyczynę:

Kamienie wapniowe: Najczęstszy rodzaj, zwykle występujący jako kamienie szczawianowo-wapniowe.

Kamienie struwitowe: Często związane z zakażeniami dróg moczowych. Kamienie mogą osiągać duże rozmiary, ale początkowe objawy nie są jasne.

Kamienie kwasu moczowego: Często występują u osób, które szybko lub poważnie odwadniają się, np. z powodu przewlekłej biegunki, diety wysokobiałkowej lub zaburzeń wchłaniania.

Kamienie cystynowe: Występują u osób cierpiących na cystynurię, chorobę genetyczną, która powoduje, że nerki wydalają zbyt dużą ilość pewnego aminokwasu.

Prawidłowe rozpoznanie rodzaju kamieni nerkowych stanowi ważny krok w znalezieniu pierwotnej przyczyny i zapobieganiu nawrotom.

Najczęstsze przyczyny nawrotów kamieni nerkowych i środki zapobiegawcze

Wiele czynników przyczynia się do powstawania i nawrotów kamieni nerkowych. Dużą rolę odgrywają styl życia i dieta, zwłaszcza zbyt małe spożycie wody, spożywanie zbyt dużej ilości białka, soli lub cukru oraz niedobór wapnia, potasu lub magnezu w diecie.

Ryzyko tworzenia się kamieni mogą zwiększać również niektóre leki i suplementy, na przykład leki zobojętniające zawierające wapń, niektóre leki na migrenę lub depresję, środki przeczyszczające i duże dawki witaminy C.

Sỏi thận tái phát: Nguyên nhân và cách giảm nguy cơ - Ảnh 2. — Mleko i produkty mleczne mogą pomóc ograniczyć powstawanie kamieni.

Ponadto choroby układu pokarmowego i moczowego mogą zwiększać ryzyko nawrotu kamieni nerkowych.

Aby zapobiec nawrotom kamieni nerkowych, należy stosować się do następujących zasad:

Pij wystarczającą ilość wody : Picie dużej ilości wody w ciągu dnia pomaga rozcieńczyć mocz, zmniejszając ryzyko krystalizacji minerałów.

Jedz produkty bogate w wapń : Mleko i produkty mleczne mogą pomóc ograniczyć powstawanie kamieni.

Ogranicz spożycie białka zwierzęcego : Unikaj spożywania zbyt dużej ilości mięsa, drobiu i owoców morza, ponieważ może to zwiększyć poziom kwasu moczowego.

Ogranicz spożycie produktów bogatych w szczawiany : ogranicz spożycie szpinaku, orzechów i czekolady, ponieważ są to produkty, które mogą przyczyniać się do tworzenia kamieni szczawianowo-wapniowych.

Przejrzyj swoje leki : Niektóre leki lub suplementy mogą zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni. Przed zmianą leku skonsultuj się z lekarzem.

Wizyta u specjalisty : Skorzystaj z porady urologa, który opracuje indywidualny plan leczenia zapobiegający nawrotom kamieni.

Jak rozpoznać wczesne objawy ostrzegawcze kamieni nerkowych

Objawy kamicy nerkowej są bardzo zróżnicowane i zależą od wielkości i lokalizacji kamienia oraz od obecności infekcji. Do typowych objawów należą:

Silny, kłujący ból w plecach lub bokach, pod żebrami; ból może promieniować do dolnej części brzucha lub pachwiny.
Ból lub pieczenie podczas oddawania moczu.
Mocz jest różowy, mętny lub ma nieprzyjemny zapach.
Częste oddawanie moczu, nudności, wymioty; w niektórych przypadkach może im towarzyszyć gorączka i dreszcze.

Źródło: https://thanhnien.vn/soi-than-tai-phat-nguyen-nhan-va-cach-giam-nguy-co-18525120822162209.htm