Dlaczego pacjenci z chorobami nerek powinni unikać jednoczesnego spożywania kokosa i banana?

Osoby cierpiące na problemy z nerkami powinny zachować ostrożność spożywając kokosa i banany ze względu na ich wysoką zawartość potasu.

Kiedy nerki mają trudności z filtrowaniem potasu, owoce takie jak kokosy i banany mogą prowadzić do hiperkaliemii, która objawia się osłabieniem mięśni, problemami z sercem i zmęczeniem.

Oto dlaczego te dwa owoce tropikalne są szkodliwe dla pacjentów z chorobami nerek, zwłaszcza jeśli spożywa się je razem, według Times of Indian .

Osoby chore na nerki powinny zachować ostrożność podczas spożywania kokosa i bananów.

Zdjęcie: AI

Jednoczesne spożywanie kokosa i banana powoduje zwiększenie poziomu potasu, co jest szkodliwe dla osób cierpiących na choroby nerek.

Potas to niezbędny minerał, który organizm wykorzystuje do skurczów mięśni, funkcjonowania nerwów i utrzymania prawidłowego bicia serca. Zazwyczaj nerki kontrolują poziom potasu, filtrując to, czego organizm nie potrzebuje.

Jednak u pacjentów z niewydolnością nerek lub zaburzeniami czynności nerek ten układ filtracyjny ulega zaburzeniu. Nawet codzienne pokarmy mogą powodować gwałtowny wzrost poziomu potasu.

Banany są znane jako doskonałe źródło potasu. Średniej wielkości banan zawiera około 375–487 mg potasu, co w zupełności wystarcza, aby umieścić pacjentów z chorobami nerek na liście osób, które powinny spożywać je ostrożnie.

Kokos, a zwłaszcza woda kokosowa i miąższ kokosa, mogą wydawać się pożywnym przysmakiem, jednak zawierają one również znaczną ilość potasu, o którym często się zapomina.

Spożywanie tych owoców osobno jest potencjalnie ryzykowne dla wielu pacjentów z chorobami nerek. Łączenie ich ze sobą może powodować hiperkaliemię.

Dr Parwez (z Indii) dodał: „Kiedy nerki nie funkcjonują prawidłowo, trudno jest wydalić potas. Wzrost poziomu potasu we krwi zwiększa ryzyko zawału serca. W takich przypadkach spożywanie produktów bogatych w potas, takich jak banany czy kokosy, lub ich jednoczesne spożywanie, może stanowić poważne zagrożenie dla organizmu”.

Wysoki poziom potasu może powodować:

• Osłabienie mięśni lub skurcze.
• Zmęczony.
• Nudności lub nieregularne bicie serca, a w ciężkich przypadkach zatrzymanie akcji serca.

Zastąp owoce bogate w potas owocami o mniejszej zawartości potasu, takimi jak: jabłka, jagody (truskawki, borówki...), ananasy, winogrona, gruszki... Owoce te mogą dostarczyć smaku i składników odżywczych, nie powodując gwałtownego wzrostu poziomu potasu, który jest bardzo ryzykowny dla osób z chorobami nerek.

Źródło: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm