3 xu hướng chăm sóc sức khỏe 'ám ảnh' giới siêu giàu

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Como renomado especialista com 30 anos de experiência, Oz Garcia testemunhou em primeira mão a obsessão da elite pela saúde. Oz Garcia afirma que o recente boom no setor de saúde tem visto tecnologias de ponta para melhorias na saúde serem introduzidas quase diariamente, mas muitas delas são "superestimadas".

Ele também oferece conselhos para ajudar clientes ricos a gastar seu dinheiro com sabedoria, obtendo os benefícios que merecem.

A luz solar artificial atrai os super-ricos

A luz solar artificial é uma tendência que está atraindo os super-ricos. Clientes que não conseguem sair de casa pela manhã ou que vivem em regiões com invernos escuros e rigorosos podem adquirir tecnologia de luz solar artificial.

Oz Garcia diz que sempre enfatiza que seus clientes devem passar pelo menos 20 minutos no sol da manhã para redefinir o ritmo circadiano do corpo ou o ciclo do sono depois de acordar, ajudando-os a dormir melhor à noite.

Oz Garcia recomenda que os clientes usem dispositivos de luz solar artificial que focalizem o espectro de luz azul ou verde em seus rostos. Quando exposto a ele por um determinado período durante o dia, o espectro de luz azul age como a luz solar, ajudando a regular os ritmos circadianos e estimulando a produção de melatonina, o hormônio do sono.

Choque com vapor extremamente frio e quente

Há muito tempo os atletas usam banhos de gelo e saunas para ajudar seus músculos a se recuperarem após treinos intensos, e isso está se tornando uma tendência popular entre os super-ricos que não têm tempo para praticar esportes .

Oz Garcia diz que banhos de gelo podem "acordar e fazer você se sentir bem". Um estudo de 2000 descobriu que tomar banhos de gelo pode aumentar um neurotransmissor no cérebro chamado dopamina. Essa substância química produz a mesma sensação de euforia que você sente após concluir uma tarefa difícil.

Embora a liberação de dopamina tenha sido pequena, confirmou os benefícios da imersão em água fria. O próprio Oz Garcia toma regularmente banhos curtos em uma banheira cheia de gelo toda semana e, ocasionalmente, visita banhos russos para banhos de vapor quente.

Tecnologia de “Estabilização Emocional” para Milionários

Oz Garcia disse que as maiores preocupações de seus clientes ricos são tratar o estresse e regular o humor, limitar os sintomas de depressão e irritabilidade e melhorar as habilidades de comunicação social.

Além disso, descobriu-se que pessoas ricas estão procurando maneiras de passar mais tempo com seus entes queridos.

Um estudo científico nos EUA mostrou que pessoas com salários de seis dígitos passam mais tempo sozinhas e menos tempo com suas famílias do que pessoas com baixa renda.

Oz Garcia começa ajudando seus clientes a dormir melhor. Uma boa noite de sono permite que o cérebro elimine os resíduos metabólicos, ou seja, as proteínas e a matéria orgânica que sobram depois que o corpo consumiu energia.

De acordo com uma nova pesquisa, o acúmulo de substâncias em excesso no cérebro pode prejudicar a memória e afetar o humor. Oz Garcia frequentemente recomenda que seus clientes comprem dispositivos tecnológicos, especialmente roupas de dormir especializadas, que medem a frequência cardíaca, a atividade do sono, a temperatura e o tempo que passam em sono profundo. Coletar dados sobre a qualidade do sono o ajuda a recomendar mudanças no estilo de vida e na prática de exercícios para melhorar o descanso.

A tecnologia da meditação também ajuda clientes ricos a clarear a mente e lidar com o estresse. Hoje, graças à conectividade tecnológica, os ricos têm acesso total a cursos aprofundados de meditação ministrados por especialistas renomados.

Esses cursos oferecem aulas e exercícios, além de instruções detalhadas sobre como meditar corretamente. A prática intensiva exige que os praticantes se equipem com equipamentos de última geração que permitam aos especialistas monitorar continuamente a atividade cerebral, a frequência cardíaca, a respiração e os movimentos corporais.

Ha Thao (de acordo com 247health)