8 melhores bebidas para pessoas com doença hepática gordurosa

Água de chá verde

O chá verde é conhecido por seu alto teor de antioxidantes, que traz muitos benefícios à saúde, incluindo a prevenção do câncer.

Além disso, o chá verde auxilia ativamente na redução da gordura no fígado e demonstrou ser benéfico para pessoas com fígado gorduroso e dislipidemia.

A cafeína presente no chá verde ajuda a estimular o metabolismo da gordura, ajudando assim a reduzir o colesterol ruim que afeta o fígado.

O chá verde é rico em EGCG, um antioxidante que pode inibir o aumento do hormônio norepinefrina, promovendo um metabolismo de gordura mais eficiente. Além disso, o poder anti-inflamatório do chá verde não pode ser ignorado. Podemos usar chá verde fresco ou seco para preparar com água fervente e beber de 2 a 3 xícaras (cerca de 150 ml) por dia.

Foto ilustrativa. (Fonte da foto: Internet)

Água de folha de lótus

O chá de folha de lótus é frequentemente usado para tratar diversos problemas de saúde, incluindo insônia e febre. Além disso, as folhas de lótus também auxiliam no processo de eliminação de gordura do fígado e ajudam a reduzir a gordura no sangue. Beber água de folha de lótus todos os dias pode melhorar significativamente a saúde do fígado. As folhas de lótus contêm ingredientes que previnem o acúmulo de gordura no fígado, ajudando a protegê-lo e purificá-lo. Estes podem incluir 0,77 a 0,84% de alcaloides, 0,2 a 0,3% de taninos, ácido succínico, ácido cítrico, quercetina, isoquercitrina... No entanto, pessoas com fígado gorduroso, grávidas ou amamentando e pessoas com constituição fria não devem usar folhas de lótus.

Suco de alcachofra

A alcachofra não é apenas um ingrediente em pratos deliciosos, mas também um bom remédio para o fígado e a vesícula biliar. Ela tem o efeito de eliminar a febre, desintoxicar o fígado, auxiliar na redução das enzimas hepáticas, antioxidante e promover a secreção biliar.

O chá de alcachofra é muito bom para algumas doenças, como febre interna, desintoxicação e combate o câncer. Os ingredientes do chá de alcachofra ajudam os usuários a desintoxicar e reduzir as enzimas hepáticas. Se o paciente sofre de esteatose hepática, o chá pode auxiliar o metabolismo para reduzir o excesso de gordura. Além disso, as células hepáticas se curam e se recuperam se o paciente beber chá de alcachofra quando o fígado estiver danificado. Graças a esses efeitos, a cirrose e o câncer de fígado podem ser prevenidos precocemente se o chá de alcachofra for consumido corretamente.

Suco de frutas

Frutas contêm fibras e reduzem o acúmulo de gordura no corpo. Beber suco de frutas regularmente melhora a saúde e aumenta a beleza física. Algumas frutas também aceleram o metabolismo, ajudando a liberar o excesso de energia e a excretá-lo.

Ao consumir suco de fruta diariamente, o excesso de gordura será reduzido e a pressão sobre o fígado para desintoxicação será limitada. Isso melhorará a saúde do fígado e reduzirá o risco de esteatose hepática. Para pacientes com esteatose hepática, ao consumir suco de fruta, a quantidade de excesso de gordura no fígado tende a diminuir gradualmente, ajudando o corpo a recuperar rapidamente um estado saudável.

Suco de vegetais

Frutas e vegetais devem ser diferenciados, pois possuem características distintas. Os vegetais fornecem fibras para ajudar a neutralizar a quantidade de gordura no corpo, melhorando doenças digestivas. Alguns vegetais com alto teor nutricional podem ser usados ​​para fazer sucos para pacientes com esteatose hepática.

Os pacientes podem considerar o uso de suco de beterraba, aipo ou beterraba... para prevenir ou reduzir o excesso de gordura no fígado. O metabolismo melhorará após um período de tempo, desde que o paciente continue consumindo esta bebida.

Chás de ervas

Cúrcuma, alho, gengibre, clematis chinesa, ginkgo, astrágalo, alcaçuz, etc. são ervas com propriedades anti-inflamatórias, ajudando a proteger o fígado de agentes nocivos, como vírus, álcool, toxinas em alimentos, etc. Além disso, essas ervas também ajudam a promover a regeneração das células do fígado, prevenir câncer de fígado, cirrose e doenças hepáticas crônicas.

Leite desnatado, sem açúcar

O leite é uma importante fonte de proteína que ajuda a restaurar e regenerar o tecido hepático danificado. Além disso, muitos estudos demonstraram que o consumo de leite está associado à redução do índice de gordura no fígado. Para pessoas com esteatose hepática, leite desnatado e leite sem açúcar são boas opções para ajudar a reduzir a quantidade de gordura saturada no fígado, ao mesmo tempo que fornecem ao corpo minerais essenciais como cálcio, magnésio, fósforo, potássio, etc.

Tipos de bebidas a limitar quando se tem fígado gordo

Pessoas com doença hepática gordurosa não devem beber cerveja, vinho ou bebidas alcoólicas, pois as substâncias presentes nessas bebidas aumentam a pressão sobre o fígado e causam danos às células, levando à hepatite e à cirrose.

Bebidas gaseificadas geralmente contêm grandes quantidades de açúcar, causando excesso de energia e convertendo-a em gordura que se acumula no fígado, agravando a esteatose hepática. Ao mesmo tempo, o consumo regular de bebidas gaseificadas também afeta o sistema digestivo, o açúcar no sangue, os rins, etc.

Sucos de frutas com alto teor de açúcar também devem ser limitados e consumidos com moderação para evitar o aumento do açúcar no sangue, que leva ao diabetes, obesidade e aumento do risco de doença hepática gordurosa grave. Você deve escolher frutas ácidas e limitar a adição de açúcar às bebidas.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/8-loai-do-uong-tot-nhat-cho-nguoi-bi-benh-gan-nhiem-mo.html