Comer esses alimentos antes do jantar ajudará você a evitar ficar bêbado enquanto bebe.

GĐXH - Quando você consome uma grande quantidade de álcool, isso fará com que você se sinta bêbado, vomite... Então, como você pode beber álcool sem ficar bêbado? Encontre a resposta no artigo abaixo.

Coma iogurte

A grande quantidade de cola vegetal presente no iogurte tem o efeito de proteger a parede do estômago, ajudando assim a reduzir a concentração de álcool no vinho e, consequentemente, a embriaguez.

Comer

Fazer uma refeição completa antes de beber também é uma boa ideia. O contato do álcool com a mucosa estomacal e os intestinos será controlado se você comer uma tigela de arroz antes.

Fazer uma refeição completa antes de beber também é uma boa ideia.

Alimentos ricos em gordura

Antes de consumir bebidas alcoólicas, é recomendável ingerir alimentos gordurosos, como manteiga, queijo, etc., para criar uma camada protetora no revestimento do estômago e dos intestinos. Isso também ajuda a retardar a absorção do álcool pela corrente sanguínea.

Vitaminas e antioxidantes

Tomar suplementos e alimentos funcionais ricos em vitaminas e antioxidantes antes de consumir bebidas alcoólicas ajudará a reduzir dores de cabeça e fadiga.

Brinde

O pão contém uma grande quantidade de carbono que absorve o álcool. Portanto, pode limitar o estado de embriaguez antes do consumo de bebidas alcoólicas.

O pão contém uma grande quantidade de carbono, que irá absorver o álcool para você.

Leite

Outro segredo para não ficar bêbado é beber leite. O leite ajuda a prevenir a conversão do acetaldeído e reduz a irritação do álcool no estômago.

Como beber álcool sem ficar bêbado enquanto bebe

O consumo de álcool é um fator importante que afeta a absorção da substância pelo organismo. Você pode, sem dúvida, aplicar esses métodos mesmo enquanto consome bebidas alcoólicas.

Escolha um vinho com baixo teor alcoólico.

A primeira maneira de consumir álcool sem ficar bêbado é escolher uma bebida com baixo teor alcoólico. Por exemplo, vinho, vinho de frutas, cerveja com baixo teor alcoólico… É claro que isso ajudará a limitar a sensação de embriaguez ou mal-estar após o consumo.

Não misture álcool com água com gás.

Muitas pessoas acreditam que beber álcool misturado com água com gás facilita a ingestão e faz com que a embriaguez demore mais a acontecer. No entanto, isso está completamente errado; pelo contrário, acelera a absorção do álcool pela corrente sanguínea.

Não misture álcool e água com gás para beber.

Beba devagar

Outra forma de consumir álcool sem ficar bêbado que não deve ser ignorada é beber devagar. Beber aos poucos também é uma boa opção, em vez de beber muito ou muito rápido. Beber muito rápido faz com que o corpo tenha que processar uma grande quantidade de álcool, o que facilita a embriaguez.

Proibido fumar

Fumar não só causa doenças pulmonares perigosas, como também acelera a absorção do álcool. Portanto, para controlar a embriaguez, deve-se evitar fumar enquanto se consome álcool.

Diga não aos coquetéis que contêm cafeína.

Embora os coquetéis proporcionem uma sensação nova e deliciosa, eles são um fator que faz o corpo perder mais água, causando náuseas, tonturas e embriaguez mais facilmente.

Embora os coquetéis proporcionem uma sensação nova e deliciosa, eles são um fator que faz o corpo perder mais água, causando náuseas, tonturas e embriaguez mais facilmente.

Alterne entre beber água e comer.

A desidratação é a causa da embriaguez. Portanto, para consumir álcool sem ficar bêbado, deve-se beber mais água ou suco de fruta diluído para evitar que o corpo absorva álcool em excesso.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-truoc-cac-thuc-pham-nay-tren-ban-an-se-giup-uong-ruou-khong-bi-say-172251202095950024.htm