Médicos apontam 4 erros comuns a evitar ao contrair gripe.

Quando as pessoas estão gripadas, muitas costumam se automedicar em casa. No entanto, o Dr. Eric Berg, médico que trabalha nos EUA, alertou sobre alguns métodos que muitas pessoas aplicam para tratar essas infecções, segundo o jornal Express .

O Dr. Eric Berg compartilha quatro erros que podem, na verdade, prolongar o tempo da sua doença.

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi bị cảm cúm - Ảnh 1. — Muitos tratamentos para infecções virais podem prolongar a duração da doença.

1. Reduzir a febre muito rapidamente

A febre faz parte da resposta natural do sistema imunológico à infecção, portanto, tentar interromper essa resposta pode torná-la menos eficaz.

Muitas pessoas tentam baixar a febre rapidamente, especialmente quando seus filhos estão com febre, explica o Dr. Berg. Mas você sabia que isso pode prolongar a duração da infecção?

O efeito da febre é muito importante, pois ajuda a reduzir a propagação do vírus. O Sr. Berg recomenda manter-se aquecido, muito aquecido, porque os vírus detestam o calor.

2. Usar antibióticos assim que a doença começar.

O Dr. Berg afirma que os antibióticos só devem ser usados para infecções bacterianas. Eles só funcionam para infecções bacterianas, não para infecções virais ou fúngicas.

Quando se toma antibióticos em excesso, o efeito da próxima vez que os tomar diminuirá. Com o tempo, esses antibióticos tornam-se cada vez menos eficazes. Sem falar dos efeitos colaterais.

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi bị cảm cúm - Ảnh 2. — Se você estiver resfriado, a recomendação médica é reduzir o estresse e descansar.

3. Experimente tudo

O Dr. Berg alerta para os riscos de exagerar nos tratamentos. Segundo o jornal Express, você pode tentar remédios naturais para tratar a infecção, como suplementos de zinco, vitaminas C e D naturais e vinagre de maçã.

4. Supressão do sistema imunológico

O Dr. Berg afirmou que muitos pacientes tentam, erroneamente, suprimir o sistema imunológico. Especificamente, muitas pessoas recorrem a antitussígenos, que suprimem a produção de catarro. A tosse e o muco são eficazes na eliminação de vírus.

Em vez disso, o Dr. Berg recomenda: Faça tudo o que puder para ajudar a soltar o muco e facilitar sua drenagem, ou até mesmo melhorar uma tosse produtiva.

Em geral, se você estiver resfriado, a recomendação médica é reduzir o estresse, descansar bastante e tomar um banho quente...

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