Um médico de 50 anos tem a beleza de uma mulher de 30 anos graças a um prato simples que desintoxica os rins e previne o envelhecimento.

Prato detox de um médico japonês

A dermatologista japonesa Eiju Ashida, de 48 anos, disse que refeições com salada são essenciais para desintoxicar os intestinos e os rins e também são o segredo de sua pele impecável e corpo esguio há 20 anos.

Como dermatologista, Eiju Ashida revelou que um vegetal que ela frequentemente adiciona às saladas é o coentro. Ela disse que este vegetal é rico em vitamina C, que tem efeitos antioxidantes e previne o melasma. Ao mesmo tempo, o coentro também contém uma grande quantidade de betacaroteno, que pode manter a saúde da pele e auxiliar eficazmente no antienvelhecimento. Além disso, comer coentro também pode eliminar algumas toxinas e metais pesados ​​que se acumulam no corpo devido a muitos outros alimentos que você come todos os dias. O motivo é que ele contém uma grande quantidade de aminoácidos sulfurados, que podem se ligar a metais pesados ​​e eliminá-los do corpo.

Como desintoxicar os rins com salsa

O rim é um órgão importante, funcionando 24 horas por dia, 7 dias por semana, processando tudo o que entra no corpo. Abaixo, alguns pratos com coentro para ajudar a desintoxicar os rins que você pode consultar:

A salsa é um alimento rico em vitamina A, vitamina C, vitamina K, ácido fólico e ferro, o que é muito benéfico para a saúde renal. Ao mesmo tempo, traz muitos benefícios especiais, como: Ajuda a urinar e a eliminar fluidos corporais. Ajuda a eliminar resíduos e toxinas. Suplementa vitaminas e minerais essenciais para o corpo. Ajuda a prevenir cálculos biliares e renais. Mantém a função renal saudável.

Você pode consultar o método de desintoxicação renal com coentro da seguinte maneira: lave a salsa, corte em pedaços, coloque em uma panela e ferva com água por cerca de 10 minutos. Espere a água esfriar, retire as folhas e beba a água.

Além disso, você também pode desintoxicar os rins com coentro, adicionando folhas frescas de salsa a outros sucos. Modo de preparo: Colha e lave as folhas de coentro em água corrente. Coloque as folhas e a água filtrada no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Filtre o suco resultante e descarte os resíduos de coentro. Por fim, adicione o suco de limão e sirva.

Ou coma coentro com outras ervas, como hortelã, alface... para realçar o sabor dos pratos.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-u50-co-nhan-sac-nhu-u30-nho-an-mot-mon-don-gian-vua-thai-doc-than-vua-chong-lao-hoa-172240709082150947.htm