O segredo para transformar metas de papel em "10" reais

(NLDO) - "O caminho mais longo é o da boca para a mão. É fácil dizer, mas difícil fazer." Essa frase do especialista fez muitos alunos do 12º ano refletirem.

No programa "Levando a escola aos candidatos", organizado recentemente pelo Jornal Nguoi Lao Dong , o Dr. Phan Thi Cam Giang, Chefe do Departamento de Psicologia da Universidade Internacional de Saigon, afirmou que a situação alarmante atual é que muitos estudantes planejam seus objetivos futuros de forma grandiosa, mas não têm um roteiro específico, adequado e com revisão científica . Isso leva à situação de "falar bem e se sair mal".

O Dr. Phan Thi Cam Giang afirmou que estudar psicologia se tornará uma tendência no futuro. Foto: Tan Thanh

Construindo um roteiro de revisão científica

O Dr. Giang disse que a ansiedade antes das provas é natural, é "um problema de todos", até mesmo os pais sofrem com o mesmo estresse. Para aliviar a pressão psicológica e estudar com eficácia, o Dr. Giang sugere aos alunos:

- Identifique seus pontos fortes e fracos

- Determinar objetivos específicos (distinguir claramente entre passar no vestibular e passar no vestibular para a área de estudo/escola que você ama)

- Elabore um plano de revisão para o exame semanal e mensal.

- Crie uma dieta e um tempo de descanso.

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Segundo a especialista, a elaboração de um cronograma de revisão eficaz e científico é essencial. No entanto, muitos alunos precisam ser determinados e levá-lo a sério, evitando a situação de "ficar apenas no papel".

"Os alunos não devem assumir muitas metas e tarefas ao mesmo tempo. A situação mais óbvia é que, quando chega a hora de estudar uma matéria, eles pegam a lição de casa de outra matéria para praticar para a prova. Fazer uma coisa em cima da outra torna a absorção do conhecimento ineficaz e os alunos se sentem estressados", destacou o Dr. Giang.

Além disso, os alunos precisam prestar atenção à alimentação e ao tempo de descanso adequado. Já houve muitos casos de candidatos exaustos, que dormiram na sala de provas, bons alunos mas apenas notas medianas nas provas...

Definir muitas metas para o futuro fará com que os alunos se sintam sobrecarregados. Foto: Hue Xuan

Psicologia vira tendência

Respondendo às perguntas dos alunos sobre oportunidades de carreira ao estudar psicologia, o Dr. Giang disse que esse campo de estudo vem se desenvolvendo no Vietnã há cerca de 20 anos e se tornará uma área de estudo em alta no futuro próximo.

Por que a psicologia se tornou uma área de estudo "em alta", atraindo tantos estudantes?

No passado, esse campo de estudo não despertava grande interesse. Isso se devia às limitações sociais, com as pessoas concentrando-se principalmente em "comer bem e se agasalhar". À medida que a vida econômica e social se desenvolvia, as necessidades das pessoas também mudavam gradualmente, passando a se dedicar mais a "comer bem e se vestir bem" e a serviços de cuidado. Isso representou um grande ponto de virada para o campo da psicologia.

"Na Universidade Internacional de Saigon, os alunos com especialização em psicologia precisam vivenciar todas as disciplinas relacionadas aos fundamentos e à especialização em psicologia; há 8 módulos ensinados inteiramente em inglês, criando oportunidades de acessar documentos estrangeiros e desenvolver habilidades em línguas estrangeiras; os alunos concluem sua tese de graduação com um artigo de pesquisa científica" - informou o Dr. Giang.

Graduados em psicologia podem trabalhar em muitas posições diferentes, como conselheiros psicológicos, psicólogos clínicos, especialistas em pesquisa de mercado, especialistas em recrutamento...

Fonte: https://nld.com.vn/bi-quyet-bien-muc-tieu-tren-giay-thanh-diem-10-thuc-te-196250324143825853.htm