A toranja tem uma parte que é um "ótimo tônico", extremamente boa para antienvelhecimento, mas poucas pessoas sabem sobre ela.

Embora a polpa suculenta e deliciosa da toranja seja apreciada, a casca, frequentemente descartada, oferece uma quantidade surpreendente de benefícios à saúde. Poucas pessoas sabem que a toranja tem sido usada na medicina tradicional como um remédio natural para tratar doenças e promover a saúde em geral.

Melhore a saúde do coração

Os flavonoides presentes na casca de toranja ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos, enquanto aumentam o colesterol bom (HDL), ajudando a proteger o coração e a prevenir doenças cardiovasculares como aterosclerose, infarto e derrame. Embora os flavonoides presentes na casca de toranja tragam muitos benefícios ao coração, você também deve combinar uma dieta saudável, exercícios regulares e um estilo de vida científico para ter um coração saudável. Se você tiver algum problema de saúde, consulte seu médico antes de usar casca de toranja.

Fortaleça seu sistema imunológico

A vitamina C presente na casca de toranja é um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, proteger o corpo contra infecções e aumentar a resistência. A vitamina C tem efeitos anti-inflamatórios, ajudando a reduzir a inflamação no corpo, especialmente no trato respiratório, ajudando a prevenir e aliviar doenças como gripe e dor de garganta.

Cascas de toranja, que deveriam ser descartadas, são, na verdade, extremamente benéficas para a saúde. Foto: Getty Images

Prevenir o câncer

Alguns estudos demonstraram que compostos presentes na casca de toranja podem inibir o crescimento de células cancerígenas e reduzir o risco de certos tipos de câncer, como o de mama, cólon e pulmão. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esse efeito.

Suporte digestivo

A fibra da casca de toranja atua como um lubrificante natural, ajudando os alimentos a se moverem mais facilmente pelos intestinos. Isso promove a motilidade intestinal, previne a constipação e ajuda a digestão a funcionar com mais eficiência. A microbiota intestinal desempenha um papel importante na digestão e na saúde geral. A fibra da casca de toranja alimenta os microrganismos benéficos nos intestinos, ajudando-os a crescer e a equilibrar a microbiota.

Reduza o estresse e a ansiedade

Muitos estudos científicos demonstraram que o óleo essencial da casca de toranja tem um efeito positivo no sistema nervoso, ajudando a reduzir os níveis de cortisol, um hormônio do estresse no corpo. Além disso, o aroma do óleo essencial da casca de toranja também tem a capacidade de estimular a produção de serotonina, um neurotransmissor que desempenha um papel importante na regulação do humor, proporcionando uma sensação de relaxamento e conforto.

Embelezar a pele e o cabelo

A casca de toranja possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a limpar a pele e a prevenir acne e problemas de pele. O óleo essencial da casca de toranja também possui efeitos hidratantes, deixando a pele mais macia e suave. Além disso, a casca de toranja também pode ajudar a fortalecer os cabelos, reduzir a queda e estimular o crescimento capilar.

Suporte eficaz para perda de peso

A casca de toranja pode ajudar você a perder peso graças ao seu alto teor de fibras e às propriedades de queima de gordura do óleo essencial de limoneno. As fibras ajudam você a se sentir saciado por mais tempo, reduzindo a ingestão de alimentos, enquanto o limoneno acelera o metabolismo e queima calorias.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/buoi-co-bo-phan-la-than-duoc-dai-bo-chong-lao-hoa-cuc-tot-lai-it-nguoi-biet-172250210200456926.htm