Formas de superar a pressão

Muitos estudantes não conseguem se formar na universidade no prazo previsto por não atenderem aos padrões de graduação exigidos.

Atraso na graduação devido ao não cumprimento dos padrões de desempenho.

Existem muitos motivos pelos quais os alunos precisam adiar a formatura, como reprovação em disciplinas, falta dos certificados de proficiência em língua estrangeira exigidos ou não conclusão da monografia. Enquanto isso, ver os colegas se formarem é algo que gera tristeza e pressão.

Tuan Anh Vu, aluno do quarto ano da Universidade de Economia e Direito (Universidade Nacional do Vietnã, Cidade de Ho Chi Minh), sentiu-se pressionado por ter se formado mais tarde que seus colegas devido ao atraso na entrega do certificado de proficiência em inglês. O estudante relatou: “Depois de terminar o curso, meus colegas já conseguiram estágios e até começaram a trabalhar em escritórios de advocacia. Enquanto isso, eu não havia cumprido o requisito de proficiência em inglês, então, em vez de trabalhar, tenho que estudar inglês, o que me pressiona bastante.”

"Todos nós queremos ser independentes e financeiramente autossuficientes, mas para alcançar isso, precisamos de um emprego. Naquele momento, eu tive que aprender inglês para atender aos padrões exigidos e também pensar em que tipo de emprego eu deveria buscar", confidenciou o estudante.

Da mesma forma, NTT, estudante do quarto ano da Universidade de Ciências Sociais e Humanas (Universidade Nacional do Vietnã, Cidade de Ho Chi Minh), também enfrentou dificuldades para obter um certificado de proficiência em língua estrangeira. NTT compartilhou: “Atualmente, ainda não me formei, ao contrário dos meus colegas, o que afeta um pouco meu moral, já que todos os meus amigos já encontraram emprego. Honestamente, não me formar no prazo afeta muitos aspectos da minha vida, desde emprego e família até os planos de carreira que eu tinha estabelecido.”

Somente alunos com diploma ou que estejam aguardando a formatura serão aceitos.

Na realidade, muitos estudantes com diploma de bacharel ainda enfrentam dificuldades para encontrar emprego, o que torna ainda mais difícil para aqueles sem diploma. NTT confidenciou: "Me candidatei a muitas vagas, mas todas exigiam graduados ou pessoas que ainda não haviam se formado. Me senti pressionada financeiramente e minha família fez muitas perguntas. Me senti um pouco insegura ao falar sobre isso."

DTN (estudante do 5º ano da Universidade de Agricultura e Silvicultura da Cidade de Ho Chi Minh) sente-se pressionada porque seus irmãos mais velhos são todos excelentes alunos que conseguiram empregos estáveis ​​após a formatura. Enquanto isso, ela ainda não se formou porque terminou sua tese com atraso, e seu emprego de meio período paga um salário baixo, mal dando para cobrir as despesas de moradia, aluguel, transporte e alimentação diária...

TN acrescentou: “Como estudei engenharia, todos os projetos exigem qualificações e certificações completas antes de poderem ser operados; eles não aceitam estudantes que ainda não se formaram ou que ainda não concluíram seus cursos. Minha família quer que eu busque empregos de escritório mais tranquilos e com salários melhores, mas minhas qualificações atuais não atendem aos requisitos.”

"A maior pressão vem de fatores econômicos. O objetivo de se formar é ganhar dinheiro e, para sustentar uma família, você precisa de dinheiro", compartilhou TN.

Soluções para superar a pressão

Segundo o Mestre Lam Hoang Duc, professor do Departamento de Psicologia da Universidade de Ciências Sociais e Humanas da Cidade de Ho Chi Minh, os dois tipos de pressão que os estudantes mais enfrentam são a pressão dos colegas e a pressão da sociedade.

"A sociedade sempre espera que você tenha um emprego estável após a formatura, ganhe dinheiro para se sustentar e ajudar sua família. Você terá incertezas sobre sua carreira, sua direção e, o mais importante, não terá uma imagem clara de si mesmo no trabalho ou profissão que deseja seguir. Esses sentimentos de incerteza, somados ao medo de que outros possam ser mais bem-sucedidos do que você, criam uma pressão imensa", disse o Mestre Lam Hoang Duc.

Oferecendo soluções psicológicas, o Mestre Duc afirmou que o que pode ser feito é treinar os alunos em habilidades de gestão do tempo, gestão do estresse, identificação com a própria imagem, autodireção e como trabalhar e lidar com seus assuntos inacabados. O resto depende do esforço dos alunos, do desejo de mudança e do desenvolvimento pessoal.

Fonte: https://thanhnien.vn/sinh-vien-tot-nghiep-muon-cach-de-vuot-qua-ap-luc-185240719230718385.htm