Ficar acordado até tarde, comer de forma irregular e o clima quente e abafado fazem com que os alunos sempre sintam "calor por dentro" antes da próxima prova do ensino médio. Não deixe o "calor" te derrotar antes da prova mais importante da sua jornada de 12 anos de estudos. Basta manter este método simples em mente e os alunos terão dias tranquilos para se preparar para a próxima prova.
Desintoxique seu corpo com chá de ervas
“O clima quente e úmido, combinado com a pressão e ficar acordado até tarde por longos períodos para estudar, me faz sentir inquieto, desconfortável e com calor por dentro”, disse Thanh Huyen, um estudante da cidade de Thu Duc.
"Beber água não é suficiente. Graças aos conselhos dos meus amigos, tomo o chá purificador de calor do Dr. Thanh todos os dias para sentir meu corpo mais fresco e continuar "lutando" para este exame tão importante", acrescentou a aluna.
Muitos candidatos optam por desintoxicar seus corpos com o chá purificador de calor do Dr. Thanh para dissipar o calor em seus corpos depois de ficarem constantemente acordados até tarde e acordarem cedo para estudar.
Beber bastante água é um conselho comum de nutricionistas nos dias quentes de verão. Para os estudantes, a ingestão de água é ainda mais importante, pois ficar acordado até tarde e acordar cedo para estudar no calor faz com que muitos alunos se sintam mal e percam o ânimo para estudar com eficiência.
Portanto, além de suplementar 2 a 3 litros de água por dia, o chá purificador de calor do Dr. Thanh é uma bebida que muitos estudantes escolhem usar para ajudar a purificar o corpo rapidamente, mantê-lo fresco e ajudar a revisar com mais eficácia todos os dias.
Coma o suficiente e adequadamente
“Costumo usar bebidas com cafeína para ficar acordado e estudar até tarde, e comer fast food sempre que estou com fome. Por isso, sempre me sinto inquieto e com calor, o que torna meus estudos ineficazes”, disse Thanh Sang, um estudante da cidade de Bien Hoa.
O chá purificador de calor Dr. Thanh é escolhido por muitos candidatos para dissipar o calor no corpo causado pela alimentação irregular enquanto estudam para provas.
Nos dias quentes de verão, não importa o que você coma, especialmente para estudantes que costumam usar estimulantes para ficar acordados até tarde e comer irregularmente devido à alta concentração para estudar para as provas. No entanto, este é o momento em que o corpo precisa de mais energia para funcionar. Os candidatos podem dividir a refeição principal em pequenas refeições, complementando o corpo com alimentos frescos, como frutas, vegetais e vitaminas.
Limite principalmente alimentos grelhados, picantes e fritos com muito óleo, pois esses alimentos fazem com que os alunos fiquem facilmente "queimados de fora para dentro".
Se você acidentalmente usa estimulantes para ficar acordado até tarde para estudar ou come irregularmente com fast food que causa calor, os candidatos podem escolher bebidas de limpeza corporal, como o chá Dr Thanh Heat-clearing, para recuperar rapidamente a sensação de frescor, dissipando o calor do corpo e ajudando a estudar de forma mais eficaz.
Com o chá purificador de calor do Dr. Thanh, os alunos sempre se sentem revigorados todos os dias para revisar com mais eficiência.
O chá purificador de calor do Dr. Thanh é conhecido como uma bebida extraída de 9 ervas naturais, que ajuda a purificar o corpo rapidamente, trazendo uma sensação de frescor todos os dias. Esta também é uma bebida adorada e usada por milhões de consumidores para purificar o corpo todos os dias no verão quente e abafado.
Crie um ambiente de estudo eficaz
Muitos candidatos de temporadas anteriores concordam que o ambiente de preparação para o exame desempenha um papel importante na melhor preparação para o exame após 12 anos de estudo. Os candidatos podem criar um cantinho de estudo eficaz escolhendo um local tranquilo, com bastante luz natural e ventilação.
“Se você se sentar em um espaço silencioso e espaçoso, como um templo ou igreja, e não for incomodado, esse será o ambiente ideal para criar mais inspiração ao estudar e revisar as lições”, compartilhou Thai Hien, um ex-aluno que atualmente estuda na cidade de Thu Duc.
Um ambiente de estudo arejado ou um piquenique de fim de semana com amigos ajudarão os alunos a se prepararem melhor para o exame.
Kim Lien, aluna do segundo ano da Universidade de Arquitetura de Hanói , confidenciou: "Um espaço de estudo limpo e arejado facilita o estudo. Da última vez que estudei para provas, o tempo estava extremamente quente, eu sempre sentia calor dentro de casa e não conseguia estudar.
"Mais tarde, meus pais me deram um novo cantinho de estudo em frente à varanda, com árvores, ar fresco, e beber o chá refrescante do Dr. Thanh para refrescar meu corpo me deixou muito mais motivada a estudar", compartilhou a aluna.
Além de estudar, muitos jovens mantêm a saúde proativamente e se alimentam de forma saudável para se preparar melhor para o exame, comendo muitos vegetais verdes e tomando o chá antitérmico do Dr. Thanh.
“Escolher um espaço tranquilo e arejado para revisar o conhecimento é uma condição importante para uma revisão eficaz”, compartilhou Minh Ngoc, um aluno do Distrito 3, na Cidade de Ho Chi Minh.
“Além de revisar minhas aulas, eu cuido ativamente da minha saúde, como com moderação, evito substâncias que causam calor no corpo e sempre refresco meu corpo todos os dias com o Chá de Limpeza de Calor do Dr. Thanh para manter minha mente limpa, preparando minha saúde física e mental da melhor forma possível para o próximo exame importante”, acrescentou a aluna.
Segundo a Geração Z, a capacidade do Chá Dr. Thanh de purificar e manter o corpo fresco e livre de calor é comparável a um "sono de beleza". Esta bebida, extraída de 9 ervas naturais, é escolhida por estudantes todos os dias para manter o corpo fresco, ajudando-os a revisar as aulas com mais eficácia para a próxima prova.
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