Especialistas recomendam consumir os seguintes alimentos e bebidas durante a atual temporada de Coc Vu para manter o corpo saudável e evitar a entrada de espíritos malignos.

GĐXH - O especialista em Feng Shui, Nguyen Song Ha, acredita que os termos solares do ano não só afetam o destino de cada animal do zodíaco, como também influenciam as escolhas alimentares de outras maneiras. Comer e beber durante a temporada de Vu Coc também exige atenção a esses aspectos.

Nota sobre alimentação e bebidas durante a temporada de Coc Vu de 2025

O especialista em Feng Shui, Nguyen Song Ha, acredita que os termos solares influenciam as escolhas alimentares de diferentes maneiras. Durante o período de transição do elemento Madeira para o Fogo, todos devem prestar mais atenção à saúde para evitar resfriados e adaptar-se ao ritmo de vida, com dias longos e noites curtas.

Durante a estação do Coc Vu, deve-se consumir alimentos ricos em vitamina B, que têm o efeito de reduzir o calor, nutrir o yin, umedecer os pulmões, aquecer o estômago e são benéficos para o baço e o estômago. Alimentos que devem ser incluídos na dieta são soja, rabanete, cenoura, broto de soja, tomate, espinafre, uva, banana, tangerina, damasco, limão, algas marinhas e algas em geral.

Comida saudável: ovos mexidos com manjericão, sopa de fungo branco e algas marinhas, sopa de feijão com cogumelos, brotos de feijão refogados... Ou prepare arroz preto glutinoso cozido com leite de coco, que é ótimo para acalmar o estômago em um dia chuvoso da época do Coc Vu.

Pelo contrário, durante a época do Coc Vu, deve-se evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em albumina, gordura ou sal. Pessoas com resfriado devem evitar aipo, caqui, caqui seco, caranguejo, caramujos, algas marinhas, pepino, melancia e alimentos crus e frios; pessoas com problemas relacionados ao calor devem evitar pimenta, canela, pimenta malagueta, álcool e gengibre.

Aumente o consumo de bebidas leves e mantenha o ambiente fresco.

Segundo especialistas, para garantir a saúde durante a temporada do Coc Vu, além de prestar atenção à alimentação, é necessário beber mais água e bebidas com propriedades refrescantes, como suco de limão, suco de abóbora, suco de dente-de-leão, chá de alcachofra, suco de maçã, suco de centelha asiática, suco de kudzu...

Beber água com araruta ajuda a refrescar bem o corpo.

Como o clima em Guwu é quente e úmido, é fácil sentir-se cansado. Para manter a saúde, é necessário adaptar-se ao ambiente externo, evitando banhos frios pela manhã e saídas com vento e orvalho para não pegar um resfriado.

Pessoas sensíveis ao pólen, com sinusite ou doenças respiratórias devem ter mais cuidado e reduzir as atividades ao ar livre.

Durante a estação do Coc Vu, a temperatura, a umidade e a luminosidade são muito intensas e variam de forma complexa, portanto, os cuidados com a saúde devem ser baseados nas características do yin e yang, dos cinco elementos e das condições climáticas para evitar problemas de saúde.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-chia-se-nen-an-uong-nhung-thuc-pham-sau-trong-tiet-coc-vu-hien-nay-de-co-the-khoe-manh-tranh-ta-khi-xam-nhap-172250423234226469.htm