Ex-aluno de escola para alunos superdotados estabelece recorde asiático em levantamento de peso.

Com apenas 19 anos, Khoa já conquistou diversas medalhas no fisiculturismo, como: medalha de ouro (HCV) na categoria Men's Physique Sub-19; medalha de prata (HCB) na categoria Men's Sport Sub-19; medalha de bronze (HCĐ) na categoria Men's Physique Sub-21 no WFF Muscle Tour Vietnam 2022; medalha de ouro na categoria Men's Sport Sub-19; medalha de prata na categoria Men's Physique Sub-19; medalha de bronze na categoria Men's Sport Sub-21 no WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

Em 2023, Khoa também estabeleceu um recorde asiático no levantamento de peso ao realizar um levantamento terra com 251,5 kg (categoria 18-19 anos) no VPC Warriors 2023, reconhecido pela Global Powerlifting Alliance. Atualmente, em seus treinos, Khoa levanta 260 kg no agachamento, 170 kg no supino e quebrou seu próprio recorde no levantamento terra com 300 kg.

Khoa disse que começou a se exercitar no 10º ano com sua irmã para melhorar sua saúde. No início, ele teve dificuldades com técnicas incorretas e dores musculares, mas gradualmente se apaixonou e se dedicou a praticar esse esporte.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 1. — Aos 19 anos, Khoa (no meio) já conquistou muitas realizações no fisiculturismo.

“Como estudar é muito estressante, sempre tento terminar minha lição de casa o mais rápido possível. Mesmo estando muito cansado depois da academia, ainda tenho tempo livre quando chego em casa para estudar. Se preciso viajar, também estudo no meu tempo livre e procuro uma academia por perto para malhar. Conciliar treino e estudo é muito difícil, mas se eu tiver disciplina e paixão suficientes, os resultados valerão a pena”, compartilhou Khoa.

Embora estudasse na Escola Secundária Tran Dai Nghia para Alunos Superdotados (Cidade de Ho Chi Minh) e estivesse acostumado à pressão de estar rodeado por muitos alunos talentosos e bons, Khoa percebeu que a competição nos estudos estava ficando cada vez mais intensa, forçando-o a se esforçar ao máximo para obter as melhores notas.

“A pressão dos colegas me deixa bastante estressado, mas estar rodeado de pessoas talentosas e trabalhadoras também me ajuda a melhorar. Para superar essa pressão, preciso me esforçar muito com disciplina, dedicação e encontrar o método de aprendizado mais eficaz. Aprendi a administrar meu tempo adequadamente, chegando até a estudar na academia para obter bons resultados”, compartilhou Khoa.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 2. — Khoa conquistou a medalha de ouro no WFF Muscle Tour Vietnam em 2022 e 2023.

Khoa participou de sua primeira competição de fisiculturismo quando estava no último ano do ensino médio. Para se preparar para a competição, Khoa teve que começar uma dieta quatro meses antes, com o objetivo de perder o máximo de gordura possível. Como resultado, Khoa conquistou a medalha de ouro no WFF Vietnam 2022.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 3. — Atualmente, Khoa é estudante de Comunicação Multimídia na RMIT University Vietnam.

Atualmente, Khoa realiza 5 sessões de treino por semana, cada uma com duração de 3 a 4 horas. Em breve, Khoa participará do torneio VPC Planet Power 2024 e almeja conquistar uma medalha de ouro. Sobre a opinião de que pessoas que praticam musculação não se saem bem nos estudos, Khoa afirmou: "Na verdade, praticar musculação ou manter um estilo de vida ativo traz muitos benefícios para a saúde física e mental. Não há evidências científicas de que isso afete negativamente a capacidade de aprendizado ou a inteligência. O equilíbrio entre manter a saúde física e o desenvolvimento intelectual é a chave para alcançar o sucesso tanto nos estudos quanto na vida."

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 4. — Khoa, quando estudava na Escola Secundária Le Hong Phong para Superdotados.

O Sr. Nguyen Thien Loc, preparador físico, que trabalha atualmente na Rua Ba Thang Hai, 496, Bairro 14, Distrito 10, Cidade de Ho Chi Minh, e treina Khoa diretamente, comentou: “Khoa tem uma grande paixão por este assunto. Quando comecei a trabalhar com ele, percebi que suas técnicas de treinamento não eram perfeitas. Mas Khoa aprendeu rapidamente e me deu feedback proativamente, o que me permitiu ajustar meu plano de treinamento e calcular estratégias adequadas. Acredito que Khoa irá muito longe na área de fitness.”

Fonte