Dormir 'cura'

A Dra. Pham Thi Minh Nguyet, vice-chefe do Departamento de Exames do Hospital de Medicina Tradicional Dong Nai , verifica o pulso e examina um paciente com insônia. Foto: Hai Yen

A insônia e a falta de sono regulares têm um impacto negativo na saúde. Portanto, ter um sono que ajude a "curar" o corpo e a mente é um desejo comum a muitos pacientes.

Sofrendo de insônia e falta de sono

O Sr. Nguyen Van Ly (66 anos, residente no bairro de Tam Hiep, província de Dong Nai) é um "cliente fiel" do Hospital de Medicina Tradicional de Dong Nai há mais de 10 anos, pois "prefere" os métodos da medicina tradicional à medicina ocidental. Recentemente, além dos problemas de saúde que enfrenta há muito tempo, o Sr. Ly também sofre de insônia. "Adormeço facilmente, mas quando acordo à noite, não consigo voltar a dormir, então sofro de insônia. A falta de sono acelera meus batimentos cardíacos e frequentemente me sinto nervoso", disse o Sr. Ly.

A Sra. Le Thi Ngoc Dung (69 anos, residente no bairro de Tan Trieu, província de Dong Nai) sofre frequentemente de insônia, além de distúrbios vestibulares, ciática e dores de cabeça frequentes. Essa condição tem causado uma deterioração significativa de sua saúde.

Segundo a Dra. Pham Thi Minh Nguyet, Vice-Chefe do Departamento de Exames do Hospital de Medicina Tradicional Dong Nai, a privação prolongada de sono afeta negativamente a saúde física e mental dos pacientes. Assim, pessoas que não dormem o suficiente ou que acordam frequentemente durante a noite podem ter um risco maior de desenvolver doenças como: hipertensão, doença arterial coronariana, obesidade, acidente vascular cerebral (AVC), diabetes, insuficiência renal, doenças intestinais, doenças oculares e câncer. Pessoas que não dormem o suficiente também podem ficar mais suscetíveis a resfriados e outras infecções.

Além disso, pessoas com privação prolongada de sono também apresentam riscos como: declínio cognitivo, dificuldade de concentração; declínio imunológico (pessoas com privação de sono respondem menos às vacinas contra a gripe e são mais suscetíveis a doenças infecciosas como gripe, resfriados, etc.); perda de memória; alterações de humor (sentimentos de depressão, ansiedade, tendência à decepção, irritabilidade, pensamentos negativos, maior dificuldade em regular as emoções, etc.); ganho de peso, etc.

Muitos métodos para curar a insônia

O Hospital de Medicina Tradicional Dong Nai recebe e trata regularmente pacientes com insônia. A insônia pode ocorrer em diversas faixas etárias. Entre os afetados, os adolescentes representam uma pequena parcela, principalmente devido ao uso de certos estimulantes. Jovens e adultos de meia-idade frequentemente sofrem de insônia e dores de cabeça devido à pressão do trabalho e da família. Idosos e pessoas com doenças crônicas são os que mais frequentemente apresentam sono de má qualidade, dificuldade para adormecer e sonolência. Quando esses pacientes procuram atendimento médico, além da insônia, costumam apresentar sintomas como fadiga, dores de cabeça, tontura, entre outros.

Atualmente, o Hospital de Medicina Tradicional Dong Nai dispõe de diversos métodos para tratar a insônia, alcançando alta eficácia, tais como: acupuntura, implantação de fios, massagem de acupressão, laser intravascular, oxigênio de alta pressão e medicamentos.

Dormir bem é essencial para todos nós; vamos adotar um estilo de vida saudável para proteger nossa saúde e nosso sono. Se você sofre de insônia, procure um médico para descobrir a causa e iniciar o tratamento o quanto antes.
Dra. Pham Thi Minh Nguyet , Vice-Chefe do Departamento de Exames do Hospital de Medicina Tradicional Dong Nai.

Nesse método, a implantação de fios consiste na utilização de fios absorvíveis (catgut) para serem implantados em pontos de acupuntura no corpo, criando uma estimulação contínua que ajuda a estabilizar o sono.

A oxigenoterapia hiperbárica é um tratamento potencial para a insônia que funciona permitindo que os pacientes respirem oxigênio puro em pressões mais altas que o normal. Isso aumenta a quantidade de oxigênio dissolvido no sangue, melhora a circulação sanguínea para o cérebro, reduz o estresse, a ansiedade e outros sintomas relacionados, e promove um sono mais profundo e reparador. Este método precisa ser realizado sob a orientação e supervisão de um profissional médico , portanto, os pacientes devem procurar centros médicos de boa reputação.

Para o tratamento médico, dependendo do estado do paciente, o médico prescreve diferentes medicamentos.

A terapia a laser endovascular pode ajudar no tratamento da insônia combinando medicina moderna e tradicional, atuando nas células sanguíneas para aumentar a circulação, melhorar o funcionamento dos sistemas cardiovascular e nervoso e, consequentemente, melhorar o sono. “O laser endovascular é um método que consiste na inserção de uma agulha condutora de luz (agulha de laser) na veia para direcionar um feixe de laser diretamente para as células sanguíneas (glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas). O laser ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, aumentar a circulação e a fortalecer o funcionamento dos sistemas cardiovascular e nervoso”, explicou o Dr. Minh Nguyet.

Após um longo período tratando a insônia com medicamentos no Hospital de Medicina Tradicional Dong Nai, a Sra. Le Thi Ngoc Dung optou pelo tratamento a laser endovascular. Na primeira sessão, foi prescrito um tratamento contínuo por 3 semanas (de segunda a sexta-feira, com duração de 40 minutos cada sessão).

“Quando fiz o tratamento a laser endovascular, achei mais eficaz e com resultados mais rápidos. Dormi melhor, tive menos dores de cabeça, meus braços e pernas ficaram menos cansados e minha mente mais relaxada. Agora, depois de um ano, estou com sintomas de insônia novamente, então optei pelo tratamento a laser endovascular mais uma vez”, compartilhou a Sra. Dung.

A Dra. Pham Thi Minh Nguyet observou que pessoas que sofrem de insônia prolongada, acompanhada de ansiedade devido a transtornos de ansiedade, fadiga mental, possivelmente acompanhada de dores de cabeça, tonturas, etc., devem procurar atendimento médico o quanto antes para que o médico possa prescrever o tratamento adequado.

Comentário (0)