Quando os jovens vivem uma vida minimalista - Episódio final: É fácil ser minimalista quando o consumo é estimulado?

Antes de mais nada, é preciso afirmar que o estilo de vida minimalista dificilmente possui uma "fórmula padrão" que sirva para todos.

Dra. La Linh Nga - Foto: NVCC

Dependendo do ambiente de vida, trabalho, condições pessoais, objetivos e paixões, cada pessoa pode escolher um estilo de vida adequado e confortável para si, além de contribuir para a sociedade.

É especialmente difícil adotar um estilo de vida minimalista hoje em dia em um contexto onde tudo estimula o consumo e as compras são cada vez mais convenientes.

Compartilhando com Tuoi Tre , o Dr. La Linh Nga, diretor do Centro de Pesquisa e Aplicação de Psicologia e Educação , disse que para limitar compras frívolas, são necessárias ações drásticas e sérias, e a conscientização por si só é difícil de ser feita.

O minimalismo continuará a crescer

A Dra. La Thi Nga disse: "Viver uma vida minimalista não é fácil, já que as pessoas se deixam levar pela alegria das compras, chegando até mesmo a se viciar em possuir coisas. Mas se alguém seguir um estilo de vida minimalista e quiser reduzir o desperdício de dinheiro, mesmo que seja apenas uma parte, verá sua vida se tornar mais positiva e ficará mais satisfeito com ela."

* Recentemente, a tendência de consumo minimalista, usando o que se tem, está surgindo entre os jovens do mundo todo, de países das Américas à Ásia, incluindo o Vietnã. Qual é a sua perspectiva sobre essa tendência e, na sua opinião, por que os jovens estão se voltando para o minimalismo?

- Alguns dos meus amigos e eu nos interessamos pelo estilo de vida minimalista e já o buscamos há muito tempo. Minimalismo significa remover detalhes e itens desnecessários, mantendo apenas o que é importante. É bastante adequado ao contexto atual, em que as pessoas estão constantemente presas no ciclo disto e daquilo, tornando o espaço de vida bastante apertado, abafado e cansativo.

Na minha opinião, o principal motivo do estilo de vida minimalista é que as pessoas têm coisas demais, estão cansadas e preocupadas com a limpeza e com a busca por espaço para tudo isso. Ao perceberem que o espaço para morar está ficando apertado e caro demais, as pessoas se perguntarão se comprar tanto é necessário, se estão desperdiçando.

Além disso, comprar algo que é usado poucas vezes e depois jogado fora também afeta o meio ambiente. Por isso, muitas pessoas optam pelo minimalismo como forma de proteger o meio ambiente, buscando um estilo de vida sustentável. Acredito que essa tendência seja adequada aos tempos atuais e continuará a se desenvolver.

Vejo claramente que quando as pessoas se sentem mentalmente cansadas e preocupadas com tudo, mudar para um estilo de vida minimalista e reduzir seus pertences rapidamente as fará se sentir mais leves, menos ansiosas e preocupadas, e ajudará a melhorar sua saúde mental.

* Fazer compras se tornou quase uma atividade econômica mínima. Se todos viverem uma vida minimalista, como a economia será afetada, senhora?

Em termos de economia, o estilo de vida minimalista afeta o crescimento imediato. Se todos forem minimalistas, a economia terá um impacto, especialmente nos setores que atendem ao ritmo de vida acelerado das pessoas. No entanto, a longo prazo, veremos que minimalismo aqui não significa não comprar nada, mas sim buscar itens de qualidade, duráveis ​​e limpos. Faz parte do desenvolvimento sustentável. Valores relacionados ao estilo de vida minimalista também surgirão.

A essência do minimalismo é priorizar o que é mais valioso para as suas necessidades. Comprar itens multifuncionais e multiuso é uma boa maneira de seguir esse estilo de vida. Vá com calma, pense mais antes de optar por equipamentos multifuncionais de qualidade que melhor atendam às suas necessidades, sem ocupar muito espaço ou quantidade.

* Você pode compartilhar sua experiência em adotar um estilo de vida minimalista?

- Muitos dos meus clientes são frequentemente incentivados a limpar a bagunça em seus quartos para libertar a mente. Eles precisam separar quais itens usarão e quais não têm mais valor para eles e doá-los. Ao separar e examinar diretamente seus pertences, eles entenderão o que desejam e precisam. Cada estágio psicológico também afeta isso.

Além disso, para classificar, você deve anotar seus itens em uma lista de verificação. Ao listá-los, você os verá claramente, ou quando quiser comprá-los, saberá se são importantes ou não. Às vezes, se você não anotá-los, apenas murmurá-los mentalmente, é fácil esquecer.

Ao se deparar com um item, não se apresse em comprá-lo imediatamente, mas espere alguns dias para considerar e sentir se é realmente necessário. Somos facilmente influenciados psicologicamente, especialmente quando seguimos a multidão, observando as pessoas comprando algo por um tempo; seremos atraídos ou frequentemente influenciados por itens da moda que muitas pessoas compram.

Para limitar compras superficiais, preciso evitá-las proativamente e dedicar tempo a outras atividades úteis de entretenimento ou aprendizado, em vez de navegar na página de compras todos os dias. Além disso, também preciso desativar as notificações dos aplicativos de compras e não acessar o aplicativo para ver os produtos com frequência.

Buscando um estilo de vida minimalista, otimizando pertences e economizando, os jovens precisam pensar antes de fazer compras - Foto: DIEU QUI

“Receita” para quem quer viver uma vida minimalista

No livro Japanese Minimalist Lifestyle, o autor Sasaki Fumio afirma que o estilo de vida minimalista é entendido como limitar-se ao mínimo e reduzir seus pertences, descartando tudo, exceto as coisas importantes. E com uma vida com menos coisas, podemos dar mais atenção à felicidade.

No livro, o autor Sasaki Fumio "receitou remédios para a doença" de querer jogar fora, com 55 regras para jogar fora e viver uma vida minimalista. Gostaríamos de citar algumas de suas regras:

Antes de mais nada, livre-se do pensamento "Não dá para jogar fora". Jogar fora não significa que você está "perdendo", mas sim "ganhando".

Jogue fora o óbvio primeiro. Jogue fora coisas que você não usa há um ano. Jogue fora coisas que você comprou com base na opinião de outras pessoas. Separe o que você precisa do que você quer. Transformar memórias em dados tornará mais fácil revê-las.

Livre-se do ninho de "limpeza". Use leilões para se livrar de coisas. Corte a raiz da cadeia de proliferação de ferramentas.

Compre um, leve um a menos. Não compre porque é barato, não aceite porque é de graça. As coisas que você realmente precisa voltarão para você. Seja grato. Jogue fora coisas, mas não sentimentos.

Além disso, o autor Sasaki Fumio também adicionou 15 regras para quem deseja reduzir ainda mais seus pertences. Citamos algumas regras: Depois de pensar cinco vezes, jogue fora. Mude sua mentalidade sobre o uso habitual das coisas. Não se concentre em "precisa ter poucas coisas", mas também não critique quem tem muitas coisas.

Segundo a Dra. La Linh Nga, diferentemente do minimalismo, a frugalidade é um estilo de vida em que as pessoas não querem gastar nada. Essas pessoas costumam limitar os gastos até mesmo nas coisas mais importantes e essenciais.

Os minimalistas se concentram em qualidade e funcionalidade, não compram coisas supérfluas. Mas algumas pessoas são um pouco extremas, minimizando até mesmo suas necessidades alimentares, tornando a vida bastante monótona e entediante.

Comentários dos leitores

Minh Anh: Eu escolho equilibrar minimalismo e economia, não viver de forma frugal e austera.

Thanh Ha: Na minha opinião, muitas pessoas confundem minimalismo com abrir mão de tudo. Isso não é verdade. Minimalismo não é gastar, não é "devolver" coisas que você não precisa, coisas que não lhe são úteis. Mas coisas que você precisa, como um carro para viajar com segurança, cursos, férias para restaurar sua saúde, ainda são necessárias e devem ser objeto de investimento.

Hyle: O minimalismo só é possível quando se trata de jogar lixo fora.

Nguyen Hoang Lan: Sou minimalista porque minhas próprias condições, ambiente de vida e renda criam o minimalismo interior, mas se todos são minimalistas e sabem como ser minimalistas, para quem os bilionários vendem para se tornarem bilionários?

Le Thi Thuy: Acredito que todos devem escolher um estilo de vida que lhes seja adequado. O minimalismo ajuda as pessoas a reduzir preocupações, pressões e fardos, mas isso não é necessariamente verdade para todos, pois a sociedade ainda está em movimento e desenvolvimento, incluindo o desenvolvimento econômico e material. Eu, pessoalmente, gosto de viver uma vida minimalista, mas também respeito as pessoas que não vivem uma vida minimalista.

Fonte: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm