Razões para comer graviola no inverno

O vento frio e o ar seco do inverno tornam a pele propensa a problemas como ressecamento, descamação e opacidade. A graviola é rica em vitamina C e vitamina A, que são muito benéficas para a saúde da pele.

Para manter a pele saudável, o cuidado adequado com a pele é extremamente importante. Além de usar produtos hidratantes, a suplementação de nutrientes de dentro para fora também desempenha um papel essencial. A graviola é rica em vitamina C, vitamina A, potássio e açúcares naturais, que são muito benéficos para a saúde da pele, de acordo com o site de saúde Onlymyhealth (Índia).

O Dr. Shitij Goel, dermatologista na Índia, compartilhou alguns benefícios para a saúde de comer pinha no inverno.

A graviola é rica em vitamina C, vitamina A, potássio e açúcar natural, muito boa para a saúde da pele.

A graviola ajuda a hidratar a pele

O clima frio costuma fazer com que a pele perca sua umidade natural, causando ressecamento e rachaduras. Graças ao seu rico teor de água e açúcares naturais, a graviola ajuda a hidratar profundamente de dentro para fora, mantendo a pele macia e saudável.

A capacidade hidratante da graviola também cria uma camada protetora na pele contra o ressecamento desconfortável causado pelo tempo frio.

Neutralizar os radicais livres

A graviola contém altos níveis de vitamina C. Este antioxidante ajuda a neutralizar os radicais livres, que causam danos às células causados ​​por fatores ambientais, como poluição e raios UV, mesmo no inverno.

Portanto, comer graviola ajuda a proteger a pele do envelhecimento precoce, reduz rugas e outros sinais de envelhecimento, mantendo a pele mais jovem e saudável.

Aumentar a produção de colágeno

O colágeno desempenha um papel importante na manutenção da firmeza, maciez e juventude da pele. À medida que envelhecemos, a quantidade de colágeno natural no corpo diminui, causando perda de elasticidade e flacidez da pele.

A graviola é uma fonte rica de vitamina C, um nutriente essencial que ajuda a estimular a síntese de colágeno.

Reduzir a pigmentação da pele

O tom de pele irregular é um problema comum no inverno devido à falta de exposição ao sol ou à pele seca.

A graviola contém compostos naturais que ajudam a melhorar o tom da pele, reduzindo a produção de melanina, o pigmento que causa o escurecimento da pele.

Acalma a pele irritada

Ventos frios e ar seco do inverno geralmente deixam a pele com coceira e irritação.

As propriedades anti-inflamatórias da graviola ajudam a aliviar a vermelhidão e a irritação, proporcionando uma sensação de conforto.

Fonte: https://thanhnien.vn/ly-do-nen-an-mang-cau-vao-mua-dong-185241216173218366.htm