Razões para comer graviola no inverno

O vento frio e o ar seco do inverno tornam a pele propensa a problemas como ressecamento, descamação e opacidade. A graviola é rica em vitamina C, vitamina A, entre outras vitaminas, que são muito benéficas para a saúde da pele.

Para manter a pele saudável, os cuidados adequados são extremamente importantes. Além de usar produtos hidratantes, a suplementação nutricional interna também desempenha um papel essencial. A graviola é rica em vitamina C, vitamina A, potássio e açúcares naturais, que são muito benéficos para a saúde da pele, de acordo com o site de saúde Onlymyhealth (Índia).

O Dr. Shitij Goel, dermatologista na Índia, compartilhou alguns benefícios para a saúde do consumo de fruta-do-conde no inverno.

A graviola é rica em vitamina C, vitamina A, potássio e açúcar natural, sendo muito boa para a saúde da pele.

A graviola ajuda a hidratar a pele.

O clima frio muitas vezes faz com que a pele perca sua hidratação natural, causando ressecamento e rachaduras. Graças ao seu alto teor de água e açúcares naturais, a graviola ajuda a hidratar profundamente de dentro para fora, mantendo a pele macia e saudável.

A capacidade hidratante da graviola também cria uma camada protetora para a pele contra o ressecamento incômodo causado pelo clima frio.

Neutralizar radicais livres

A graviola contém altos níveis de vitamina C. Esse antioxidante ajuda a neutralizar os radicais livres, que causam danos celulares provocados por fatores ambientais como poluição e raios UV, mesmo no inverno.

Portanto, o consumo de graviola ajuda a proteger a pele do envelhecimento precoce, reduz rugas e outros sinais de envelhecimento, mantendo a pele mais jovem e saudável.

Aumentar a produção de colágeno

O colágeno desempenha um papel importante na manutenção da firmeza, suavidade e jovialidade da pele. Com o passar dos anos, a quantidade de colágeno natural no corpo diminui, fazendo com que a pele perca elasticidade e fique flácida.

A graviola é uma rica fonte de vitamina C, um nutriente essencial que ajuda a estimular a síntese de colágeno.

Reduzir a pigmentação da pele

A tonalidade irregular da pele é um problema comum no inverno devido à falta de exposição solar ou ao ressecamento da pele.

A graviola contém compostos naturais que ajudam a melhorar o tom da pele, reduzindo a produção de melanina, o pigmento que causa o escurecimento da pele.

Acalma a pele irritada.

Os ventos frios e o ar seco do inverno costumam deixar a pele com coceira e irritada.

As propriedades anti-inflamatórias da graviola ajudam a aliviar a vermelhidão e a irritação, proporcionando uma sensação de conforto.

Fonte: https://thanhnien.vn/ly-do-nen-an-mang-cau-vao-mua-dong-185241216173218366.htm