Dormência e dor nas mãos - uma doença comum entre trabalhadores de escritório, artesãos e donas de casa.

Dormência, dor, fraqueza nas mãos... são sintomas que muitas pessoas, especialmente trabalhadores de escritório, artesãos ou donas de casa, frequentemente enfrentam.

Dormência, dor, fraqueza nas mãos... são sintomas que muitas pessoas experimentam - Foto ilustrativa

Isso pode ser um sinal precoce da síndrome do túnel do carpo - uma neuropatia periférica comum que, se não tratada, pode causar danos irreversíveis.

O que é a síndrome do túnel do carpo?

Segundo a Dra. Pham Thi Ngoc Linh, do Centro de Neurologia do Hospital Bach Mai, a síndrome do túnel do carpo é uma doença muito comum que afeta a mão e o punho. Em termos de estrutura anatômica, o túnel do carpo assemelha-se a um pequeno canal formado pelos ossos do punho e pelo ligamento transverso. Em seu interior, encontram-se o nervo mediano e os tendões flexores dos dedos.

O nervo mediano controla a sensibilidade na parte interna da palma da mão. Quando esse nervo é comprimido no túnel do carpo, o paciente apresenta inflamação, dor, dormência e fraqueza na mão.

Em condições normais , a pressão no túnel do carpo é de apenas 2 a 10 mmHg. No entanto, quando o punho é flexionado e estendido excessivamente, essa pressão pode aumentar de 8 a 10 vezes.

Se a pressão aumentada persistir, o nervo mediano será danificado. A compressão de curto prazo pode ser reversível, mas se persistir, o dano torna-se permanente e difícil de reparar.

Segundo o Dr. Linh, a síndrome do túnel do carpo pode ocorrer em qualquer pessoa, mas alguns grupos de alto risco, como as mulheres, são mais afetados, e geralmente ocorre entre os 40 e 60 anos de idade.

Pessoas que exercem profissões como trabalhadores de escritório, artesãos, costureiros, carpinteiros, carregadores... profissões que exigem o uso repetitivo das mãos são mais suscetíveis à doença do que outros grupos.

Além disso, pode ocorrer durante a gravidez devido a alterações hormonais e retenção de líquidos; mulheres no pós-parto carregam seus bebês por muito tempo.

Pessoas com doenças subjacentes como diabetes, artrite reumatoide, gota, hipotireoidismo ou fatores genéticos, pessoas com síndrome do túnel do carpo congênita pequena.

Sintomas típicos, detecção precoce

Este especialista afirmou que os sintomas geralmente progridem de leves a graves. Os pacientes devem prestar atenção a:

Estágio inicial: Dormência e formigamento na área controlada pelo nervo mediano (polegar, indicador, dedo médio e metade do dedo anelar).

Piora à noite : Muitas pessoas acordam entre 1h e 2h da manhã porque suas mãos estão muito dormentes; elas precisam balançar os braços ou mudar de posição para aliviar os sintomas.

Durante a atividade: Flexionar ou estender o pulso ou pressioná-lo por um longo período (por exemplo, andar de moto por longas distâncias) aumenta o nível de dormência.

Progressão : Inicialmente ocasional, depois mais frequente e progressivamente mais grave; a dormência pode irradiar pelo antebraço, mas não pelo pescoço.

Estágio avançado : mãos fracas, falta de jeito, dificuldade para segurar objetos pequenos, facilidade para deixá-los cair; o mais grave é a atrofia dos músculos oculomotores - um sinal de lesão nervosa grave.

Ao detectar sintomas incomuns no pulso, o paciente deve procurar atendimento médico para exame o mais breve possível. - Foto ilustrativa

"Os pacientes devem consultar um médico o quanto antes ao apresentarem os seguintes sintomas: dormência e dor na mão que duram várias semanas; dormência noturna, causando insônia; fraqueza nas mãos, com tendência a deixar cair objetos; dificuldade para realizar movimentos delicados, como abotoar uma camisa ou escrever; atrofia muscular na base do polegar."

Se o repouso e a mudança de hábitos não melhorarem o quadro, o paciente precisa ser examinado para evitar uma piora significativa.

Ao comparecer para o exame, além de perguntar sobre o estado do paciente e realizar exames clínicos utilizando testes como Tinel e Phalen, o médico pode prescrever técnicas paraclínicas adicionais para confirmar o diagnóstico, bem como avaliar a extensão da lesão”, afirmou o Dr. Linh.

Se um paciente for diagnosticado com essa síndrome, o objetivo do tratamento é aliviar a dor, reduzir o formigamento e preservar a função da mão. Atualmente, existem dois grupos principais de métodos: tratamento não cirúrgico (conservador) e cirurgia. As medidas conservadoras são sempre preferíveis nos estágios leves e moderados.

Como prevenir doenças?

O Dr. Linh afirmou que a prevenção desempenha um papel muito importante. As pessoas podem adotar as seguintes medidas:

Organize seu espaço de trabalho adequadamente: certifique-se de que a altura da mesa e da cadeira seja adequada, ajudando a manter seus pulsos em uma posição neutra.

Faça pausas razoáveis: Para trabalhos que exigem o uso contínuo das mãos, faça pausas e alongue os pulsos, realizando movimentos de rotação.

Exercícios para as mãos: Aumente a frequência dos exercícios diários de alongamento dos dedos e pulsos.

Evite má postura: Evite flexionar ou estender excessivamente o pulso por longos períodos de tempo.

Controle bem as doenças subjacentes: especialmente diabetes, artrite… seguindo as instruções do médico.

LINH HAN

Fonte: https://tuoitre.vn/te-bi-dau-nhuc-tay-loai-benh-dan-van-phong-tho-thu-cong-phu-nu-noi-tro-hay-gap-20251203183204237.htm