Dicas eficazes para aliviar a dor de estômago em casa

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Remédios caseiros para dor de estômago

Suco de batata

O suco de batata é uma ótima opção natural para neutralizar o ácido estomacal, aliviando dores de estômago causadas por condições como refluxo ou gastrite.

Método de preparação

1 batata crua.

Lave e descasque as batatas. Coloque-as cruas em um processador de alimentos. Outra maneira de fazer este suco é bater as batatas com 100 ml de água no liquidificador. Em seguida, coe e beba o suco. Você pode beber suco de batata todos os dias, de preferência 30 minutos antes de qualquer refeição.

Este suco deve ser consumido com moderação por pessoas com diabetes, pois pode aumentar os níveis de açúcar no sangue e causar desequilíbrio.

Suco de aloe vera

O suco de aloe vera tem efeitos digestivos e anti-inflamatórios, estimula a digestão e neutraliza o ácido estomacal, ajudando a aliviar a dor de estômago.

Método de preparação

100g de gel de aloe vera;

1 litro de água filtrada ou fervida;

1 colher de sopa de mel

Para preparar o suco de aloe vera em casa, lave e seque as folhas e remova os espinhos. Em seguida, corte a base das folhas e deixe a planta em pé para que o látex (a parte amarela da folha) escorra. Remova o gel da planta com muito cuidado, removendo as partes verdes ou amarelas, pois são tóxicas.

Este suco não é adequado para idosos, gestantes ou lactantes. Além disso, pessoas que usam medicamentos regularmente devem consumir suco de aloe vera somente sob orientação médica, pois esta bebida pode alterar os efeitos de alguns medicamentos.

Chá de artemísia

Um ótimo remédio caseiro para dor de estômago é o chá de absinto, devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas e calmantes.

Método de preparação

2 colheres de sopa de folhas secas de artemísia;

1 litro de água.

Ferva a água em uma chaleira ou panela. Após desligar o fogo, adicione as folhas de artemísia à panela, tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe e beba de 2 a 3 xícaras por dia.

O chá de absinto não deve ser consumido por gestantes ou lactantes. Também não deve ser consumido por crianças menores de 18 anos.

Água com bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio diluído em água tem um efeito alcalinizante, neutralizando rapidamente o ácido estomacal e aliviando a dor de estômago causada por gastrite ou refluxo.

Método de preparação

1 colher de chá de bicarbonato de sódio;

250 ml de água filtrada ou fervida.

Dissolva o bicarbonato de sódio na água e beba. Você pode beber até 3 copos dessa mistura por dia, por até 2 semanas.

Água com bicarbonato de sódio não é recomendada para pessoas com alcalose ou hipocalcemia, crianças menores de 2 anos, pessoas alérgicas a essa substância, gestantes ou lactantes.

Suco de pêra

O suco de pera é rico em flavonoides, compostos bioativos com efeitos anti-inflamatórios, que ajudam a combater inflamações e dores de estômago.

O suco de pera é rico em fibras e água, o que ajuda a melhorar a saúde digestiva e reduzir o desconforto estomacal.

Além disso, este suco é rico em fibras e água, o que ajuda a melhorar a saúde digestiva, ajuda a diluir o ácido estomacal e reduz o desconforto estomacal.

Método de preparação

1 pera madura;

250 ml de água.

Lave a pera e corte-a em pedaços pequenos. Coloque a pera picada e a água no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Beba este suco até 2 vezes ao dia ou quando sentir dor de estômago.

Chá de dente-de-leão

O chá de dente-de-leão é uma boa opção para aliviar dores de estômago porque tem propriedades anti-inflamatórias, digestivas e antiespasmódicas, melhorando sintomas estomacais leves, como má digestão, inchaço e excesso de gases.

Método de preparação

1 colher de sopa de folhas e raízes secas de dente-de-leão;

200 ml de água.

Em uma panela, ferva a água e, após desligar o fogo, adicione as folhas de dente-de-leão. Tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos. Espere esfriar, coe e beba até 3 xícaras deste chá por dia antes das refeições.

O chá de dente-de-leão não deve ser usado por gestantes ou lactantes. Da mesma forma, este chá também não é indicado para pessoas com problemas de vesícula biliar, úlceras ou obstruções intestinais.

Outras dicas para aliviar a dor de estômago

Evite bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho, destilados e uísque;

Priorize proteínas magras, como frango, peixe, ovos e tofu;

Evite alimentos ricos em gordura, como salgadinhos, salgadinhos de pacote, pizza, hambúrgueres e cachorros-quentes;

Coma frutas frescas, como mamão, maçã, pera, melão, banana e goiaba, de preferência descascadas e cozidas, ou amassadas;

Evite alimentos e bebidas que contenham cafeína , como café, chocolate e chá preto;

Praticar atividades físicas regularmente ajuda a reduzir dores de estômago relacionadas ao estresse ou doenças causadas por alimentação inadequada.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/meo-giam-dau-da-day-tai-nha-hieu-qua.html